Warum baue Ich keine Muskeln auf?
Seit einem Jahr passiert nicht mehr viel betreffend Muskelaufbau.
Nehme sämtliche Supps + Weight Gainer
3 mal gym pro woche
1 Antwort
Geh 6 mal die Woche und versuch wirklich an dein Limit zu gehen.
geht wegen Arbeit / Fam.
nicht anderst. Ich denke ich decke mein Eiweissbedarf nicht