Wie kann ich mich zum duschen motivieren?

Hey..Mein problem ist, ich HASSE es zu duschen. Ich muss mich jedes mal dazu zwingen. Und das nervt, weil andere sich überhaupt nicht dazu motivieren müssen und es einfach machen oder es sogar mögen. Ich weiß gar nicht, wieso es mir so schwerfällt, mich aufzurappeln aber es ist wirklich schwer. Ihr müsst wissen ich gehe oft tagelang nicht raus und da habe ich gar keinen Grund mich zu duschen. Zähne putzen ist auch sehr schwer. Generell aus dem bett aufzustehen ist so schwer für mich, oft wache ich auf und gehe erst nachmittags oder abends runter in die küche. Heute zb bin ich noch gar nicht runter gegangen. Ich spüre auch gar keinen so großen Hunger, esse allgemein wenig. Naja jetzt liege ich hier im bett wie ein sack und lasse mich gehen. Es ist ja nicht so, dass ich generell ein ungepflegter mensch bin, ich würde nie mit fettigen haaren oder stinkend rausgehen, ich schminke mich auch immer und trage schöne klamotten und mache meine haare und alles. Aber wenn ich zuhause bleibe hab ich einfach 0 motivation für iwas. Ich bin richtig energielos. Ich weiss dass ichs nötig hab zu duschen aber es ist sooo schwer. Ich fühle mich danach auch viel besser aber mich zu überwinden ist eine große Herausforderung für mich. Wie kann ich duschen als etwas schönes sehen anstatt eine lästige aufgabe die ich hinter mich bringen muss? Musik hilft nicht, kann ich ja auch so hören.. Wie motiviert ihr euch?

Gesundheit, Pflege, Körper, Krankheit, Körperpflege, Psychologie, duschen, Gesundheit und Medizin, Motivation
Im öffentlichen Dampfbad pinkeln unhygienisch oder erlaubt solange Wasser und ein Abfluss vorhanden sind?

Hallo, wir waren am Sonntag mit der Familie in einer Therme in der Nähe. Nachdem wir etwas geschwommen waren gingen wir mit den Kindern ins Dampfbad. Es war ein größerer Raum mit Platz für bis zu 15 Personen, aber außer uns saß nur ein dicklicher Mann (mit Badehose) im Dampfbad. Als wir reinkamen sagte er : "Hallo".

Wir setzten uns (ohne Badehose, wie es in der Hausordnung steht) gegenüber, atmeten tief durch und schloßen die Augen. Auf einmal sagte unser jüngster (14): "Mama ich muss Pinkeln". Meine Frau sagte: "Gedulde dich doch 10 Minuten, dann gehen wir gemeinsam", aber unser Sohn sagte es sei dringend.

Der Mann der uns gegenüber saß schaute hoch und sagte: "Einfach laufen lassen". Wir blickten ihn an und sahen auf einmal dass er selbst (im Sitzen) angefangen hatte zu pinkeln, seine vorher halb-trockene Badehose wurde auf ein mal nass und man sah das Urin an seinem Bein runter laufen. Die Kinder schauten ihn mit großen Augen an, als er fertig war stand er auf, nahm den kleinen Schlauch von der Wand und spritzte sich die Badehose und anschließend den Boden unter ihm ab. Mit den Füßen schob er das Wasser Richtung des kleinen Abflußes am Boden. Dann nickte er, sagte "Guten Tag", und verließ das Dampfbad.

Meine Frau sagte: "Was eine Schweinerei", aber ich sagte: "Lass ihn doch, solange er es mit dem Schlauch wegspritzt.. Ist doch das gleiche wie in der Dusche, kann man schon machen".

Wie seht ihr das, unhygienisch oder erlaubt solange ein Wasserschlauch und ein Abfluss vorhanden ist?

Wellness, Dampfbad, duschen, Sauna, Therme
Schwester beobachtet mich beim duschen?

Also. Ich weis nicht wie ich das jetzt anfangen soll... also ich bin leonie(15) und ja. Also ich war letztens duschen als ich bemerkte dass hinter unserem glas spiegel( der durchsichtig ist) ein handy stehen sehen hab. Ich habe mir jedoch nichts dabei gedacht und jetzt kommt es... an dem tag dachte ich ich wäre allein im haus und deshalb habe ich mich danach dann in der wanne befriedigt...

soweit sogut...

als ich gestern dann wieder duschen war und wieder das handy bemerkt hatte dachte ich mir : ja gut schauste mal nach was das mit dem handy auf sich hat..

als ich das handy rausnahm bemerkte ich dass es sich nicht um unser altes handy handelt wie ich vermutete( wir sammeln unsere alten handys immer und sie liegen meist überall verstreut herum) aondern dass das handy von meiner kleinen schwester(14) ist und das die kamera gelffnet war und es mich die GANZE ZEIT filmte!!! Ich bin mir ziemlich sicher dass es beim letzten mal duschen mich auch schon aufgenommen hat wo ich in der wanne lag und mich befriedigt habe..😟 Ich weis von meiner schwester dass sie lesbisch ist und ich vermute dass sie mich aufnimmt um sich bei meinem anblick zu befriediegen

PS: an dem tag wo ich mich in der wanne befriedigte zeigte dass handy genau auf mich bzw.auf meine m..... das schlimmste ist dabei noch dass ich an diesem tag (ich weis super peinlich) mich auch anal befriedigt habe mit dem duschschlauch😫 Ich hoffe so dass sie das nicht gesehen hat....es ust mir so peinlich und ich traue mich jetzt gar nicht mehr zu duschen geschweige denn mich überhaupt noch auszuziehen

was kann ich denn dagegen machen??😖😭

duschen

Meistgelesene Beiträge zum Thema Duschen