Was ist gesünder Mandarinen oder Clementinen?

Der Unterschied bei diesen beiden Früchten ist kein Mehr - oder - weniger - gesund - Faktor.

In der Mandarine sind viele Kerne zu finden, wohingegen die Clementine keine bis wenige Kerne besitzt und die Schale deutlich dicker und damit kälte- und druckbeständiger ist. Die Mandarine ist von ihrem Anbau her deutlich älter und vor allem aromatischer, wird jedoch immer seltener angebaut, da die Kunden eher auf kernlose Früchte versessen sind; leider.

Beurteile es so wie dus brauchst

Von den reinrn kcal Clementinen

Gesünder wäre Mangostane. Aber von den beiden sind Mandarinen die gesündere Wahl. Sie enthalten mehr Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B5, Folsäure, Kalzium und Kalium.

Da die meisten Vitamine in der Haut sind, müsste die Clementine gesünder sein. Beschwören kann ich es jetzt aber nicht.