Was kann ich machen damit ich endlich mal wieder mit den Händen auf den Boden komme? Früher war ich bis ich etwa 10 war im Leistungsturnen und dort konnte ich es.Jetzt bin ich 14 und sowas von ungelenkig...was kann ich machen damit ich es wieder schaff??Jeden tag dehnen und wenn ja wie oft? Und wann seh ich dann etwa erste Ergebnisse? Lg becky.
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