Hey, ich bin m16 und habe seit letztem Jahr ca. 25kg zugenommen. Meine Freunde haben auch fast alle gut zugelegt. Deshalb würde mich mal interessieren, wie das bei euch ist.

Sehe ich schwanger oder fett aus?

Ich bin nicht schwanger, das wird aber immer wieder geschätzt. Das Bild war nach einem kleinen Abendessen. Sollte ich zunehmen oder abnehmen? (Bis zum Hosenbund ist nur mein Oberbauch zu sehen)

Hallo, mich würde interessieren welche Figurarten OK sind.

Dazu was haltet ihr von Leuten die Fett Fetisch haben oder von Leuten die lieber sehr wenig wiegen. Meine Einstellung ist bei Gewicht so, Untergewicht finde ich nicht gut und beim Übergewicht und vielleicht dabei weiter zunehmen würde ich OK finden bis zu einen Grad, keine Ahnung ab wie viel Übergewicht ich sagen würde ist zu viel.

Was sagt ihr?

Hallo ich bin mit mein Körper jetzt glücklich, aber nach meiner abnehme habe ich jetzt das Problem, das ich nicht weiß wie ich mein Körperbau beschreiben kann.

Kann man es als Skinny Fat beschreiben oder wie würdet ihr es beschreiben.

Dazu hat man es gesehen das ich kurz vorm Übergewicht war 2kg. Ich hatte auch das Thema mit meiner Familie, die sind der Meinung, dass man nur abnehmen , wenn am viel zu viel wiegt und nicht wenn man Normalgewicht hat l, wie ich, aber etwas Fettfrei sein möchte und nicht ins Übergewicht rutschen möchte.

Was sagt ihr dazu

Jetzt 177cm 67,5kg

Vorher 75kg

Danke für jede Antwort

[Bild durch Support entfernt]

Hallo in dieser Diät möchte ich gerne auch etwas Cardio Einbauen.

Ich mache 5 mal in der Woche Sport, davon ca. 2 mal Laufen. ( Ich mache mehr Ausdauer Sport als Kraftsport)

Mein Plan ist wenn ich im Fitnessstudio bin, was ca. 3 Mal ist.Immer danach Cardio zwischen 30-60 Minuten zumachen.

Würdet ihr es mir empfehlen oder lieber nicht.

Oder mehr oder weniger.

Sollte man nach seiner abnehmen weiterhin Cardio Einbauen oder weniger machen oder komplett weg lassen.

Sprecht ihr eure/n Partner/in auf seine Zunahme an? Ich habe durch Stress auf der Arbeit und auch Faulheit seit Anfang des Jahres ca. 17kg zugenommen. Meine Freundin hat aber noch nichts dazu gesagt.

Hallo ich habe mich letztes Jahr nach dem ich mich mit 75kg bei 174cm gewogen, erschrocken und auch mein Bauchumfang gemesse, der war bei 83cm und mein KFA bei 27%, was ich zu viel fande und abgenommen habe. 17 Jahre

Jetzt 67kg 177cm 18 Jahre

Ich habe nachgeschaut das ich als Frau und unter 18 Jahr, damals schon zu großen Bauchumfang gehabt und etwas zu viel KFA war und aufgrund das ich kurz vorm Übergewicht war auch im Leicht Risiko Bereich war, um die Krankheit zu bekommen.

Ich wollte letztes Jahr kein Risiko eingehen Krankheit zu bekommen, dazu habe ich mich eh nicht mehr so glücklich gefühlt mit mein Körper.

Wie seht ihr es hättet ihr auch wie ich abgenomme, um nicht mehr im leicht Risiko zu sein oder wäre euch etwas zu viel KFA, Bauchumfang und kurz vorm Übergewicht egal

Die Frage geht vor allem an Katholik:innen. Ich bin in einer katholischen Familie aufgewachsen und so sozialisiert, dass es freitags kein Fleisch und keine Wurst zu essen gibt. Im Wesentlichen halte ich mich immer noch daran, deshalb habe ich heute Fisch zu Mittag gegessen. Allerdings - und jetzt kommt das Problem - eine Scholle Finkenwerder Art, also mit Speckwürfelchen oben drauf. Deshalb meine Frage: Erfülle ich, wenn ich Finkenwerder Scholle esse, das katholische Freitagsgebot, weil es ja grundsätzlich ein Fischgericht ist, oder verstoße ich wegen des Specks dagegen?

Warum gibt es viele Jungs und Männer die es mögen wenn eine Frau bzw. Mädchen Babyspeck am Bauch hat?

Weil der Körper durch die regelmäßige Kältezufuhr eine „Isolierschicht" aufbaut oder ist das ein Mythos?

Hallo, ich möchte gerne meine Bauchmuskeln weiter "ausbauen" bzw definieren. Das funktioniert soweit auch ganz gut , da ich 3x die Woche zum Training gehe.

Allerdings ist mir dabei aufgefallen, dass sich mein Bauch immer sehr stark wölbt , wenn ich ihn bei z.B Crunches Anspannung. Da entsteht dann so eine Art " dicke Erhebung" auf meinem Bauch. Sieht aus wie so eine Art Viereck. Dachte erst das ist Speck...aber den kann man ja nicht Anspannung unf ich merke, dass das meine Muskeln sind mit nur Haut drüber.

Auch wenn ich sie im Sitzen oder Stehen Anspanne, sieht man siehe Wölbung

Hat das noch jemand und kann mir vielleicht sagen wieso das so ist? Bei keinem meiner Freunde ist das so.

Liebe Grüße

Hallo ihr Lieben!

Wie ihr ja wisst, vertreten ich und mein Mann einen etwas anderen Lebens- und Erziehungsstil. Wenn es um das Thema Essen geht, schränken wir unsere Kleine nicht ein. Möchte sie etwas essen oder trinken, so achten wir nicht wirklich drauf, was oder wieviel. Natürlich nimmt sie auch Ausgewogenes zu sich, wobei sie eher zu den Süßigkeiten greift. Sie hat zu allem uneingeschränkt Zugriff. Sie ist fast 8, 1,34m und wiegt 33Kg (Bmi: 18,48 Normalgewicht). Wie macht ihr das, oder wie war das als Kind bei euch, und würdet ihr das auch so machen?

Hallo und wünsche mir ein flachen Bauch zu bekommen, leider bin ich leicht adipös mit ca. 80/81kg und bin 176cm groß.

Auch wo ich es vor paar Jahren geschafft habe auf 75kg abzunehmen, war mein Bauch genauso, als hätte ich noch 80kg und sowieso durch Schule wurde ich wieder dicker mit 80/81kg.

Mein Ziel ist es so ein Bauch zu haben:

Das hier ist ein Bauch von einem Mann.

Wie erreiche ich bitte so ein Bauch? Und was kann ich machen?

Ich kenne leider Leute die gesagt haben, dass man nicht gezielt auf ein Körperteil trainieren kann? Ich weiß, dass Fett schwer aus dem Körper rauszuholen ist, aber stimmt diese Aussage, was die Leute hier auf GF sagen oder nicht?

Ich bin immer noch Mitglied in einem Fitnessstudio, aber habe jetzt auch wenig Zeit durch meinem Zivildienst, weil ich dort von 8 bis 17 Anwesend sein muss.

Ich bin männlich und 19