Gewölbter Bauch bei Anspannung?
Hallo, ich möchte gerne meine Bauchmuskeln weiter "ausbauen" bzw definieren. Das funktioniert soweit auch ganz gut , da ich 3x die Woche zum Training gehe.
Allerdings ist mir dabei aufgefallen, dass sich mein Bauch immer sehr stark wölbt , wenn ich ihn bei z.B Crunches Anspannung. Da entsteht dann so eine Art " dicke Erhebung" auf meinem Bauch. Sieht aus wie so eine Art Viereck. Dachte erst das ist Speck...aber den kann man ja nicht Anspannung unf ich merke, dass das meine Muskeln sind mit nur Haut drüber.
Auch wenn ich sie im Sitzen oder Stehen Anspanne, sieht man siehe Wölbung
Hat das noch jemand und kann mir vielleicht sagen wieso das so ist? Bei keinem meiner Freunde ist das so.
Liebe Grüße
*NICHT MEIN BILD / BAUCH* - sieht aber so ähnlich aus. Mit weniger "speck" und etwas mehr Muskeln. Aber dir hohen Kanten an der Seite sind genauso , wenn nicht sogar höher
Schwangerschaftstest?
Ne schwanger bin ich definitiv nicht 😂
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1 Antwort
Meinsr du das der Bauch auf dem Bild weniger speck und mehr Muskeln hat oder deiner?
Sieht mir auch sehe männlich aus der auf dem Bild 😅
Das ist genetisch bedingt, so ist dein Bauchmuskel geformt beim anspannen