Hallo erstmal ich bin 16 jahre und habe jetzt meine BlF bestanden. Ich habe vor ca. Einem halben jahr die Diagnose depressive schulangst erhalten. Ich muss mittlerweile tabletten ( antidepressiva) nehmen und einmal die woche zu einer Psychologin. Mein problem ist nun folgendes. Ich wurde vor die Entscheidung gestellt die schule für die letzten 2 Jahre zu wechseln. An sich war das immer mein Wunsch. Doch nach langen überlegen habe ich nun doch bangel. Mir ist klar das in der Oberstufe für mich durch die kurse alles anders werden könnte. Eventuell werde ich freunde finden und geschehenes endlich liegen lassen und im notfall kenne icb eins zwei leute die da wäre . Andererseits habe ich das Gefühl eine komplett neue schule könnte mir helfen da ich vor dem Großteil der Schüler angst habe und meine pausen allein verbringe. Nicht das ich total unbeliebt bin. Nein so ist es nicht. Ich habe das Vertrauen an die leute meiner jetzigen schule nämlich einfach verloren. Egal ob lehrer oder Schüler. Nun weiß ich nicht was ich tun soll.

Hallo, ich komme aus Russland. Ich habe Angst auf Deutsch zu sprechen. Auf dem Weg zur Schule habe ich regelmäßig Panikattaken. Und auch Depression seitdem ich nach Deutschland gekommen bin. Vielleicht auch soziale Phobie. Je mehr ich die Schule besuche, desto großer ist mein Angst. Besonders wenn es um sprachliche Antworten geht. Ich kann einfach nicht mehr die Schule besuchen. Darf ich Hausunterrichten nehmen? Was soll ich dazu tun? Kann ein Psyhologe denken, dass ich alles erdenke oder simuliere? Könnte ein Schulsozialarbeiter auch helfen? Danke schonmal für alle Antworten.

Also ich habe so ein Problem seid ca . 2 Jahren . Ich kann nicht alleine zur schule gehn, dieser gedanke alleine in die klasse zu gehn, die blicke, irgendwas falsch zu machen macht meine ganze Zukunft kaputt. Kriege direkt bei dem Gedanken herzrasen und Panik . Vorallem melde ich mich nie,nicht weil ich nichts im Kopf hab sondern mit dem Gedanken was falsches zu sagen, dafür ausgelacht zu werden oder sonstiges. Leider mache ich mir damit meine zukunft kaputt und habe deswegen auch morgen gericht wegen sorgerecht weil ich ebend nicht zu schule gehe. Leider gibt es hier in Deutschland nicht sowas wie hausunterricht . Kann man was dagegen machen ? Beim Psychologen oder so ? Danke schonmal für die Antworten, und bitte ernst nehmen.

Ich war mal auf einer Schule wo nie jemand beledigt wurde und alles war friedlich und gut.......ich war wirklich faul, habe sehr viel Mist gebaut und und und....habe aber nie jemand beleidigt. (GYMNASIUm waren halt alle sehr nett) Jetzt bin ich auf einer Realschule und bereue das ich mich auf dem Gymnasium nicht angestrengt habe :( Meine neue Klasse ist richtig asozial -.- Stühle werden rumgeschmissen man wird JEDEN Tag beleidigt , im Unterricht rumgeschrien, und einfach richtig asoziales verhalten -.- Die eine Seite der klasse sind die "coolen" die andere Seite die "Opfer"...Ich gehöre zu den "opfern" wir sind 4 Leute -.- Die "coolen" sind einfach nur asozial -.- Ich werde jeden Tag beleidigt und weiß nicht was ich antworten soll weil auf dem Gymnasium nie beleidigt wurde :( Jeden Tag in der Schule denke ich wie schön das auf dem gymnasium war und habe Angst beleidigt zu werden :( Deswegen kommen mir in JEDER Schulstunde tränen :( Ich habe einfach ANGST beleidgt zu werden weil ich richtig SENSIBEL bin :( Und ich habe Angst vor Sport und Schwimmunterricht ich habe einen schlechten Körper und werde meistens beleidgt :(((( ICH WILL ZURÜCK AUFS GYMNASIUM.....ich weiß selber Schuld :( Es gibt zwei verschiedene Seite der Schule die eine asoziale hälfte in der man nur Beleidgt wird und die "Opfer" Seite :( Die opfer Seite passt gar nicht zu mir (War immer sehr beliebt/Durchschnittliche Noten) Ausserdem sind die "opfer" richtig kindisch :( Unsere Lehrer sind auch einfach zu nett zu den asozialen :( Ich hab Angst in die schule zu gehen.....schon im Bus kommen mir die tränen und mein Magengefühl ist zu komisch :(

Hallo liebe Community ich besuche seit dem letzten Jahr eine neue Schule und verspüre am Morgen immer öfters Bauchschmerzen und am Tag davor schon fast eine Panik in die Schule zu müssen ich weiß nicht wieso und wie man dieses Gefühl beschreiben soll es fühlt sich aber beinahe danach an als ob man innerlich zerfressen wird. Dadurch haben sich nun auch schon etliche Fehltage in der Schule angehäuft teils entschuldigt teils aber auch geschwänzt man hat mir mittlerweile auch das Verbot ausgeteilt zu meiner Hausärztin zu gehen und mich für Übelkeit und Bauchschmerzen krank schreiben zu lassen. Ich war auch schon bei der Schulärztin die meinte dazu das so was nicht geht das ich mich deswegen krank schreiben lasse hat auch das mit der Schulangst angefragt ich habe es aber verneint, da ich mich doch ein Stück weit dafür geschämt habe das zuzugeben ich hatte auch ein weiteres Gespräch mit meiner Klassenlehrerin die zu mir meinte da ich mittlerweile 18 bin das ich mich von der Schule abmelden könnte auch wenn sie das schade finden würde, da für mich das Jahr sowieso gelaufen ist also Notentechnisch, da ich da völlig abgesackt bin heute hatte ich ein weiteres Gespräch mit dieser Schulärztin wegen der Abmeldung und, weil meine Klassenlehrerin meinte das das nicht nur die fehlende Lust auf die Schule sein kann warum ich mich abmelden will, da ich mich immernoch nicht getraut hatte das zu sagen mit dieser Schulangst. Die Schulärztin meinte dann darauf das ich vielleicht an einer Depression erkrankt bin da ich oft auch Stimmungsschwankungen habe und manchmal einfach so am Boden bin und mir denke was das alles eigentlich noch für einen Sinn hat sie jedoch dann wiederum meint ich sei zu faul um zur Schule zu gehen ich konnte durch die häufigen Fehlzeiten auch nicht wirklich soziale Kontakte in der Klasse knüpfen zwar ab und an miteinander reden aber mehr auch nicht. Als weiteres Druckmittel dient der Ärztin dann das finanzielle was mich zunehmend weiter unter Druck setzt, weil meine Mutter nun dann ja kein Kindergeld und Unterhalt mehr bekommt. Und ich für meine Versicherungskosten auch selbst übernehmen müsste wenn ich mich von der Schule abmelden muss, da ich weiß das sich meine Mutter das alles ohne das Kindergeld etc. nicht mehr leisten kann stehe ich in einer Zwickmühle ich möchte zwar weiter zur Schule gehen aber nicht mehr wirklich auf diese Schule. Könnt ihr mir da Rat geben?

Heii:) was macht ein Psychologe eigentlich gegen Schulangst und hilft das wirklich? Danke schon mal :)

Hallo liebe Community,

Ich hoffe jemand von Euch nimmt sich die Zeit und liest diesen Text. :S

Ich bin knapp 16 Jahre alt und habe in der Schule (Gymnasium, 10. Klasse) in letzter Zeit notentechnisch einen richtigen "Schwung" nach oben gemacht. Mein Durchschnitt beträgt (mit nur geringer Anstrengung und wenig Lernen) 1,4. Ich habe auch Freunde in der Schule, verstehe mich mit fast jedem super gut und habe auch keine Probleme mit den Lehrern. Eigentlich müsste ich glücklich sein, in der Schule so "erfolgreich" zu sein (im Gegensatz zu meinen Geschwistern - Förderschule). Die Schule an sich ist auch toll und hat auch einen guten Ruf. Aber trotzdem habe ich regelrecht eine "Schulphobie". Ich bin jeden Tag extrem froh zu Hause zu sein, abends graut's mir schon richtig davor, am nächsten Tag wieder los zu müssen. Nicht selten quält mich dann Übelkeit, Bauchschmerzen und auch sonst fühl' ich mich allgemein recht angeschlagen. Hunger hab' ich dann auch nicht mehr, so geht es mir sonst nur, wenn ich wirklich krank werde (hab' auch noch nie was mit Diät oder so gemacht, bin von Natur aus schlank). Am Wochenende geht das dann wieder, in den Ferien blühe ich regelrecht auf (auch wenn ich da nicht soo viel mit meinen Freunden unternehme). Doch so 1-2 Tage vor Schulbeginn plagt mich schonwieder diese "Angst", ich fühl' mich wieder krank und kann auch kaum noch schlafen. In letzter Zeit leide ich auch unter ziemlich starken Schlafstörungen.. Ich hab' ehrlich gesagt auch (abgesehen von der Schule) Depressionen, aber die haben im Prinzip doch nichts mit der Schule zutun, weil da doch alles so gut läuft.

Weiß jemand von Euch, was mein Verhalten und Wohlbefinden gegenüber der Schule so stark beeinflussen könnte? Habt Ihr vielleicht auch ein oder zwei gute Tipps für mich? Ich wäre Euch echt dankbar.. Ich bin schon am Überlegen, ob ich nach der 10. Klasse einfach eine Ausbildung anfange wegen dieser Angst, obwohl ich eigentlich vor hatte Abi zu machen und noch zu studieren..

Danke für jede Hilfe!!

LG ~breaklnq

Die letzten Wochen vor den Ferien waren schrecklich : Ich habe eine 5 in Mathe geschrieben, dann eine drei und dann noch eine Arbeit. Die Note dieser Arbeit habe ich noch nicht gesagt bekommen. Jetzt habe ich schreckliche angst , dass ich eine schlechte note habe und sitzen bleibe denn auch in den anderen fächern lief es nicht sehr gut . Jetzt habe ich ständig panikzustände und bin mir nicht sicher ob ich sitzenbleine falls ich eine schlechte note hab. Ich bin in der 8. Klasse Gymnasium

Hi, meine Eltern wollen einfach nicht verstehen dass ich mich in der schule unglaublich schwer tue! (7. Kl. Gymnasium) ich war in der 6. Ziemlich gut, aber jetzt versag ich total! Meine Mutter sagt nur immer: du musst lernen und dich den ganzen Tag vors buch klemmem, sonst is ja klar das nichts bei raus kommt! Ich hab aber auch einfach keine Motivation und keine lust auf kernen, weil ichs eh nicht versteh! Meiner Freundin gehts auchso, nur ihre Mutter versteht es. Sie darf zu vertrauenslehrern und vielleicht bald auf die realschule. Ich kann mich aber auch nicht überwinden mit meiner Mutter drüber zu reden. In dem Moment hab ich einfach angst vor ihr. Könnt ihr mir sagen, wie ich ihr das erkläre, wie ich vielleicht besser werde? Ich hab so viel am hut und kann gar nichts gerade.ich hab auch total Panik wenn ich nur ans lernen und an die Schulaufgaben denke. Ich fühle mich auch richtig mies wenn ich sehe wie ich mich abrackern muss und mein Bruder nur in seinenm zimmer hockt und zockt! Es fergehen nur unnötige tage ohne ein einziges lachen.......

meine ferien sind jetzt vorbei und morgen ist mein erster schultag.. ich habe die schule dieses jahr abgebrochen (abitur), weil ich voll die falsche richtung gewählt habe.. morgen gehe ich auf eine ganz neue schule, nur ich hab irgendwie angst, weil ich dort niemanden kenne und auch nicht weiß wo ich hin soll.. wie kann ich mich jetzt am besten beruhigen? ich kann nämlich nicht mehr aufhören daran zu denken :/

Meine Tochter hat Schulangst und hat auch eine ärtzliches attest und lernt auch zuhause aber jetzt droht die Schule den schulamt dass zu melden dürfen die das??

Mein Kind geht in die 8 Klasse und hat Schulangst wäre eine Alternative eine Fernschule wir wohnen in NRW?

Hallo alle zusammen.

Ich bin im Moment total am Boden. Ich bin sowieso ein Mensch, der ein bisschen psychisch angreifbar ist, aber ich will nicht den gleichen Kram wie letztes Jahr durchkauen. Letztes Jahr habe ich in Mathe ganz schön zu kämpfen gehabt. Aber ich hatte zum Endjahr hin eine 4. Ich war NOCH NIE in der Situation, irgendwie versetzungsgefährdet zu sein. Ich hatte das Problem nur bei anderen gesehen. Ich hatte sonst nur 1en und 2en auf dem Zeugnis. Bis ich aufs Gymnasium gewechselt bin. In der 7ten gin es noch. Aber in der 8ten war ich in Mathe sehr schlecht, habe mit 6.0 angefangen. Aber ich habe mich auf 4.1 hochgearbeitet. Ich habe dann auch Nachhilfe genommen. Die ich jetzt noch habe. Und NUR in Mathe war ich so grottig! Und dieses Jahr habe ich wirklich Angst. Ich stehe 4.9, habe meine erste 5 in meinem ganzen Leben auf meinem Zeugnis. Ich will auf KEINEN Fall meine Klasse wechseln, das wäre so ziemlich das schlimmste, was mir passieren könnte. Ich sitze nachts schlaflos im Bett und weiß nicht mehr weiter. Ich habe keine Motivation, weil ich in Mathe nur noch 5en kriege und ich mir immer sage, irgendwie wird es schon gehen. Aber es geht nicht. Kann man eine 5 ausgleichen? Ich nehme ein noch so schlechtes Zeugnis in Kauf, Hauptsache, ich bleibe in meiner Klasse! Ich habe schon 5 Mal die Schule gewechselt, ich will nicht noch mal meine Freunde verlieren. Ich hab in Deutsch und Englisch eine 3, in Latein eine 4 und der Rest 3en, 2en und 1en.

Hey... Ich war letze Woche nicht in der Schule, die ganze Woche nicht. Weil ich Angst habe in die Schule zu gehen. & letzten Montag war ich auch beim Arzt und der hat eine Überweisung für einen Psychologen gegeben in der steht: akute Schulangst & noch etwas kann mich aber nicht mehr dran erinnern. & ich hab erst heute herausgefunden, dass wir morgen eine Arbeit in Biologie schreiben. Keiner von meiner Klasse hat mir etwas davon erzählt & ich frag auch niemanden weil ich mich mit keinem so gut verstehe. Aber eine aus meiner Klasse hat halt auf Facebook gepostet das sie Biologie lernen geht weil wir morgen eine Arbeit schreiben... & meine Eltern wollen das ich morgen + Dienstag in die Schule gehe, da ich schon eine ganze Woche gefehlt habe & Mittwoch habe ich ein Termin bei einer anderen Psychologin (nicht wegen der Schulangst) Ja & aufjedenfall hab ich letzte Woche 2 Biostunden versäumt und morgen ist ja die Arbeit & ich habe immer noch Angst (jetzt sogar noch mehr) in die Schule zu gehen. Mir ist sogar schon schlecht weil ich soviel Angst habe :( Ich könnte mich übergeben, wirklich :( & ich weiß einfach nicht was ich machen soll... Soll ich in die Schule gehen oder nicht? Danke :)

Hey Leute, ich weiß es klingt komisch, aber immer wenn es kurz vor Schulbeginn ist (also so 2 Tage vor Ferienende) bekomme ich IMMER eine unerklärliche Angst vor der Schule. Dass ich zum Beispiel irgendwas wichtiges vergessen habe, dass meine Freunde i-wie blöd über die Ferien geworden sind (ka warum ich das denke), dass der Unterricht total schrecklich wird, und dann rede ich mir immer irgendwas ein, was eventuell Schlimmes passieren kann und so. Und wenn wir vorher eine Arbeit oder so geschrieben haben, denke ich Tag zu Tag schlimmer darüber, wenn wir die zurückbekommen. Ist das bei euch auch manchmal so? Und, was kann ich dagegen machen? :(

Hallo, ich gehen in die 8 Klasse und bn 14 jahre alt. Ich habe ein problem. Die Tussis in meiner Klasse gehen langsam echt zu weit. Am Anfang konnte ich sie noch relativ gut ignorieren, aber jetzt fangen sie an mir meine Freunde weg zu nehmen, mich die ganze Zeit ununterbrochen blöd (und oft beleidigend) von der seite anzuquatschen und das sogar im Unterricht und versuchen jede Sekunde meines Lebens zu Hölle zu machen. Ich habe auch schon überlegt die Schule zu wechseln, aber ich kenne eine die auf besagter Schule ist, und sich auch am liebsten umbringen würde... ich weiß echt nicht was ich machen soll - bitte helft mir!!

Also ich habe total Angst vor der Schule. Ich bin jetzt in der Oberstufe und auch teilweise in Kursen ohne meine Freunde, das belastet mich schon. Auch die Tatsache mich im Unterricht vor den ''neuen' Schülern macht mir zu schaffen. Wie kriege ich das in den Griff?

Mein Sohn hat schon seit 4 Jahren "Schulangst" und versucht mit (fast) allen Mitteln der Schule täglich zu entkommen. Meine Schwester lebt in den USA (Florida) und ihre Tochter ist dort eine "Homeschoolerin" und bekommt wöchentlich vom Bildungsamt in Florida Aufgaben und Tests zugeschickt. Alle 2-3 Monate findet ein Test statt, wo alle Hoomeschooler der Region ihr gelerntes beweisen sollen. (bekommen Noten und am Ende des Schuljahres ein gewöhnliches Zeugnis) In Deutschland ist es wegen dem Sche*ß Gesetz des Nazis verboten.... Ausnahmen sind davon jedoch nicht betroffen.. (Behinderte, stark Depressive usw.) Er war schon auf 3 verschiedenen Schulen und es hat nicht geholfen... :( Ich habe gegoogelt und habe z.B. die Flex-Fernschule gefunden und suche nun ähnliche Fernschulen und Fernkurse. BITTE UM HILFE!! Kann ihm ein Therapeut einen "Schulangst-Beweis" ausstellen? UND: Er ist nicht behindert oder stark depressiv! Er ist nur "anders" als die anderen und wird deswegen STARK ausgegrenzt usw.! Hat viele Freunde, die leider in den Nachbardörfern/Städten wohnen.. Er hört "andere" Musik: Screamo, Metal, Emocore...; liebt Bücher und Mangas (ca.10 wurden von Mitschülern zerstört); hat einen idividuellen Style; ist NICHTRAUCHER; mag keine PC/Videospiele; will mit 18 einen eBay-Shop; meidet Gruppenzwang; mag die Stille + seine Freund. Er wird durch diese und andere Punkte ausgegrenzt...

Ich hatte einen Psychotherapeuten, der gesagt hat, dass er nur einen Realschulabschluss habe... Aber einpaar Jahre später habe ich dann gehört, dass man dafür ein sehr gutes Abitur braucht... Kann man auch mit Realschulabschluss so einen Job bekommen? Und was muss man dafür machen? Falls das geht... Wie sieht das Praktikum aus und gibt es noch andere ähnliche Jobs, falls das mit dem Realschulabschluss nicht klappt? Ich hab mir seit ich denken kann vorgenommen anderen Menschen zu helfen, weil ich damals ziemlich schlimm behandelt wurde und naja schon sehr, sehr viele Schicksalsschläge einstecken musste... Ich war auf einem guten Weg... Bis vor 3 Monaten konnte ich mich noch zusammenreißen... Gymnasium und alle Lehrer fanden, dass ich gut bin... Dann hat sich meine Schul-/Platzangst... Eine von vielen anderen Ängsten etc. sehr schlimm verstärkt... Und ich kann nicht mehr zur Schule gehen... Werde bald in eine Klinik gehen... In einem Jahr hätte ich dann meinen Realschulabschluss... Ich könnte versuchen, ein Jahr einfach durchzukämpfen... Aber würde sich das lohnen oder soll ich lieber warten? ich glaube ich würde das sowieso nicht schaffen... Aber ohne Abschluss will ich auch nicht sein... Dafür hab ich die anderen Jahre viel zu hart gekämpft... Das wäre nicht fair... Falls das nicht klappen sollte... Gibt es andere Möglichkeiten Menschen zu helfen und für sie da zu sein?