Hi leute Bin eigentlich recht zufrieden mit meinem körper, wenn ich in den spiegel sehe. Letztens ist mir aber aufgefallen, wenn ich am boden liege, dann sieht man, dass mein nippel weiter nach unten zeigt als der andere. Also hab ich mit meinem handy ein video gemacht und gesehen, dass dort mein linker brustansatz minimal weiter oben ist als die rechte, also, dass die untere brust nicht so ausgeprägt ist.
Da ich auch asymetrien in der schulter habe, die gleich schlimm sind, trainiere ich nun meine arme separat, um das problem bei der wurzel anzupacken (arme sind unterschiedlich stark) Da ich für die brust bankdrücken (80 kg inkl. Stange, um meinen trainingsstand zu zeigen) und dips mache, habe ich nun kurzhanteldrücken in den plan genommen.
Meine frage: reichen diese änderungen, oder denkt ihr, dass mein problem eher an meiner haltung liegt, z.b. dass mein nacken unterschiedlich groß ist und ich somit unterschiedlich auf der bank liege, oder gar mein rücken unterschiedlich ausgeprägt ist?
Zusammengefasst, linke brustwarze schaut weiter nach oben Wie korrigieren? Trau michgar nicht mehr oberkörperfrei zeigen
Danke im vorraus und danke für die, die bis hierher gelesen haben :)