Hallo !! Ich möchte gerne den Spagat lernen, ich übe/dehne auch schon länger. Ich gehe auch Fechten (dadurch auch recht gut gedehnt), ich komme auch schon recht weit runter (viel tiefer als ein normaler Ausfall beim fechten) aber ich schaffe es nicht das vordere Bein auszustrecken. Wenn ich beide beine getreckt in den Spagat gehe fehlen mir noch ca 20 cm. Wie dehne ich noch weiter in den spagat bzw wie schaff ich ihn endlich ? - Danke !!
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