Ich wohne in einem 16 Einheitenhaus im dritten von vier Stockwerden und habe das Problem, dass es im Eingangsbereich meiner Wohnung extrem nach kalten Rauch stinkt. Das liegt nicht daran, dass meine Wohnung mal eine Raucherwohnung war, sondern dass mein Nachbar ein Stockwerk unter mir extrem viel raucht.

Dieser Geruch ist so stark, dass einige Nachbarn im Hausgang jetzt in jedem Stockwerk einen Lufterfrischer mit rauchneutralisierenden Duft aufgestellt haben - und diesen auch regelmäßig austauschen - damit es nicht mehr so stinkt. Leider bringt das auch nur geringfügig etwas.

Auch sind die Eingangstür und die Rollos des Herren die einzigen im Haus die nicht mehr weiß sind sondern mittlerweile schon gelb bis dunkelbraun sind. Und da er direkt unter mir ist, rieche ich es leider auch oft beim lüften meiner Fenster.

Der Rauch zieht natürlich durchs ganze Haus und dadurch riecht es in meinen Eingang extrem unangenehm. Ich habe bereits alles an Kerzen, Duftstäbchen, Luft Diffuser, Raumsprays etc. versucht, aber der Rauchgeruch kommt immer wieder durch. Ich kann meine Wäsche leider auch nicht im Gang trockenen lassen oder meine Jacken dort aufhängen, da diese dann immer nach Rauch stinken.

Laut Hausverwaltung können wir als Mieter da nichts machen, da dieser Herr das Recht hat in seiner Wohnung soviel zu rauchen wie er will, also bräuchte ich bitte Tipps wie ich den unangenehmen Geruch aus meiner Wohnung raus bekommen kann.

Hey, mein Freund (wir sind jetzt seid 2 Tagen zusammen raucht). Er meinte er hat es im Griff und kann es lassen wenn ich da bin, allerdings habe ich da nicht so das gefühl, er musste 1x rausgehen bei unserem date um zu rauchen und dann nochmal neben mir rauchen weil er wohl gestresst war. Das Ding ist ich will das Zeug nicht mit einatmen und mache mir auch Sorgen um ihn da es ja auch sehr gesundheitsschädlich ist außerdem stört mich das allgemein weil der Kuss dann auch nach Zigarette schmeckt und das nicht angenehm ist.

Hier meine frage: findet ihr mich da zu meklig? Und kann ich das jetzt schon mit ihm klären oder sollte ich warten bis wir länger zusammen sind? Und wäre es zu krass wenn ich wenn er nicht aufhört mit ihm schluss mache?

Hi, ich rauche jetzt seit circa 2 Jahren, und leider echt nicht wenig, wodurch mir das aufhören auch echt nicht leicht fällt. Ich frage mich gerade, ob es eventuell leichter wäre mit dem Rauchen aufzuhören, wenn ich vom inhalieren aufs paffen Wechsel? Ja, so nehme ich das Nikotin auch auf, aber nehme ich es weniger / langsamer auf als auf die Lunge, und hab es so dann etwas leichter es danach ganz sein zu lassen?

z.B wenn man ein Jahr lang regelmäßig geraucht hat und dann aber aufhört

Also ich bin jetzt beim Fitnessstudio angemeldet und mir gefällt es aufjedenfall und das macht total spass. Seit dem ich jetzt 1 monat nicht mehr rauche und gerne jetzt esse statt zu rauchen und sport mache tut mir das echt gut 😌 psychisch geht mir ja noch besser als ohne zu rauchen bin sehr motiviert und stinke nicht mehr . Aufjedenfall würde ich überall essen gehen , weil das ja auch gute laune macht und gut schmeckt als Belohnung. Kann sein das ich langsam zunehme, habe dann aber gedacht, ich geh dann eh zum sport jede woche dann ist das gleich wieder weg . Also ist das möglich?

Hallo,

ich bräuchte einen Rat. Und zwar raucht mein Partner schon mind. 10 Jahre, mal mehr, mal weniger. Mittlerweile ist er 26 und würde es gerne aufhören. Er hat es schon oft ohne Erfolg probiert, aber er wird immer wieder rückfällig. Bei jeden Versuch muss ich seine schlechte Laune ertragen, was es mir auch sehr schwer macht. Das Problem ist, sein ganzes Umfeld raucht ebenfalls (sein Bruder der mit im selben Haus wohnt und ihn immer fleißig versorgt, der Vater, die Cousine, Freunde, usw.) und obwohl sie wissen, dass er gerne aufhören würde bieten sie ihn immer wieder eine Zigarette an. Mit der Aussage "wenn er nicht von selber aufhören will und nein sagen kann, wird das eh nichts". Aber man hält doch einen Alkoholiker, auch nicht eine Flasche hin und frägt "na willst du ein Bierchen mit Trinken, denn wenn du eh nich nein sagen kannst, wird das eh nichts?" Er war vor gut einem Monat schon sehr weit, aber dann dachte er bei einer Party "eine geht schon" mittlerweile ist er wieder so weit "bei jedem Bierchen, nach dem Joggen, beim entspannen, usw." Was mich sauer macht, und ich dann als Zickig und übertrieben hingestellt werde. Ich würde ihn ja nerven, denn ich kann ja schon froh und stolz sein das er sie etwas reduziert hat und keine mehr währendder Arbeit raucht. Aber lustigerweise findet er es abstoßend, wenn eine Frau raucht und das wäre ein nogo. Es macht mich sauer, dass er es zum einen einfach nicht durchzieht, mir nicht geglaubt hat, als ich meinte "aus einer, werden wieder 5 -10" und zum anderen seine Familie und Freunde die ihn gefühlt absichtlich verleiten wollen. Es führt immer öfter zu Streit und ich weiß nicht mehr weiter. Hätten Sie einen Rat wie ich damit umgehen kann? Ich werde mittlerweile schnell Hysterisch und schreie rum, was es nicht unbedingt einfacher macht. Ich bin auch so Wütend auf sein Umfeld.

Folgendes:

Ich möchte schon ewig mit dem Rauchen aufhören, aber es klappt leider nicht.

Die Frau eines Arbeitskollegen hat schon mehrere Menschen (angeblich) hypnotisiert, ist auch sehr aktiv in der esoterik-szene und dank konnten dann ihre Kunden mit dem Rauchen aufhören.

Es wäre 1 Sitzungen zu 199€ fällig.

Ich bin darauf nicht eingegangen und habe folgendes Gegenabgebot gemacht:

Wenn es klappt und ich mit dem Rauchen aufhöre, können wir vertraglich vereinbaren, dass ich dafür 12 Monate lang 310€ zahle (das bezahle ich ca für Zigaretten) aber sobald ich wieder anfange, stoppe ich mit der Zahlung und nach einem Jahr ist auch Schluss - auch wenn ich rauchfrei bleibe.

Sie haben abgelehnt. Warum?

Also ich kann mir irgendwie (oder will mir) nicht vorstellen, dass mein Arbeitskollege ein Betrüger ist....

Eure Meinung:

Der am 31. stattfindet.

Ich habe an der vape von meiner Mutter das ein oder andere mal gezogen ohne dass sie das weiß. Ich würde am liebsten aufhören aber es geht irgendwie nicht.. kann mir da einer helfen?

Was die Alkoholiker da schon wieder für Gesetze auf der Wiesn beschließen schießt mal wieder den Vogel ab (Zum Schutze der Jugend wird das dort getan) Weil ja auch so viele Jugendliche auf der Wiesn im Bierzelt sitzen (aber alk und tabak ist dann gut für die jugend?)

Deswegen wollte ich Spaß, wenn ich jemals in München mal wieder bin vor der csu zentrale einen rauchen (ist das erlaubt oder hat söder dort noch einen Kindergarten vllt 99 meter in der Nähe bauen lassen)

Ich habe vor 9 Tagen mit dem Rauchen nach insgesamt 7 Jahren aufgehört. Es klappt gut, was sich nicht so schnell einstellen lässt ist allerdings die Gewohnheit, daher habe ich mir heute eine Nikotinfreie Vape/ E Zigarette (Elfbar) geholt.

Nun zu meiner Frage , ist sie sehr schädlich ? Viele meiner Bekannten meinten nähmlich sowas wie „Na super, dann kannst du ja gleich wieder mit dem Rauchen anfangen, ist doch das selbe" und ich weiß einfach nicht ob da jetzt was dran ist? Waren die 9 Tage jetzt für die Katz ?

Zudem kriegt man ja meistens das Gefühl von Schwindel etc. wenn man das erste Mal oder eben nach langem wieder eine Zigarette raucht. Das liegt doch aber wahrscheinlich am Nikotin und würde mit einer nikotinfreien E Zigarette nicht passieren, oder? Habe sie bisher noch nicht getestet weil ich auch eben davor Angst habe.

In Deutschland gibt es 11,6 Millionen Raucher, Auf der ganzen Welt 1,25 Milliarden. Würdet ihr Rauchen Verbieten, Rauchen nervt Nicht Raucher und ist Schlecht für die Umwelt und schlecht für die Gesundheit ich würde Rauchen Verbieten. Also würdet ihr Rauchen Verbieten?:

Glaubt ihr eine Hypnose um mit dem Rauchen aufzuhören funktioniert? Haben Leute damit Erfahrungen gemacht?

Ich hatte durch Hass und Wille mit Rauchen aufgehört vor paar Jahren.

Ich habe mir so diese Raucher mal genauer angeschaut und gesehen, was das eigentlich für Menschen sind. Menschen, die sich selbst nicht treu sind.

Und wenn sie erst sich selbst nicht treu sind, wie sollen sie dann loyale Freunde sein. Und dadurch entstand Hass und so habe ich mit Rauchen aufgehört vor paar Jahren. Gut, ich hatte auch nur ein halbes Jahr geraucht.

Also, ich bin mir bewusst, dass es bei der Rauchentwöhnung stark auf den mentalen Aspekt ankommt. Dennoch glaube ich, dass es hilfreich sein kann, sich klare Ziele zu setzen.

Da ich alleine lebe mit meinen Haustieren, und ich die Zigarette hin und wieder als eine Art bester Freund betrachte, frage ich mich, wie realistisch und hilfreich dieses Ziel wohl ist. Wie seht ihr das?

mir ist es oft peinlich wenn ich nach dem Essen und immer rauchen muss. Egal ob mit Familie oder Freunde, keiner ist da raucher.
oder Arbeit genauso immer in den Pausen mehrere Zigaretten

der Grund bei mir ist, ich habe im ende 2022 bis Anfang 2023 fast oder jeden Tag Alkohol getrunken. Als ich 18 war konnte ich mir Zigaretten selbst kaufen und rauche seit genau meinem Geburtstag, dafür gabs immer weniger Alkohol. Jetzt trinke ich kaum, rauche oft aber schon 10-15 Zigaretten am Tag. Das ist mein Ersatz für Beruhigung

“Gute“ Alternative. Aber ich merke meine Lunge ist scheiße, ich komme vom Rauchen nicht weg weil ich so viel Stress habe und viel arbeite an manchen Tagen 11-12 Stunden.

hat jemand Tipps? Und denkt ihr über Leute, die rauchen obwohl man es kein bisschen gedacht hätte? Leute die denken, dass ich das mache um cool zu sein oder Gruppenzwang oder so. Kein bisschen bin da sehr unabhängig. Warum raucht ihr?

Neues Jahr - neues Ich. Viele Menschen nehmen sich zum Beginn eines neuen Jahres etwas vor. Sei es mehr Geld zu sparen, mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Sport zu machen. Doch häufig scheitern diese Pläne schon innerhalb des ersten Monats.

"Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung schwer"

.. das wusste auch Goethe schon. Aber weshalb ist es so schwer, die guten Vorsätze für das Neue Jahr einzuhalten?
Der Wechsel ins Neue Jahr regt dazu an, die vergangenen Tage und Monate zu reflektieren - was kann optimiert werden, was lief gut?
Viele Menschen nehmen sich vor, gesünder zu leben. Dabei ist der Begriff "gesund" oftmals zu abstrakt gehalten.

Damit die Vorsätze doch umgesetzt werden können, empfehlen Psychologen, sie so zu definieren, dass sie umsetzbar sind. Das heißt: Konkret formulieren, Toleranzen erlauben. Beispielsweise kann der Plan vorsehen, dass der Vorsatz in 80% der Wochen des Neuen Jahres umgesetzt wird. Dadurch gibt es weniger Frustration, wenn es mal eine Woche lang nicht gelingt - und mehr Motivation, wenn die tatsächliche Umsetzung doch darüber liegt.

Die häufigsten Vorsätze in Deutschland für 2024

Im Oktober 2023 gab es Umfragen, bei denen angegeben werden konnte, was die Vorsätze für 2024 sind.
Am häufigsten angegeben wurde dabei mit 51% "Mehr Geld sparen", mit 48% "Mehr Sport treiben", Platz drei belegte "Gesünder ernähren" mit 46%. Genannt wurde außerdem "Mehr Zeit mit der Familie/den Freunden verbringen" (38%), "Abnehmen" (37%), "Ausgaben für Lebenshaltungskosten reduzieren" (26%), "Mehr für die Umwelt tun" (22%), "Weniger Stress bei der Arbeit" (21%), gefolgt von "Mit dem Rauchen aufhören" (18%) und "Weniger Alkohol trinken" (17%).

Unsere Fragen an Euch: Was denkt Ihr über die guten Vorsätze zum Neuen Jahr? Habt Ihr selbst welche oder sogar mehrere? Verratet uns gerne, was Ihr Euch vorgenommen habt!

Wir freuen uns auf Eure Antworten und natürlich auf ein wundervolles Jahr 2024 mit Euch.

Einen nachträglichen guten Start ins Neue Jahr wünscht Euch
Euer gutefrage Team

Quellen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/#:~:text=Der%20h%C3%A4ufigste%20gute%20Vorsatz%20in,eine%20ges%C3%BCndere%20Ern%C3%A4hrung%20(46%25).
https://www.swr.de/wissen/2024-neujahrsvorsaetze-tipps-100.html
https://www.mdr.de/video/mdr-videos/a/video-786110.html
Goethe: Palaeophron und Neoterpe

Wenn man selber Nichtraucher ist aber die Frau ist stark Raucher und kiffert ab und zu auch. Und sie will auch nicht mit beiden aufhören.

Ich würde persönlich solche Frau nicht daten. Rauchen für mich ist ein Zeichen der Unreifheit. Und später wenn man Kinder bekommen will, ist sie auch schlechtes Vorbild.

Würdet ihr für eine Beziehung mit dem Rauchen aufhören, wenn euer Partner das möchte?

Oder würdet ihr umgekehrt von eurem Partner verlangen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Ich sage meinen Eltern fast jeden Tag, sie sollen nicht im Haus rauchen und sie tun es trotzdem. Ich habe sie schon zur Rede gestellt, sie gingen nicht Mal auf die Aussage ein!! Ich sage dann, dass es komplett egoistisch sei, dass sie nur an sich denken und meine Gesundheit dadurch beeinflussen. Ich bekomme dadurch meist schlecht Luft und bekomme des öfteren würgereitze. Meine Mutter sagt z.B. heute zu mir, ich hätte nh ,,Gro$e Fre$$e", nur weil ich nicht wollte das Sie dort rauchen, wo ich mich im Alltag aufhalte. Bin mittlerweile Planlos was ich tun soll, die werden auch mittlerweile immer frecher zu mir, nur weil ich nach Fakten handel, für mich ist das voll normal und Selbstverständlich.

Kennt jemand das oder hat jemand Vorschläge was man dagegen tun kann?

Ich rauch seit ca einem jahr 4-10 kippen am tag jetzt hab ich ein rauch entzug gemacht für eine woche und grad wieder eine geraucht und dannach hab ich mich viel entspannter und sicherer gefühlt nach der kippe warum ist das so?

Selam aleykum diesesmal geht die Frage nur an die Muslime. Ich habe ein Problem Und zwar das ich harame Sachen mache wie lachgas nehmen, rauchen, und klauen aber ich will damit aufhören aber ich kann nicht ich kann nur für ein oder zwei Tage aufhören und dann geht es wieder los ein Freund von mir hat das mit diesem lachgas vorgeschlagen und dann wollte ich das halt mit ihm machen. der Vater von diesem Freund hat eine Kasse wo das ganze Geld von dem Vater drinnen ist und wir haben schon Geld daraus geklaut und ich kann damit nicht aufhören weil mit dem Geld haben wir schon so viele coole Sachen gekauft. Wie kann ich aufhören mit diesen Sachen bitte helft mit ich will nicht in jahannam

hallo, ich hab mich entschieden mit dem rauchen aufzuhören. bekanntlich verändert sich der geschmack der musch wenn man raucht und wird z.b. bitter. wie lange wird es dauern bis meine wieder schmeckt wie die von einer nicht raucherin?

Es ist bewiesen, dass Rauchen schädlich für die Gesundheit ist (manchmal sogar auch für den geistigen Zustand). Dennoch rauchen immer mehr viele Menschen. Was passiert denn also wenn die Regierung Zigaretten verbietet?

Sagen wir, dass die Strafe dafür 1 Monat Freiheitsstrafe ist.

Wie würde dann weitergehen? Würde es wieder zur einer Prohibition kommen?

PS: Ja Vaping ist auch verboten.

Ich habe knapp 18 Jahre lang geraucht und im September spontan beschlossen aufzuhören. Hat dann mit dem kalten Entzug doch nicht geklappt und hab dann am Tag max 3 Zigaretten geraucht. Bin jetzt seit dem 01.10.23 komplett rauchfrei und ich hab echt nicht gedacht, dass es so gut klappen wird. Habe kein Verlangen und auch keine Entzugserscheinungen. Mein Problem ist eher meine Haut. Kann es sein, dass die Pickel, die ich jetzt bekomme, mit dem Rauchstopp zu tun haben könnten?? Ja, ich habe Akne am Kinn, aber so schlimm war es schon lange nicht. Würden die Pickel dann nicht auf eher untypischen Stellen, wie zB Stirn oder Wangen oder so entstehen? Hat da jmd persönlich Erfahrungen mit??

Guten Abend liebe Community,

folgendes Anliegen möchte ich so kurz und knapp wie möglich schildern:

Ich (M/16) rauche schon seit meinem 11 Lebensjahr.

Ich bin an einem Punkt angekommen, an dem ich mir den gesundheitlichen Folgen des rauchens sehr bewusst geworden bin. Das es schädlich ist, ist mir bereits seit langer Zeit klar, allerdings ist das nicht dass was ich meine. Ich möchte seit langer Zeit mit dem rauchen aufhören, schaffe es aber irgendwie nicht...

Da ich eben schon so lange rauche, fällt es mir ehrlich gesagt nun gar nicht so leicht. Zum einen da, auch wenn es etwas komisch klingen mag, es "ein Teil" von mir ist, und zum anderen da ich es ehrlich gesagt in der Hinsicht auch gar nicht möchte. Es ist eine Sucht und ein Genuss zugleich. Allerdings macht es mir zu schaffen, da ich eben nicht eben erst vor 1 oder 2 Jahren angefangen habe, sondern mit gerade mal 11 Jahren! (Damit meine ich übrigens richtig angefangen, auf Lunge, und dass weil ich cool und groß wirken wollte, einfach nur erbermlich...)

Worauf ich hinaus will ist, ist das der Menschliche Körper, gerade in so jungen Jahren, sich noch im Wachstum befindet, das gilt auch für die Organe. Dementsprechend mache ich mir große Sorgen, dass ich unter diesen Umständen kein langes Leben führen werde.

Allerdings fällt es mir Mental auch echt nicht leicht, und damit meine ich wirklich nicht leicht... Den Körper selbst juckt es eigentlich gar nicht, denn Sucht findet im Kopf statt!

Ich versuche mir hin und wieder einzureden, dass es auch Raucher gibt, die ein eigentlich gesundes Leben haben und alt werden, obwohl sie Raucher sind, allerdings haben diese Menschen sicherlich nicht mit 11 Jahren angefangen! Recht groß bin ich für mein Alter auch nicht, (1,62m) und ich bin bis heute der festen Überzeugung, dass dies mit dem rauchen zu tun hat (Ich war allerdings nie wirklich groß..). Ich habe allerdings Hoffnung, dass sich in der Hinsicht noch was ändern könnte, würde ich nur aufhören und Sport machen...

Ich weis wirklich nicht mehr weiter, und bin tatsächlich am Verzweifeln..

Ich würde mir echt gerne einbilden, ich würde unter diesen Umständen Alt werden, allerdings gewinnt hier der logische Menschenverstand die Oberhand, und sagt das Gegenteil...

Wenig rauchen tu ich ehrlich gesagt auch nicht wirklich, und das schon seit langer Zeit. Mindestens 10 - 12 sind es auf jeden Fall. Mindestens.

Ich hoffe, mir kann hier jemand wirklich helfen, da ich selber nicht mehr weiter weiß.

Danke im Voraus und bitte nur ernst gemeinte Antworten, ich halte das hier für keinen Witz.

LG

Auch Klimawandel hin oder her kann es nicht sein. Es können nur weggeschmissene Zigarettenkippen sein. Warum kriegen die Griechen das nicht in den Griff. In Griechenland wird, es ist leider so, übermäßig viel geraucht.

Auch Touristen gehen in Wälder und schmeissen ihre Kippen weg. Wenn ich das nicht in den Griff kriege, dann mache ich 10 Meter um alle Häuser ein absolutes Rauchverbot und jeder der wo erwischt wird beim Rauchen zahlt 1000€. Dann hört die Sauerei auf.

Das gilt auch für andere Länder wie Italien, Frankreich, Spanien und Portugal. Natürlich brennt es schneller wenn das Holz trocken ist. Deshalb verstehe ich nicht, dass verstärkt Polizei eingesetzt wird, die scih in den Wäldern verstecken damit man die Brandstifter haftbar machen kann.

Oder wie gesagt Rauchverbot ab 10 Meter Entfernung vom Haus, ganz einfach. Dann hat man das jährliche Problem nicht mehr. Noch besser Zigaretten in den Ländern komplett verbieten. Kein Verkauf mehr und fertig ist es - ganz einfach.

Hallo, ich bin schon mit meiner freundin fast 5 monate zusammen, sind beide 17 und führen fast eine fernbeziehung. Am anfang der Beziehung wusste ich noch nicht dass sie aktiv raucht erst nach 2-3 monaten sagte sie mir das sie manchmal raucht, und gestern hat sie mir erzählt dass sie fast jeden tag aufm weg zu schule und von der schule nachhause eine raucht. Ich hab ihr gefragt ob sie mit rauchen aufhören könnte dann sagte sie dass sie es könnte aber nicht will und dann habe ich ihr gesagt dass sie dann süchtig ist, sie meinte aber dass sie einfach nur gerne raucht... .Hab mir im internet viele Studien über Beziehungen gelesen wo ein der partner raucht und der andere nicht aber ich konnte für mich kein ergebnis finden oder kein Anhaltspunkt mit dem ich anfangen könnte. Sie wird in 2 wochen höchstwahrscheinlich 1 monat lang bei mir bleiben weil wir geplant haben zusammen in den ferien zu arbeiten, bzw. ich hab mein Praktikum und sie möchte in diesem zeitraum in der selben firma arbeiten, und hab mir überlegt sie zu fragen in diesem zeitraum nicht zu rauchen, weil 1. es stinkt allgemein und wegen küssen. 2. weil es sehr schädlich ist und 3. weil mein opa durch Lungenkrebs gestorben ist. 4. mein vater ist auch aktiv raucher und hatte 3-4 jahre lang als ich klein war immer stress mit ihm weil er geraucht hat, und ich muss schon ihn dazu bringen nicht mwhr zu rauchen damit ich ihn auch nicht so schnell verliere.

Ich würde gerne euer Meinung zu dem ganzen hören oder irgendwelche Vorschläge was ich machen oder versuchen könnte und wenn ihr noch irgendwelche fragen habt stellt es einfach.

Ich habe eine Frau kennengelernt. Ich mag sie sehr. Sie raucht jedoch. Ich bin ein grosser Anti-Raucher und hab ihr schon oft geraten damit aufzuhören. Sie behauptet, sie sei nicht süchtig und könne sofort aufhören. Da ich ihr nicht viel Druck machen möchte, hab ich mit ihr ein Kompromiss vereinbart, dass sie schrittweise aufhört. Damit wollte ich kleine Erfolge mit ihr feiern und sie somit unterstützen. Ich habe ihr aber explizit gesagt, dass sie damit eine Zukunft mit mir abschminken kann, wenn sie nicht damit aufhört und sie während dem Prozess nicht bei mir rauchen sollte. Das Problem ist, dass sie in letzter Zeit oft neben mir raucht und ich mich dabei unwohl fühle. Was soll ich tun? Den Kontakt will ich nicht abbrechen, weil ich sie sehr mag und sie mich, wie ich denke und sehe, auch.

Hallo, also ich hab meinen Freund das rauchen nicht verboten aber ich hab gesagt das ich es nicht gern hab bei fremden ist das mir egal aber bei ihm nicht keine Ahnung wieso :* das Problem ist ich hab nur Raucher Freunde bin selber nicht Raucherin mittlerweile bin ich Partyraucherin geworden und fühl mich unendlich schlecht das ich mein Freund damals so Drama gemacht hab allerdings hat er mich angelogen er meinte er hört auf hat er nie anderseits tendiere ich langsam selbst zu Raucherin er mag es nicht wenn ich rauche ich mag es nicht wenn er raucht trotzdem tun wir es beide heimlich kann mir jemand sagen wie wir das hinbekommen ohne das wir uns gegenseitig beschuldigen , anlügen was auch immer .... Bei dem Thema streiten wir oft .... Ich weiß es hört sich harmlos an aber wir schaffen es immer wieder uns deswegen in die Haare zu kriegen!?

Was habt ihr euch für das Jahr oder zumindest die ersten paar Wochen so vorgenommen? ☺️

Hallo ich bin langsam etwas verzweifelt.. Ich bekomme voraussichtlich an Weihnachten ein Baby und mein Freund raucht. Er raucht draußen, aber er raucht auch wenn wir z. B. Spazieren gehen. Er kuckt dass ich da nichts abbekomme.. Aber ich nehme nicht seine Hand danach und küsse ihn auch nicht.. Finde es einfach eklig. Es ist für mich ein sehr emotionales Thema aktuell, es fällt mir schwer darüber mit ihm zu reden da ich ziemlich schnell in Tränen ausbreche, da ich das Gefühl habe er nimmt es nicht ernst und verharmlost es.. Zudem will er sich bei dem Thema nicht erpressen lassen.. Er sagt zwar er will aufhören aber macht nichts.. Am Anfang der Schwangerschaft hat er sich mehr Mühe gegeben.. Nur 3 bis 6 Zigaretten am Tag und nicht wenn er bei mir ist.. Aber seit wir zusammen wohnen ist das nicht mehr so.

Ich hab ihm jetzt eine Liste mit Regeln hochgebracht wenn das Baby da ist, da die ja einen sensiblen Geruchssinn haben (im Gegensatz zu mir) und anfälliger sind gesundheitlich. Da seht drauf dass er nur mit einer bestimmten Jacke rauchen soll und die draußen bleibt, Hände waschen danach und Zähne putzen, Mundwasser oder Kaugummi, dass er nicht rauchen soll wenn die kleine mit draußen ist und dass er noch etwas draußen bleibt zum "ausatmen" weil da ja noch sehr viel im Atem ist kurz danach und dass er dann die kleine nicht so "anatmet"..

Darauf kam dann, dass ich schon weis dass es auch sein Kind ist..

Ja.. Also ich meine er hat bisher so nicht viel getan oder iwie zurückstecken müssen wie ich.. Ich wusste dass ich das muss und dass es auch unangenehm und schmerzhaft wird.. Auch wenn die kleine nicht geplant war.

Natürlich möchte ich sie auch nach der Zeit im Bauch bestmöglich schützen.. Oder übertreibe ich da? Wie seht ihr das?

Sry für den langen Text 🙈

Es gibt ja sehr viele raucher und so aber warum rauchen die wenigsten Zigarre liegt es am Preis? Oder hat es irgendwie nicht so den Kick oder so?

Hey liebe Community,

ich (16) rauche eigentlich, jedoch habe ich mich dazu entschieden damit aufzuhören, weil ich in wenigen Tagen 17 werde und mein Leben dann mehr im Griff haben möchte. Ich rauche schon ein paar Jahre und das auch nicht wenig. Bis jetzt habe ich seit drei Tagen nicht mehr geraucht. Natürlich ist das jetzt noch nicht allzu lang, aber ich spür jetzt schon, dass es mir sehr fehlt. Ich habe schon mehrmals versucht mit dem Rauchen aufzuhören, doch habe es nie länger als zwei Tage ohne ausgehalten. Deshalb bin ich jetzt relativ stolz auf meine drei rauchfreien Tage.

Drei meiner besten Freunde sind Raucher und sind in meiner Klasse (10.). Normalerweise rauchen wir in den gesamten Schulpausen (12min) immer zusammen und lernen dabei. Das ist zu einer Art Ritual geworden.

Wenn ich in den letzten Tagen Zigarettenrauch oder allgemein Tabak gerochen habe, habe ich ein riesen Verlangen bekommen zu rauchen. Allein Leute dabei zu sehen, hat mich ganz durcheinander gebracht. In den letzten drei Tagen bin ich rauchenden Leuten immer aus dem Weg gegangen. Ich habe natürlich öfter mal jemanden rauchen sehen, habe dann aber direkt woanders hingeschaut und mir im Kopf eingeredet jetzt nicht nachzugeben.

Meine Freunde wissen, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe und wollen mich dabei auch unterstützen. Ich weiß aber, dass alle drei ihre Zigaretten brauchen, genauso wie ich eigentlich auch.

Mein Problem: Wie soll ich die Pausen mit ihnen verbringen, wenn sie dabei rauchen und ich noch immer das Verlangen habe mitzurauchen? Noch schwieriger wird es, wenn ich mich mit ihnen treffe. Sie dazu zu bringen weniger zu rauchen, wird wahrscheinlich möglich sein, aber komplett verbieten kann ichs ja wohl nicht. Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

Danke fürs Durchlesen und Antworten

Hey

Wochenends bin ich bei meinem Vater. Er hat eine 2-Zimmer Wohnung. Schon seit er ca. 20 ist, raucht er wie ein Schlot. (er ist jetzt 43). Es wundert mich, dass ihm bei all den Gefahren noch nix zugesroßen ist. Ich habe ihn schon vor ein paar Jahren gebeten, langsam darüber nachzudenken. "Irgendwann höre ich auf", zumal er auch schon vor einem Jahr einen Film zum Aufhören schauen wollte.

Wenn ich ihn heutzutage darauf anspreche, wird er schnell aggressiv, meckert mich an "ich habe so viele Ziele zu erledigen", immer das selbe Argument. Egal was ich sage, immer Gegenargumente. Und "ich höre irgendwann auf"

Was gut ist, dass er zum Rauchen wenigstens raus geht. Aber es nervt und ich mache mir Sorgen.

Was kann man da machen?

Hallo ich rauche seit 2 monaten wegen fortnite und so, ihr wisst ja und ich will aufhören bitte gibt tipps weil mein vater schlägt mich immer wenn er mich erwisch

Also ich bin ja nicht meine Freundin bei ihr wäre es wesentlich schlimmer weil sie ja das Kind in sich trägt. Seit etwa einer Woche wissen wir davon dass sie schwanger ist. Aber ich werde halt Vater und wenn das Kind erst da ist dann will ich nicht so ein schlechter Einfluss sein sondern das best mögliche Vorbild.

Soll ich aufhören zu rauchen ? Wie soll ich aufhören zu rauchen ? Ich rauche schon sehr sehr lange 😞 wird es sehr schwer ?

#justquitsmoking #saynotocigarettes #healthybaby

Ich mache Sport und achte auf meine Ernährung. Seit ner Woche rauche ich nicht mehr und einige jagen mir jetzt Angst ein und sagen, dass ich jetzt vermutlich fett werde

Aber als Raucher verbrennt man ja im Schnitt 200 kcal mehr, allerdings, wenn man das doch mit Sport ausgleicht und sich gesund ernährt (manche ex Raucher essen mehr, weil sie mehr Appetit haben, das ist bei mir halt zum Glück nicht der Fall), naja wenn man darauf achtet, dann dürfte man doch nicht zunehmen oder ?

Ich will auf gar keinen Fall deswegen wieder mit dem Rauchen anfangen omg, ich habe das schlimmste bereits hinter mir

Seit einer Woche rauche ich nicht mehr. Also ich hab ungefähr letzten Dienstag Abend meine letzte Zigarette geraucht, und hab einfach ausgehalten nicht mehr zu rauchen und ich muss sagen der Anfang war hart. Aber der Rest ist Kopfsache und inzwischen hab ich das Verlangen nicht mehr so wirklich.

Es fühlt sich so geil an, so nach Freiheit und Unabhängigkeit weil man nicht ständig neue kippen kaufen und anzünden muss. Und man riecht auch besser haha..

Nicht rauchen ist schon geil

Wie kann ich das feiern oder mich belohnen ? Leute ich dachte ich schaff keine 2 Tage haha

Hey seit 4 Tagen habe ich als Mädchen mit dem rauchen aufgehört aber seitdem mega fressanfalle. Gestern zum Beispiel hab ich 3 große Tafeln Schokolade, 1 Packung Pringels und Gummibärchen gegessen als wäre es nichts haha. Fühle mich mega schlecht da ich nicht vor hatte zuzunehmen Wiege eh schon 70 bei einer Größe von 173 also ich würde gerne paar Kilos abnehmen sowieso. Wann hören die Anfälle endlich auf.. Überlege schon wieder anzufangen hab keine Lust jetzt im Sommer zuzunehmen.

Hallo, ich bin 17 Jahre alt (weiblich) und Kettenraucherin. Ich rauche seit meinem 12. Lebensjahr. Ich rauche ca. 3 Schachteln am Tag. Meine Eltern rauchen auch. Auch in meiner Kindheit haben sie geraucht überall (Haus, Auto) und ihnen war es egal das ich auch rauche.

Ich wohne noch bei meinen Eltern und gehe auch noch in die Schule.

Doch es macht mir keinen Spaß zu rauchen und finde das auch nicht gut und würde gerne aufhören mit dem Rauchen.

Nur ich denke das es sehr schwer wird mit dem Rauchen aufzuhören da ich ja kettenraucherin bin und überall rauche. (habe schon den Führerschein und rauche auch im Auto...)

Hallo, ich habe ca 1,5 Jahre geraucht und dabei täglich meine 8-10 Zigaretten gebraucht. Ich bin nun seit 3 Wochen rauchfrei was mittlerweile auch ohne Probleme funktioniert. Bin am Wochenende allerdings auf einem Geburtstag eingeladen und habe die Sorge, dass ich wenn ich dann etwas Getrunken habe doch wieder zur Zigarette greife und mein Entzug dann am nächsten Tag wieder von vorne anfängt. Hat da jemand Tipps oder Erfahrungswerte für mich?

Kann sich die Lunge vom Rauchen wieder erholen und das Krebsrisiko senken?

Mein Vater ist schon seit mehr als 20 Jahren sehr süchtig nach Rauchen. Ich wollte ihn dabei helfen damit aufzuhören also dachte ich das Nikotinkaugummis ein guter Anfang sind.

Helfen diese Kaugummis oder ist es einfach nur das gleiche wie Zigaretten?

Hallo,

und zwar hab ich vor 3 Tagen zuletzt geraucht, der körperliche Entzug ist geschafft, nur hab ich mega viel Hunger und wollte fragen wie ihr es geschafft habt. :)

Ist das ein guter Anfang oder nicht?

Hey, leute mein Freund raucht in meinem Zimmer. Wie schaffe ich es, das er damit aufhört. Habe ihn schon oft darauf angesprochen, aber er hört nicht auf mich. Schluss mache ich aber wegen sowas auch nicht.

Ich rauche schon sehr viele Jahre und habe den Entschluss gefasst aufzuhören. Der Entschluss kam irgendwann letzte Woche da hatte ich noch ne volle 40er Schachtel die ich langsam weg geraucht habe, ich habe da schon reduziert. Jetzt bleibt mir noch eine letzte Zigarette, die ich nun rauche. Und das war's dann.

Wie kann ich in Zukunft stark bleiben und nie wieder dem Nikotin Gelüst verfallen

Frage oben. Und bitte nicht mit Kaugummies kommen oder Zahnstocher. Psychologische tricks sind ok. am besten ein medikament, dass der arzt verschreiben kann

Mein Freund raucht schon seit ein paar Jahren etwa 10 Zigaretten am Tag. Eigentlich mag ich dass nicht sehr wegen seiner Gesundheit, aber ich lasse ihn und will es nicht verbieten und somit etwas gefährden, da es seine Sache ist. Trotzdem mache ich mir Sorgen. Seit einigen Monaten rauche ich leider auch ein wenig. Am Anfang nur in seiner Anwesenheit oder so, vor einer Woche habe ich mir ein eigenes Pack gekauft, damit ich nicht immer von anderen Schnorre. Jetzt rauche ich meistens so 1-2 am Tag. Mein Freund sieht das gar nicht gerne. Ich verstehe ihn, dass er nicht will dass ich auch wie er "ende", und habe ihm versucht zu erklären dass ich ihn auch nicht gerne rauchen sehe. Dabei sagt er jedoch dass es für ihn schon zu spät ist um aufzuhören, ich jedoch erst anfange.

Wie findet ihr das? Hat er recht mir das rauchen abzuraten, wenn er selbst auch raucht und auch nicht vor hat aufzuhören?

Hey und zwar wenn ich eine Zigarette auf Lunge rauche muss ich jedes Mal husten wieso ?
bitte kommt nicht mit antworten wie, hör auf mit Rauchen, ungesund

danke

Ich bin 17 rauche ca. seit 3 Jahren und das täglich eine Schachtel

Aber seit 1,5 Jahren habe ich sehr selten bis gar keine Lust auf sex und langsam hab ich angefangen darüber nachzudenken

Im Internet steht das rauchen die Lust auf Sex krass vermindern kann aber ich bin mit nicht sicher ob das am Rauchen liegt oder das ich evtl. Asexuell bin

Helft mir bitte mal, beschäftigt mich sehr😬

So banal wie die Frage klingt, dennoch bin ich mir unsicher. Ich habe seit einer Woche jeden Tag Intervalltraining gemacht, und habe mich leider gestern dazu verleiten lassen mit einem Freund kurz zu rauchen. Ich habe in der Woche großen Fortschritt gemacht, und habe Angst, das genau wegen diesem kurzen Zeitraum, meine aufgebaute Kondition weg ist.

Hi, meine Mutter raucht sehr viel und ich habe Angst, dass sie vielleicht ihre Enkel gar nicht mehr kennenlernen kann und sie dann schon verstorben ist. Von dem ganzen E-Zigaretten hält sie nichts, weil sie meint das wäre noch viel schädlicher und ich will sie irgendwie überzeugen aufzuhören. Habt ihr Tipps oder Ideen?

Bin 13 und sie ist 50

Ich rauche seit ich 15 bin. Hin und wieder hab ich auch mal aufgehört, meinE längste Rauchfreie Zeit war 1 Jahr. Jetzt bin ich 25 und habe Angst um meine Gesundheit und will endlich unabhängig von diesem Schei* sein, aber ich fällt mir vor allem psychisch so schwer. Ich habe viele Situationen mit der Zigarette verknüpft und nun steht auch noch ein Urlaub an und ich habe Angst dass mir etwas fehlen wird und ich ohne nichts genießen kann. Was hat euch geholfen eure psychischen Gewohnheiten zu lösen?

Hey ist das verständlich wenn meine Allerbeste Freundinn sauer und Entäuscht auf mich ist wenn ich ihr nicht erzählt habe das ich seit 2 Monaten wieder rauche? Ich habe ihr das nicht verheimlicht und auch sonst kein großes Geheimnis gemacht. Es ist eigentlich schon mehr als eine allerbeste Freundin, es geht schon in Richtung Beziehung. Ich hab's ihr einfach nicht erzählt aber einfach weil ich das für nicht so wichtig hielt. Ich habe ihr sogar Audios auf der Terrasse gemacht wo ich mir gerade ne Zigarette anmache also hab ihr nichts verheimlicht oder sie angelogen oder so. Ich glaube bin Mal wieder so was Zwischenmenschlichkeit angeht komplett Lost.

Hallo!

Meine Eltern rauchen schon 30+ Jahre und haben nie bzw. nur kurz aufgehört. Ich mache mir Sorgen um ihre und meine Gesundheit. Noch dazu kommt, dass ich oft darauf angesprochen werde, dass ich nach Rauch stinke oder Ähnliches in der Art und das war schon als Kind so.

Jedes Mal wenn sich sie drauf anspreche, werden sie extrem wütend und verstehen meinen Standpunkt überhaupt nicht. Mit dem Rauchen treffen sie nicht nur eine Entscheidung für ihren Körper, sondern auch für meinen und ich will mir das nicht länger ansehen. Ich weiß, dass Rauchen eine Sucht ist und ich möchte ihnen so gut wie möglich helfen aber irgendwie muss ich sie ja zuerst einmal so weit bringen, dass sie überhaupt aufhören wollen.

Habt ihr irgendwelche Tipps? Vielleicht wart ihr ja selber einmal in meiner Situation oder in der meiner Eltern.

Danke!

Hallo ich weiß ihr seid keine Ärzte und ich habe auch vor zum Arzt zu gehen aber das verunsichert mich Grade extrem und macht mir einfach nur richtig Panik ... Habe letztens so weiße Flecken entdeckt und habe nun Große Angst dass das Krebs sein könnte ...ich weiß echt nicht mehr weiter ...

Ich bin 22 habe mit 16 angefangen zu Rauchen (max. 3 Zigaretten täglich) und jetzt seit 1 Woche endlich damit aufgehört!

Ca 6 Jahre geraucht! Meistens nur 1 täglich

Trifft die Grafik zu wenn man nur wenig geraucht hat? Oder erholt sich der Körper schneller

Hallo an alle

Bin seit paar Monaten in einer Beziehung und meine Freundin raucht.

Ich war bisher eig. überzeugter Nichtraucher aber habe die letzten Wochen immer mal wieder mit meiner Freundin eine mitgeraucht. Sie wollte das gar nicht und mich auch eher davon abhalten.

Kann mir einfach nicht vorstellen, wie das sein soll wenn sie raucht und ich nicht.

Anderseits ist es auch schade um die ganze Zeit in der ich aus Überzeugung nicht geraucht habe. Solange "stark" geblieben und immer nein gesagt und jetzt eig. selbst angefangen.

Könnte vielleicht noch aufhören, da ich erst seit paar Wochen täglich mehrere Zigaretten rauche. Aber merke schon, dass es schwierig wird.

Was meint ihr?

Hallo,

ich würde mir gerne eine dampfe von Vuse (ehemals Vype) kaufen.

jedoch gibt es in meinem Laden wo ich diese kaufen möchte nur Vype Produkte. Wo ist der Unterschied und kann ich mir noch eine vype kaufen oder soll ich warten bis die Vuse kommt?

schonmal vielen Dank für eure antworten.

Hey

ich habe jz nach 3/4 Monaten rauchen zum ersten Mal lungenschmerzen gehabt das es so bisschen gezogen hat

hatte in den letzten 5 Tagen nicht geraucht und grad eben mal wieder bei nem freund zum „ersten“ und zum letzten Mal geraucht und hatte halt dann nach paar Zügen dieses Ziehen (tat auch nicht weh im Sinne von schmerzen aber es war sehr unangenehm)

jz zu meiner Frage:

muss ich mir jz irgendwie Sorgen machen das ich nach so kurzer Zeit schon einen Schaden davon haben könnte oder hängt es damit zusammen das ich es die letzten Tage nicht gemacht habe und es das dann sozusagen gereizt hat ? Bin neben 16 und habe keine Vorerkrankungen und gegen Corona wurde ich heute morgen negativ getestet

vielen Dank schonmal für alle antworten die kommen werden :)

ich habe 22 jahre Zigaretten geraucht (circa 20-35 Stück täglich)

seit 2 Wochen dampfe ich e-zigarette,bin quasi umgestiegen weil ich schon gehustet habe. Nun fühl ich mich wieder etwas freier in der Brustgegend und huste kaum mehr. aber vorhin hustete ich und es flog brauner Schleim auf meine vorhaltende Hand. Ist das die Reinigung ,weil ich aufgehört habe zu rauchen oder ist das von der E-Zigarette ?

Hallo..

mein Freund und ich sind schon fast zwei Jahre zusammen aber kennen uns schon eine Ewigkeit als wir zusammen waren hat er schon geraucht komischerweise hatte ich damit noch nicht so ein großes Problem und dann hat er aufgehört und mit der E Zigarette angefangen als seine Mutter dann zu Besuch kam für zwei Monate hat er wieder komplett angefangen schon allein wenn ich ihn sehe beim Rauchen kriege ich innerliche Wut weil ich mir denke nur wegen ihr hast du wieder angefangen ich weiß einfach nicht wie ich damit klarkommen soll..

kann mir jemand sagen wie ich damit am besten klarkomme ? Und nein ich trenne mich nicht

Die frage richtet sich an Raucher oder ehemalige Raucher wie habt ihr es geschafft tipps und Tricks habe kein bock mehr auf den Müll doch die sucht ist höher als der Verstand

Klingt sehr ekelhaft und das ist es auch, den seid ich mit den rauchen aufgehört habe, spucke ich grauen Schleim. Hab schon über 2 Wochen ohne Zigaretten geschafft, allerdings habe ich noch ein bisschen Schleim.

Sollte ich diesen grauen (auch manchmal brauen) Schleim ausspucken oder macht es was man man ihn runterschluckt? Der Schleim kommt oft mit so ein leichtes Husten oder räuspern rauf.

Hi mein Opa (59) Raucht ungefähr 20-30-40 Kippen am Tag (2Schachteln) Er wollte aufhören nach seiner Letzten Schachtel. Wie kann ich ihn Unterstützen?!

Lieber Kalter Entzug oder Langsam mit Nikotinersatz aufhören starte heute es wird mies aber ich hab einfach null Lust mehr auf Schleim im Rachen und Kopfschmerzen

hat jmd tipps für mich

Hallo,

ist hier jemandem schon mal aufgefallen, dass er/sie mehr schwitz, wenn er Zigaretten raucht? Bzw das schwitzen weniger wird wenn er nicht raucht?

Hallo Leute

mich bin irgend wie sauer und enttäuscht. Ich hab mit meinem Partner zusammen aufgehört zu rauchen. Dafür zählt für mich auch rauchfrei zu bleiben.mein Partner allerdings nicht. Er hat in diesen fast zwei Wochen jetzt wieder und wieder geraucht. Weil er Lust darauf hatte oder er in einer unangenehmen Situation war in der man gewohnt ist eben zu rauchen.... er erzählt mir das was ich gut finde aber wenn ich sag das ich das scheiße finde ist er sauer und kommt mit „ ja soll ich dir das nicht erzählen“

ich weis das es seine Sache ist. Aber es enttäuscht mich halt doch und macht mich sauer weil naja ich zieh das knallhart durch und such mir nicht irgend welche Einwände denn einmal eine geraucht ist all das was man erreicht hat wieder zu Nichte....

ich will nicht sauer sein aber ich bin es Bzw enttäuscht. Wie würdet ihr bei sowas reagieren ?

ist das überhaupt möglich? mein Magen reagiert irgendwie allergisch drauf, aber aufhören kann ich nicht. gar nicht erst anfangen zu tippen dass ich aufhören soll. bitte die Frage gezielt beantworten

Seit ca zwei Wochen bekomme ich schlecht Luft nach der ersten Zigarette morgens, das hält dann den ganzen Tag über an...Sonst hatte ich nie so Probleme gehabt.

Bin 19 (mittlerweile 7 Jahre am Rauchen -.-) - knapp 2 Schachteln am Tag.
Wäre für Tipps dankbar um damit aufhören können, hatte es öfters versucht, allerdings wurde ich sehr Kaltschweißig und am Zittern, habe dann weiter geraucht damits aufhört...

Ich bin minderjährig, aber rauche. Ich will aufhören und würde gerne z.B. Nikotin Kaugummis kaufen, weiß aber nicht ob Nikotin ab 18 ist. Überall steht nur, dass Tabakwaren ab 18 sind. Außerdem kann man sie ohne Rezept in der Apotheke kaufen.

Wenn die Ursache am Haarausfall das Rauchen ist und die Haare ausfallen, kann das Haarwachstum dann neu beginnen, wenn das Rauchen unterbrochen wird.

Ey Leute ich habe heute so um 15:00 das erste mal ne Zigarette leer geraucht.

Und jetzt will ich wieder eine rauchen.

Was kann ich dagegen so dass ich nich zum Raucher werde

Moin, vor ungefähr 5 Tagen habe ich mit dem Rauchen aufgehört. Heute morgen musste ich schwarz braunen Schleim aushusten, jetzt ist die Frage ob das normal ist. Habe gelesen das husten wohl vermehrt Auftritt wenn man aufhört, von schwarz braunen Schleim war aber nie die Rede. Reinigt sich meine Lunge gerade oder sollte ich mal den Arzt aufsuchen. Zudem muss ich noch sagen das ich 19 Jahre alt bin und wirklich sehr sehr viel geraucht habe, naja und das ist halt noch sehr jung für solche Symptome oder? Danke im Voraus 🙏

Ich hab rausgefunden, dass mein bester Freund raucht. Ich halte da gar nichts von und find das scheiße wenn Leute aus meinem Freundeskreis das machen weil es einfach schädlich ist & für nichts nützlich... es ist nur leider nicht zu vermeiden..
Habt ihr tipps wie ich ihm vorsichtig sagen kann, dass ich das so nicht gut finde und er das eventuell lassen soll weil er sich damit schädigt?

Danke

Hallo,

ich nutze seit einem Monat die my Blue e Zigarette ohne Nikotin. Ich bin 16 Jahre alt und Nichtraucher. Alle sagen immer wenn man fragt wie schädlich eine e Zigarette ist, dass man es nicht genau weißt aber dass es auf jeden Fall weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten ist. Meine Frage ist, wie schädlich e Zigaretten denn genau sind. Weil weniger schädlich als tabakzigaretten heißt ja immernoch, dass sie schädlich sind. Also kann man davon Lungenkrebs oder Lungenprobleme, Husten etc bekommen.
Ich frage mich dies, weil auf meinen my Blue Liquid Pods steht, „dieses Produkt kann gesundheitliche Schäden verursachen“.

Vielen Dank schonmal für eure Antworten

Ich habe 8 Monate lang geraucht und habe es vor paar Tagen aufgegeben, da ich Angst hab, dass ich nicht mehr wachse, wenn ich jetzt aufhöre könnte ich noch wachsen spricht noch so um die 10-15 cm bin M und 15 Jahre alt?! Danke, nochmal im voraus für die Antworten

Hey hab mir vor kurzem iqos bestellt welches morgen ankommt. Ich habe es bestellt um schneller und problemloser mit rauchen auf zu hören. Ich rauche rund 10 bis 20 Zigaretten am Tag. Hilft das? Und wie hoch ist das Krebsrisiko? Oder anderer Chronischer Krankheiten Copd zum Beispiel. Und wie wahrscheinlich ist es von Iqos zum nicht rauchen um zu steigen ?

Hallo Leute,

Ich habe endlich nach 7 Jahre Rauchen aufgehört, ich bin seit paar Monate Nichtraucher.

Ich möchte von euch wissen ob ich mir alles einreden weil ich das aufhören Positiv sehen will, also ob die Symptome wegen Rauchen waren.

Meine Frage: Als ich geraucht habe, hatte ioft morgens beim aufstehen starkes brennen im Magen und Halsröhre. Habe immer das Gefühl gehabt das ich mein Herz spüre, entweder war das meine Angst oder habe ihn doch gespürt wie der richtig pumpt aber ohne Schmerz, obwohl es gab selten kleine schmerzen als ob man kleine Nadelstiche bekommen würde, das war wenig wie überhaupt nicht schmerzhaft. Oft habe ich meine Lunge gespürt wie sich da etwas getan hat, ein kleines brennendes Gefühl, auch zum aushalten.

Das alles ist jetzt nicht mehr der Fall seit dem ich aufgehört habe. Jetzt denke ich mir ob ich mir das damals und heute eingeredet habe weil ich immer Angst hatte beim Rauchen wegen Krebst und sonstige Krankheiten.

Ich denke mir es kann doch nicht sein das ich wegen 7 Jahre Rauchen mit meinem Alter 25 schon negative Folgen habe .

Was sagt ihr dazu? Wie habt ihr euch als Raucher gefühlt und nach dem aufhören?

Also ich versuche meinen Vater von E Zigaretten zu überzeugen. Ich hab gelesen dass sie günstiger sind als eine Schachtel Zigaretten. Aber wie sieht es denn aus wenn man seine Zigaretten selbst dreht? Ist es dann immernoch günstiger? Ich glaube mein Vater kauft sich immer so eine Großpackung Tabak und dann immer nur diese Blättchen dazu. Mir wäre es wirklich wichtig ihn davon zu überzeugen, ich halte dass bei ihm sonst nicht aus, ich muss nämlich bald zu ihm ziehen, und er ist Kettenraucher und dieser Geruch ist einfach nur widerlich, meine haare werden da auch so schnell fettig und das setzt sich an allem ab auch in der Kleidung und dann stinke ich immer danach wenn ich dann rausgehe. Ich hab ihm schon vorgeschlagen draußen zu rauchen, am geöffneten fenster oder nur noch in einem raum, aber das bringt nichts, jetzt sind die e Zigaretten meine einzige Hoffnung. Ich wollte ihm noch den gesundheitlichen Aspekt erklären, weiß jemand noch andere Argumente?

Hey Leute

Undzwar habe ich seit langer Zeit einen Kloß im Hals, es tut nicht weh aber ist total nervig und unangenehm, habe ständig Schluckbeschwerden und muss andauernd husten damit das Gefühl im Hals für einen kurzen Moment verschwindet.
Nachdem ich Blut spuckte ging ich dann zum artzt, von den habe ich eine falsche Diagnose bekommen, trotz dem Blut spucken wurde ich ganz schnell wieder nachhause geschickt. Nun war ich beim zweiten, der mir sagte, ich solle aufhören mit den rauchen, auf Weizenmehl verzichten, tomaten, Paprika, Kakao und Säure. Das mit dem Tomaten war ziemlich schwer und mit dem rauchen auch.

jetzt die Frage. Ich Krieg es nicht hin, mit dem rauchen aufzuhören, alternativ könnte ich Kaugummi kauen, nur kann ich das seit 4 Monaten aufgrund meines Halses nicht mehr, ich hätte alternativ auch Tomaten essen können, das kann ich nun aber auch nicht mehr. Ich weiß, das ist alles Kopfsache, aber nichts desto trotz pack ich das nicht.

Hat jemand vielleicht tips oder Alternativen um von den rauchen weg zu kommen?

Danke schonmal für die Antworten und liebe Grüße, Melina 💗

Hallo.

Ich habe vor 15 Tagen mit dem Rauchen aufgehört. Direkt und ohne Pflaster, Spray oder Kaugummis. Es war überraschend einfach bis jetzt .. Mir geht es auch sehr gut. Hatte zum Beispiel seitdem keine Migräneattacke mehr ... Vorher alle 3-4 Tage Migräne.
Aber seit 3 Tagen habe ich ständig Bauchschmerzen und Durchfall.. Ansonsten keine Beschwerden. Kein Schwindel, Übelkeit oder sonst etwas. Auch mein Appetit ist ganz normal.
Hatte das vielleicht noch jemand als er aufgehört hat zu rauchen ?
Die Bauchschmerzen kümmern mich nicht großartig, besonders wenn es echt am Nicht-rauchen liegt, da ich echt happy bin das es mir zurzeit so einfach fällt und ich grade die ganzen Vorteile daran genieße.
Aber interessieren würde es mich trotzdem, ob das mit meinem Magen am Nichtrauchen liegen kann!

Hallo Zusammen

Ich frage mich gerade, was der gesündeste Weg ist, Nikotin einzunehmen. Ich habe nähmlich vor, mit den Rauchen aufzuhören, jedoch mangelt es im innern manchmal an Nikotin. Ich habe auch schon vom "Snus" gehört. Da bekomme ich aber Magenkrämpfe.

Kennt ihr sonst noch Wege?

PS: Mir ist klar, Nikotin ist Gift, egal wie man es einnimmt. Ich würde nur gerne die gesündeste Variante von allen kennen.

Vielen Dank im Voraus!

Fabio

Ich muss sagen ich habe noch nie geraucht und deshalb frage ich mich warum auf mal alle meine Freunde und Bekannten auf mal anfangen zu rauchen. was findet ihr so toll am rauchen? wenn ich an eine Zigarette sehe denke ich mir was ich meiner Lunge damit antuhen würde. ich verstehe es einfach nicht warum die alle aufmal Anfangen zu rauchen und was ihr daran toll findet. Kleine Info die sind alle so von15 bis 18 und sory wegen meiner Rechtschreibung.

Hat schon jemand mal Erfahrung mit Nicorette Spray gehabt um mit dem qualmen aufzuhören? Ich bin dabei aber es ist genauso schwer wie sich von einem Hobby zu trennen , was man Jahrzehnte lang gemacht hat und nun der Spaß verloren ging mit der Zeit.

Würde mich über ehrliche Antworten freuen.

Ich möchte dieses Jahr einen versuch wagen mir nach 10 Jahren das rauchen abzugewöhnen. Dies ist nicht mein erster versuch und die bisherigen blieben leider erfolglos daher ziehe ich eibe hypnosetherapie in betracht bin allerdings etwas skeptisch hatt da jemand schon erfahrungen gemacht ?

das Mittel soll doch vielversprechend gegens Rauchen sein

ist es gefährlich da aus Giftpflanze gewonnen oder liegts an Champix?

Grüße,

ich selber nutze eine E Zigarette aber höre von einigen Leuten wie gut den die IQOS und deren Heetsticks sind.

Meine Frage an euch ( Leute die eine IQOS schonmal genutzt haben ).

• Sind die IQOS gut oder schlecht?
• Wie schmecken diese Heets ? ( wie Zigaretten ? )
• Wieviel Züge kann man mit einen " Heet " machen?

E Zigarette oder IQOS Heets besser?

Grüße,

wie mischt Ihr eure Liquids ?

Verwendet Ihr da 1 Liter Flasche reine Base ( VG/PG ) und natürlich Nikotinshots und Aroma.

Habe Zuhause 1 Liter " Base " stehen aber viele sagen man braucht nur Nikotinshots und Aroma und KEINE Base?

Hab Messbecher etc zum mischen zuhause.

Aber was stimmt nun?

Base + Nikotinshot + Aroma ( nach Tabelle ).

Wieviel Aroma nehmt Ihr bei 100 ml ? Die ganze 10 ml Flasche oder?

Wieviel Nikotinshots braucht man für 12 mg Nikotin auf 100 ml Liquid ( Base und Aroma ).

Blicke da immer noch nicht so durch.

Aber Throat Hit hab ich gestern erreicht mit bissel mischi Maschi :).

Grüße,

wie in meinen Fragetitel schon angedeutet was ist besser bzw was verwendet Ihr?

Frage:

• Was ist besser, Nikotinshots ( normale ) oder die Nikotinsalze ?
• Was ist der Unterschied zwischen den beiden ?

Welche der zwei aufgezählten Nikotinarten verwendet Ihr und wie waren damit eure Erfahrungen ( Nikotinshots ( normal ) oder Nikotinsalze ?

Grüße,

bin seit 3 Monaten vom Rauchen aufs Dampfen umgestiegen. Nach 9 Jahren rauchen.

Meine Fragen an euch.

1. Warum habe ich IMMER noch das verlangen nach einer Zigarette? ( jetzige Nikotinmischung 7 bis 8 mg - selbst gemischt)
2. Was ist ein Throat Hit ?

Ist ein Troat Hit das " kratzen im Hals "?

1. Kann man mit einer E Zigarette einen Throat Hit erzielen? Wenn ja wie?

Habe 50/50 PG VG Mischung

Meine Frage wie dampft Ihr?

• Wieviel Mg Nikotin?
• Ist euch der Throat Hit dabei wichtig?

Was ist ein Throat Hit ?

P.S habt Ihr trotz dampfen trotzdem noch das verlangen nach einer Zigarette.

Mache ich irgendwas falsch zwecks Selbstmischen?

Habe täglich 10 Zigaretten geraucht als Raucher wenn das von Bedeutung ist.

Auf jeden ist das Dampfen viel besser wie rauchen meine Meinung!

Danke für euer Feedback schon mal im voraus.

Hallo zusammen,

Folgendes Frage:

Als starker Raucher verändert sich ja meines Wissens nach ebenfalls der Körpergeruch. Man riecht quasi unangenehm, auch wenn man gerade nicht geraucht hat oder?

Wie lange dauert es nach dem Aufhören, bis sich dieser Geruch neutralisiert hat? Habt Ihr eigene Erfahrungen hierzu machen können?

Ich habe vor kurzem nach 5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und würde gerne wissen ab wann ich wieder als Nichtraucher durchgehe.😁

Danke

Hallo zusammen ,

Und zwar hat meine Oma C O P D und ist die ganze Zeit nur an ihrem Sauerstoff Gerät das ist sogar schon so schlimm das sie fast nicht mehr auf klo gehen kann weil sie sonst keine Luft mehr kriegt wir wohnen im Dachgeschoss das heißt sie kann auch nicht raus .und als wir letztens in der Lungen Klinke waren meinte die Ärztin das die Patienten erst behandeln wenn sie 8 Wochen raucherfrei sind das Problem ist einfach nur das meine Oma immer von meinem Opa und meinen Eltern Zigaretten haben möchte jeden Tag eine und meine Eltern geben ihr immer eine aber da duch wird es immer schlimmer das sie sogar sterben kann aber das verstehen die alle garnicht und ich lebe die ganze Zeit unter Angst das meiner Oma was passiert sie ist grade mal 64 Jahre alt was soll ich tun. Ich lebe ja auch bei meinen Großeltern und bin erst 15 Jahre alt .

Grüße ayla

Vor ca. 1. Jahr habe ich mit dem Rauchen angefangen (und das mit 15 Jahren ) bin mittlerweile 16 Jahre alt . UND ICH HASSE MICH DAFÜR ! Sooo sehr . Ich merke einfach wie es mir nach einer Zigarette einfach dreckig geht , es mir nicht schmeckt und ich Hypochonder bin , dass heißt natürlich ich mache mich so sehr verrückt mit Krebs und sowas ... aber trotzdem brauche ich Zigaretten . Und ja ich gesthe mir ein , dass ich sehr abhängig bin !Was alles schwieriger macht ist , dass ich vor 2 Jahren mit einer Angststörung , Selbsthass ( Irgendeine Art von Borderline also gut kenne ich mich da nicht aus ) und starken Depressionen diagnostiziert wurde und Medikamente nehme die nicht für Raucher gedacht sind was man wirklich merkt .

Und ich weiß wie dumm es ist damit anzufangen . Also an alle hier die darüber nach denken es auszuprobieren ... NEIN! Bloß nicht ! Ich wollte es auch nur ausprobieren aber es geht so schnell

Das ist mir alles sehr peinlich .

LG