Die Theatik ist nicht so simpel wie der Titel scheint. Ich Zähle meine Kalorien seit dieser Woche um abzunehmen. Mein Mitbewohner hat mir jetzt eine Dönerbox ausgegeben, das problem, der Döner ist in meinem Kalorienbedarf, hat jedoch mehr fett als nötig.
Ist das schlimm wenn ich mehr fett als nötig esse, es aber im kalorienbedarf ist ?.
Im Bild seht ihr noch die Statistik mit dem Bedarf. Wie ihr seht hatt der Döner viel zu viel Fett und als abendessen auch zu viele kalorien. Daher werde ich ihn schon jetzt essen
Liebe Grüsse
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