Hallo Leute,

da meine Brustmuskeln nicht so ausgeprägt sind will ich mit Brustmuskelttraining anfangen.

Ich gehe schon ins Kickboxen, aber da hab ich eher Nacken, Bauchmuskeln, Beine etc... bekommen. Nur ohne Brustmuskeln siehts nicht gut aus.

Da ich schon ins Kickboxen geh will ich mich net noch im Fitnessstudio anmelden. Ich würde gerne daheim oder draußen trainieren. Nur die Frage ist wie?

Was kennt ihr so? Ich hab schon auf YouTube und im Internet recherchiert, aber bin mal auf eure Tipps & Übungen gespannt.

PS: Männlich (16 Jahre)

Schönen Tag noch!