Er kann nicht mit dem Rauchen aufhören!?

Und zwar raucht mein Partner schon mind. 10 Jahre, mal mehr, mal weniger. Mittlerweile ist er 26 und würde es gerne aufhören.

ok.

Er hat es schon oft ohne Erfolg probiert, aber er wird immer wieder rückfällig.

ist nicht einfach eine Sucht loszulassen. Disziplin muss her. Aber nicht dein Problem.

Bei jeden Versuch muss ich seine schlechte Laune ertragen, was es mir auch sehr schwer macht.

Das ist blöd.

Das Problem ist, sein ganzes Umfeld raucht ebenfalls (sein Bruder der mit im selben Haus wohnt und ihn immer fleißig versorgt, der Vater, die Cousine, Freunde, usw.) und obwohl sie wissen, dass er gerne aufhören würde bieten sie ihn immer wieder eine Zigarette an.

Ja doof aber nicht sein Problem. Die sind trotzdem nicht für sein Leben verantwortlich sondern er.

Mit der Aussage "wenn er nicht von selber aufhören will und nein sagen kann, wird das eh nichts". 

Stimmt.

Aber man hält doch einen Alkoholiker, auch nicht eine Flasche hin und frägt "na willst du ein Bierchen mit Trinken, denn wenn du eh nich nein sagen kannst, wird das eh nichts?"

Sollte ich mal probieren 🤣

Er war vor gut einem Monat schon sehr weit, aber dann dachte er bei einer Party "eine geht schon" mittlerweile ist er wieder so weit "bei jedem Bierchen, nach dem Joggen, beim entspannen, usw." Was mich sauer macht

nicht dein Problem.

und ich dann als Zickig und übertrieben hingestellt werde.

logisch.

Ich würde ihn ja nerven, denn ich kann ja schon froh und stolz sein das er sie etwas reduziert hat und keine mehr währendder Arbeit raucht.

Da hat er recht. Alles braucht seine Zeit.

Es macht mich sauer, dass er es zum einen einfach nicht durchzieht, mir nicht geglaubt hat, als ich meinte "aus einer, werden wieder 5 -10" und zum anderen seine Familie und Freunde die ihn gefühlt absichtlich verleiten wollen.

Nicht dein Problem!

Es führt immer öfter zu Streit

Ja richtig. Du bist anstrengend.

Ich kann die Wut verstehen, aber es gibt da nicht viel, was du tun kannst. Du hast recht, bis eine stabile Abstinenz erreicht ist (das dauert lange! Paar Monate bis ein Jahr), muss jede Versuchung entfernt werden. Und du hast auch recht, dass eine einzelne Zigarette sofort zig weitere nach sich zieht.

Er wird übrigens sehr wahrscheinlich auch auf Arbeit wieder mehr rauchen. Das ist mehr ne frage der Zeit. Die Reduktion wird nicht halten.

Aber regeln muss er das. Seine Familie bietet ihm eine an -> Familie verlässt sofort die Wohnung. Er raucht, wenn er getrunken hat ->erstmal kein Alkohol. Undsoweiter. Versuchung und trigger entfernen. Das muss aber von ihm kommen, das kannst du nicht für ihn übernehmen.

Nikotinentzug ist ein sehr schwerer Entzug und die Rückfallquote ist hoch. Das ist leider normal.

Und ja, sicher weiß er, dass es nicht bei einer bleibt. Der raucht schon lange, der kennt das. Er verteidigt seinen Konsum, weil er in dem Moment rauchen will. Dringender als alles andere. Das ist, was sucht ausmacht. Craving.

Ich fürchte, es wird notwendig sein, die Hoffnung aufzugeben, dass er sein Ziel erreicht. Enttäuschte Hoffnung ist das, was es so schwer macht, mit Rückfällen umzugehen.

Du kannst aber tatsächlich froh sein das er es reduziert hat. Das mit der schlechten Laune kann ich verstehen aber du bringst niemanden erfolgreich zu einem Entzug indem du ihm immer wieder in die Parade fährst oder dich aufregst.

Am Ende ist das sein Leben und seine Entscheidung die musst du respektieren. Je nachdem wie wichtig dir das ist kannst du versuchen ihm ein Ultimatum zu setzen "ich oder die Zigaretten", kann aber auch nach hinten losgehen.

Mein Rat an dich wäre, dich davon ein wenig zu distanzieren. Es war nie eine kluge Idee sich über die Lebensentscheidungen von anderen aufzuregen und wird es nie sein. Das erzeugt auf Dauer nur ein Gefühl der Wut, Hilflosigkeit und macht dich unglücklich.

Je nachdem wie wichtig es dir ist mit einem Nichtraucher zusammen zu sein kannst du radikaler werden, darüber solltest du dir Gedanken machen. Ob es für dich wirklich ein Grund ist abzuhauen oder am Ende doch nur eine schlechte Angewohnheit.

Alle meine Freundinnen wollten, daß ich mit dem Rauchen aufhöre oder reduziere! Es hat nie funktioniert und mich eher genervt, wenn es mal wieder zum Thema wurde! Du wirst Dich deshalb vermutlich entscheiden müssen, ob Du damit leben kannst oder eben auch nicht. Das Rauchen ist eine geiselhafte Sucht, die dich einfach nicht gehen lassen will, auch wenn es viele Menschen doch früher oder später schaffen damit aufzuhören!

Harter Rat aber Du solltest Dich mal zumindest vorübergehend von ihm trennen

Vielleicht wacht er dann auf. Sonst bist Du immer unzufrieden - und es gibt immer Streit

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende