Also immer wenn ich traurig bin oder mich leer fühle beisse ich mich fest in den Arm. Es ist wie ein Drang weil es die Trauer betäubt eine Zeit. Im Moment geht es mir allgemein nicht so gut wegen Schule, Freundeskreis, Familie usw..ich mache das etwa seit 3 Wochen. Habt ihr Tipps wie ich mich ablenken könnte wenn ich das wieder tun will? ist das normal dass ich das mache?

Angenommen Du hast dein rechtes Bein gebrochen. Du bekommst Gips und verbringst die Nacht im Krankenhaus. Gleich am nächsten Morgen wachst du auf und stellst fest, dass das rechte Bein vollständig geheilt ist. Dafür ist jetzt das linke Bein gebrochen. Welche Deiner Emotionen überwiegt?

Bitte nur hilfreiche Antworten geben

Ich habe heute in dem Status von einem Freund erfahren das sein hund gestorben ist er hat mir jedoch ein paar Stunden davor gesagt ich solle ihm bitte nicht schreiben was soll ich machen ich möchte ihm unbedingt helfen. Sein Hund war wie sein bester Freund sie haben sich geliebt was tun

Mein Hund ist jetzt 6 Jahre alt und ich mag gar nicht daran denken, dass er irgendwann sterben wird. Sie ist meine beste Freundin und ich merke dass langsam die Zeit knapp wird. Ich möchte jede freie Millisekunde mit ihr verbringen und auch wenn sie manchmal nervt. Ich sehe ihr in die Augen und schon ist die Wut vergangen. Auch ihr Verhalten wird etwas ruhiger zur Zeit und. Sie ist einfach der perfekteste Hund den ich mor vorstellen kann. 😢❤️ Weiß jemand, wie ich diese Vorstellungen der Angst, das sie bald nicht mehr da sein wird, überwinden kann? Ich weine einfach immer wenn ich nur irgendwie auf diesen Gedanken komme und meine Familie versucht mich zu trösten aber nichts hilft. 😭😭😭 Ich komme kaum noch zu anderen Dingen wenn ich in diese Trauer verfalle... Vielleicht hilft ja Meditieren oder so etwas 😩 Wäre nett wen mich jemand verstehen würde☹️ Sie will irgendwie nir noch schlafen aber ist immernoch sehr aktiv also sie läuft nachwievor sehr viel und schnell

Halten die lange oder geht es irgendwann mal abwärts? Was habt ihr für Erfahrungen?

Hey ihr lieben.

Mein geliebtes Kaninchen wurde gestern Eingeschläfert😭nun frage ich mich wie fühlt sich die Einschläferung für das Tier an?spürt es das es sterben wird oder ist es eher so wie wenn es schlafen würde und hat es dabei Schmerzen?

Danke schon im voraus🥺

Man kommt einfach nicht aus dem Bett und will sich verkriechen, man hasst alles und jeden, dass Wetter draussen schlägt da noch mehr drauf weil es regnet und bewölkt ist..ein Tag wo einfach alles scheie ist. MAN ist Müde, einem ist kalt es ALLES zu viel, obwohl im endeffekt nichts los ist.

Ich muss sagen, ich habe mehrere Psychische Probleme, ich schätze aber dass es eher einfach vom Wetter kommt.

Wie schafft ihr es an den Tagen den Hintern hoch zu bekommen und gute Laune zu bekommen?

Hallo, mein Freund (29) und ich (24) sind erst seit Dezember 2019 zusammen. Wir sind direkt zusammen gezogen, was uns nun wahrscheinlich zum Verhängnis geworden ist.

Den ganzen Dezember und den ganzen Januar haben wir jede freie Minute zusammen verbracht. Er verlässt morgens um 6 das Haus und kommt abends um 18 Uhr heim. Vorher freute er sich voll auf mich und meinen 2 Jährigen Sohn, den ich mit in die Beziehung brachte. Dadurch, dass meine Familie und Freunde jetzt 2h von mir entfernt wohnen, fühlte ich mich sehr verlassen und fremd. Also setzte er alles daran um aus seiner Singlewohnung ein schönes Familienheim zu machen. Er renovierte fast jeden Raum, baute eine Terrasse und nahm mich überall mit hin (zu seiner Familie & Freunden). 

Ich verstehe mich mit allen super, aber von jetzt auf gleich fehlte ihm sein altes Leben. Vor mir sah er jeden Tag seine Kollegen und war jeden Freitag und Samstag feiern. Ich meinte zu ihm häufiger dann lad deine Freunde ein oder gehe zu ihnen hin, aber irgendwie mochte er mich nicht allein lassen & somit blieb er freiwillig zuhause und wegen meinem Sohn wollte er sie auch nicht einladen, da sie immer sehr laut feiern. Kurz danach kam Corona und wir hockten 24/7 aufeinander. Streitereien waren täglich gegeben!

Nachdem die Lockerungen bekannt gegeben wurden, schlug ich vor wieder in meine alte Wohnung zu ziehen, um erstmal runterkommen zu können. Doch er sah es nicht als Pause, sondern als Trennung an. Somit tat er alles, um mich vom Auszug abzuhalten. Wir lebten vor und während Corona nur nebeneinander her. Bei ihm ging es nur um Arbeit und Schlaf, bei mir um Kindererziehung, Einkauf und Haushalt. Zweisamkeit gab es wochenlang nicht mehr. Gelegentlich Sex ja, aber es wurde über nichts mehr gesprochen. Vor 3 Wochen lud er seinen Kollegen A ein, vor 2 Wochen seinen Kollegen B, letzten Donnerstag dann A & B.

An diesem Wochenende will er zu seinen Kollegen hin.

An sich habe ich kein Problem damit, aber die ganze Woche ist er müde von der Arbeit, aber wenn seine Kollegen nach seiner Zeit fragen, dann ist er hellwach. Bitte ich ihn um ein paar Stunden mehr, pennt er ein. Dabei will ich nur mal wieder das mit ihm machen, was wir vorher so geliebt haben. Ein gemeinsames Bad, etwas zu Essen bestellen, einen Film gucken, Sex haben und anschließend Arm in Arm einschlafen.

Ich kenne hier niemanden und habe den ganzen Tag nur meinen 2 Jährigen Sohn. Mit dem kann ich mich über nichts unterhalten und durch Corona ist es mir jetzt ja nicht möglich die Leute aus dieser Umgebung kennenzulernen. Ich bin komplett allein & er versteht nicht, dass er neben meinem Sohn die einzige Person ist die mir Nähe bieten kann, aber er schläft entweder oder feiert mit seinen Freunden. Wir hatten mal kurz die Abmachung alle 2 Wochen machen wir was als Familie und er war auch einverstanden, aber jetzt folgt das 4. Wochenende indem es nur um seine Kollegen geht. Das nervt mich!

Hallo. Morgen, vor einem Jahr ist mein sehr guter Freund , eigentlich mein bester Freund gestorben. Ich war damals bei ihm als es passiert ist.....und es war furchtbar. Er lag tränenüberströmt im Bett. Vor Angst Schweiß ganz kalt und hatte panisch geatmet...die Augen total aufgerissen vor Panik....weil er einfach Angst hatte vor dem was kommen würde....und ich hab ihn nie so gesehen. Er war immer dieser starke junge der gelacht hat und immer ehrlich und korrekt zu einem war....der ein herzensguter und fröhlicher Mensch war......

Und ich bin gerade im Bett und wollte schlafen. Und ich wollte eigentlich nur schauen wie spät es ist.....aber dann hab ich gemerkt , und es war wirklich auf einmal da diese Erkenntnis,.....dass er in einer halben Stunde bereits seit einem Jahr verstorben ist....und das in einer halben Stunde der eine Tag beginnen wird....und ich hab mich nicht wieder einbekommen ....ich musste so heftig atmen und hab auch leise etwas geweint und ich wurde auf einmal mega panisch. Mein Freund schläft leider sonst hätte ich mit ihm geredet...mittlerweile geht's auch wieder aber vor ein paar Minuten war es wirklich heftig......ich Stufe es für mich als eine Art Panikattacke oder Nervenzusammenbruch ein....ich hatte das schon Mal und es war sehr ähnlich.....

Wenn das heute schon so extrem ist habe ich Angst wie das morgen sein wird.....bei mir ist es abends generell immer am schlimmsten.....wenn ich schlafen will und alles ist ruhig ....man denkt nach und auf einmal hab ich wieder diese schlimmen Bilder im.kopf.....

Seit Anfang der Woche trag ich auch fast rund um die Uhr ein schnippgummi am Handgelenk.... Weil es einfach so unsagbar schwer ist und wehtut.

Ich weiß nicht was ich machen soll wegen meinen Panikattacken und meiner Trauer....ich glaube ich würde morgen gern mit meinem Freund abends quatschen und alles.....dass ich drüber rede....und es vielleicht nichts los schlechten Tag sehe..

Habt ihr noch irgendwelche Tipps für mich? Bin echt am Boden..

Hallo,

unser Nachbar ist verstorben. Wir kannten uns nicht viel, ich habe mich nur einmal mit ihm unterhalten. Das Gespräch verlief sehr freundlich. Seine Beerdigung (findet nicht in unserer Nähe statt) ist am Donnerstag.

Seine sehr stark trauernde Witwe kenne ich ein klein wenig mehr. Ich möchte aus Anstand etwas tun, weiß aber nicht, was in diesem Fall angebracht wäre? Eine Trauerkarte ist selbstverständlich, aber legt man Geld darein? Falls ja: wieviel? Welcher Trauerspruch ist passend?

Ich dachte auch an einen selbstgebackenen Kuchen, aber sie ist alleine, hat nie Besuch.... ist ein Kuchen nicht „Zuviel“? Oder lieber Blumen?

Ich war noch nie in solch einer Situation, deshalb bitte ich um freundliche Antworten 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Die Nachbarin möchte auch, dass wir sie unbedingt im Garten besuchen, wenn hoffentlich die Corona Zeit rum ist. Sie hat heute so geweint, es hat mir regelrecht das Herz gebrochen, sie nicht in den Arm nehmen zu können.....😞

hey Community ich bin am end und wollte fragen ob wer Tipps hat gegen Liebeskummer... war 4 Jahre mit meiner Freundin zusammen und hab 1 Jahr auch mit ihr zusammen gelebt... Anfang Jänner haben wir uns dann getrennt... bzw. sie hat mit mir Schluss gemacht. Am Anfang ging es noch aber dann sind wir halt wieder zusammen im Bett gelandet und sie hat mir danach gesagt das sie halt Tinder hat und schon paar Fck Dates hatte.. (Man muss sagen ich hatte auch ein paar mal die Möglichkeit hab es aber nicht geschafft mit einer anderen zu schlafen) das hat mir zum ersten Mal so richtig eine reingehauen und ich hab sie dann rausgeworfen und hab den restlich Tag kein Wort mehr mit irgendjemanden reden können... nach einer Woche ging es dann so halbwegs wieder und dann hab ich in Schüben immer öfter an sie gedacht und vor einen Monat hab ich mir dann gedacht „Schreib sie mal an du hast ja nichts zu verlieren“ (war extremst dumm von mir ich weiß)🤷🏼‍♂️ Jedenfalls hat sie mir da halt klargemacht das sie kurz vor der Beziehung mit nem neuen steht und ich halt keine Chance mehr bekomme obwohl sie mich liebt und bla bla bla... und seitdem bekomme ich kein Auge mehr zu in der Nacht ich schlafe teilweise 1-2h und denk ständig an sie ich kann mich mit nichts ablenken (geht derzeit wegen der Ausgangssperre eh schon schwerer) weder mit Video Calls noch meine beste Freundin die direkt neben mir wohnt kann mich ablenken...sie war halt 2 Tage bei mir und ich hab trd durchgehend an meine Ex gedacht und gestern hat sie mir dann gesagt das sie nach 2 Jahren eigentlich schon keinen Sinn mehr zwischen ihr und mir gesehen hat und nur noch mit mir zsm war weil ich gut im Bett war usw... und jetzt bin ich noch mehr down... es erinnert mich halt alles an sie...

also nochmal zurück zur Frage habt ihr Tipps die gerade in der Zeit helfen könnten?... Also jetzt wo man nichteinmal raus kann und was mit Freunden machen kann...?

Vor etwa genau vier Jahren ist meine geliebte uroma gestorben.

Es ist für mich immer noch so ein schlimmes Thema, dass ich nicht darüber reden kann, ohne dass Tränen kullern. Meine Familie versteht es überhaupt nicht, da ich ja "das letzte Glied" in der Kette bin und doch am meisten Trauer.
ich selber bin langsam auch ratlos und weiß nicht, was ich noch zur Verarbeitung der Trauer machen kann... als die Beerdigung war oder an ihrem Sterbebettchen stand , habe ich garnichts spüren können, ich stand glaube ich einfach so unter Schock, dass ich erst Wochen später realisierte, dass meine geliebte Uromi von mir gegangen ist für immer.

habt ihr evtl. ein paar Erfahrungstipps oder Erklärungen, warum ich immer noch so sehr belastet bin davon?

BITTE nur ernstgemeinte Antworten, da es kein Thema ist um das man Scherze machen sollte...

Hallöchen, ich bin Sophia. Ich hatte bis vor mittlerweile fast einem Monat, eine Beziehung die ein halbes Jahr ging. Die bestes Tipps um den Liebeskummer zu beseitigen, ist angeblich ja immer, andere Männer kennenzulernen und sich mit Freunden abzulenken. In dieser Zeit geht das alles natürlich nicht und ich weiß nicht wie ich mich noch groß ablenken soll, außer mit Lernen, Spazieren gehen und Filme Schaun. Ich muss aber dazu auch sagen, dass es mir jetzt nicht absolut schlecht geht, ich weine so gut wie garnicht, aber denke dauernt an ihn und die Zeit (kann aber auch sein das ich meine Tränen dauernt unterdrücke).

Was würdet ihr an meiner Stelle machen um euch abzulenken und möglichst schnell über die Person hinwegzukommen? Und was macht ihr generell bei Liebeskummer?

Danke schonmal im vorraus 🙏

Meine Oma war eine sehr lustige und gutherzige Frau. Wir haben sie jedes Jahr in der Türkei besucht gehabt. Die meiste Zeit immer mit ihr verbracht. Letztes Jahr auch noch. Ende letzten Jahres ist sie dann verstorben. Ich kann gar keine Emotionen zeigen bzw. Empfinden, außer das ich 0,0 % realisieren kann das sie tot ist. Wieso ist das so? Diese Frau wird einfach nie wieder mehr da sein, wie geht man mit sowas sonst so um?

hey,

lange hatte ich die falsche Einschätzung, dass ich eine Liebesbeziehung brauche um mich nicht mehr einsam zu fühlen. Ich dachte, ich brauche Jemanden an meiner Seite, der mich aufbaut. Aber das ist ein Trugschluss gewesen.

Im Augenblick. Gerade wegen der Corona- Krise. Bin ich ganz allein..... und Einsam.

Ich habe das Gefühl so viele Dinge falsch zu tun. So hilflos zu sein aber ich kann mir keine Hilfe suchen. Es ist niemand hier.

Gewöhnt man sich daran. Oder fressen einen die Negativen Emotionen die man dabei fühlt auf. Wie ein Kreislauf. Man ist traurig weil man einsam ist, deshalb versucht man menschen zu finden, wird aber dann nicht gern gesehen weil sich Menschen nicht gern mit Trauer befassen. ODer man tut so als währe man Happy, wird aber dann als unauthentisch oder Heuchler wahrgenommen, wie es im Augenblick bei mir der Fall ist.

Hallo:( also mit geht es letzte Zeit gar nicht gut. Ich habe Hypochondrie und mein Vater ist zudem noch gestorben...Dann war da so ein Junge(er geht in meine Klasse)er sagte mir er fände mich hübsch und wir haben auch oft zusammen gelacht. Durch ihn habe ich einfach die Welt vergessen. Ich dachte er mag mich auch...

Jetzt ist er mit einer anderen zusammen. Ich bin echt am Ende...

Hallo liebe gutefrage Community,

diese Frage wird wohl nicht sehr einfach zu beantworten sein, trotzdem stelle sie. Es ist mir sehr wichtig mit diesem sensiblen Thema richtig umzugehen. Ich gebe einem 9 Jährigen Jungen Nachhilfe. Er hat vor sehr kurzer Zeit seinen Vater unerwartet verloren. Ich selbst stehe der Familie relativ nah, da sein Vater 2 Jahre lang mein Chef war. Nun bin ich mir nicht sicher wie ich beim nächsten Nachhilfeunterricht mit ihm umgehen soll.

Vielleicht hat jemand einen guten Tipp oder zeigt mir Fettnäpfchen auf.

Danke

Lg dihoneynana