Hallo ich habe mich letztes Jahr nach dem ich mich mit 75kg bei 174cm gewogen, erschrocken und auch mein Bauchumfang gemesse, der war bei 83cm und mein KFA bei 27%, was ich zu viel fande und abgenommen habe. 17 Jahre
Jetzt 67kg 177cm 18 Jahre
Ich habe nachgeschaut das ich als Frau und unter 18 Jahr, damals schon zu großen Bauchumfang gehabt und etwas zu viel KFA war und aufgrund das ich kurz vorm Übergewicht war auch im Leicht Risiko Bereich war, um die Krankheit zu bekommen.
Ich wollte letztes Jahr kein Risiko eingehen Krankheit zu bekommen, dazu habe ich mich eh nicht mehr so glücklich gefühlt mit mein Körper.
Wie seht ihr es hättet ihr auch wie ich abgenomme, um nicht mehr im leicht Risiko zu sein oder wäre euch etwas zu viel KFA, Bauchumfang und kurz vorm Übergewicht egal