Mein selbstbewusstsein ist so ziemlich am boden öfters bekomme ich mit wie andere mitschüler insbesondere die mädchen kichern und sich über mich lustig machen , weil ich weiß nie wie ich mich verhalten soll total verkrampft und total unsicher laufe meistens mit gesenkten kopf durch die straßen. Bin ziemlich fertig weil ich bin eigentlich eine sehr netter typ der mit allen gut auskommen will

Ich war eigentlch die lezten Jahre total schüchtern. Und seit ca fast einem halben Jahr kenne ich eine Person, die ich echt mag und die mein Vorbild ist. Diese Person hat totaaaal viel selbstbewusstsein und seid dem ich sie besser kenne, hab ich das irgendwie auch ein wenig mehr (hatte eigentlich 0 selbstbewusstsein) kommt das von dieser Person? Und seit dem tanze ich auch viel besser, hat das einen zsmhang? Und werde ich selbstbewusster wenn ich mit dieser Person mehr unternehme?

Ich hab ein problem das mich schon lange verfolgt.Ich bin ein schüchterner mensch der sich leicht einschüchtern lässt.Ob zuhause oder in der schule oder privat bei freunden.Ich kann nicht ich selbst bleiben.Wie änder ich das?

Ich weiß selbst das ich keine kleine Stupsnase hab, wusste ich schon immer...gemobbt oder gehänselt wurde ich nie wegen ihr. Klar gab es ab und zu mal einen doofen Spruch aber von den Personen hab ich oft gesagt bekommen wie hübsch ich doch sei..und viele andere sagen es mir auch. Mir war die Nase eigentlich in letzter Zeit relativ bis vor kurzem ..saß in einem Lokal wo der Kellner dann meinen Ausweis kontrolliert hat und dann sagte "meine markante nase erkennt man wieder" boom schlag ins Gesicht und eigentlich wollte ich nur aufstehen und gehen, ich mein was fällt ihm ein? Tja und seitdem hab ich wieder einen totalen Komplex..was kann ich tun das sie mich nicht mehr so stört? ( nein keine Operation, will mich nicht verändern) wem gehts so ähnlich? Wie stell ich es ab zu denken alle glotzen da so drauf? Und ist eine schöne Nase wichtig um selbst hübsch zu sein?:(

Bitte nur ernste Antworten..

Ich bin pummelig (160cm, 90kg) , habe aber -nach der Meinung von vielen Menschen- ein süßes Gesicht. Ich bin auf jeden fall nicht hässlich. Heute hatte ich ein rotes Kleid an (trage sonst nie rot als Hauptfarbe), und hatte zahlreiche Blicke an mich gezogen. Ein Fahrer mit seinem Kumpel hat gehupt und ein anderer hat kurz angehalten um nach einer Tankstelle zu fragen (ich war im Parkplatz von Ikea und lief zur Bushaltestelle... er könnte doch sicherlich einem Ikea-Mitarbeiter oder anderem Autofahrer danach fragen...)

Also... sind diese Blicke denn immer positiv zu verstehen? Ich hab wegen meines Gewichts ein großes Problem, selbstbewusst zu sein. Hatte bisher nie so viele Aufmerksamkeit von Männern an einem Tag gehabt und weiß nicht, wie ich das interpretieren soll... Ist das was gutes, oder heißt das, ich sah blöd und lächerlich aus?

Hallo,

ich habe von Natur aus eine Art Kupfer Haarfarbe, Ich hasse sie so unendlich. Deshalb habe ich sie mir Dunkelbraun gefärbt, da hatte ich meine Haare ein bisschen länger als die Schultern. Sie sind aber dann kaputt gegangen und ich musste mir ein Bob schneiden lassen. Ich habe sie mir dennoch immer wieder nach gefärbt. Und heute habe ich ausversehen eine gaanz dunkle Farbe geholt (fast schwarz).

Ich hasse meine Haare so sehr, ich könnte heulen! Ich habe kurze Haare und jetzt noch fast schwarze Haare! Ich mache mir bestimmt schon seid 2 Monaten JEDEN TAG einen Zopf, weil ich mich nicht mit kurzen Haaren raus traue. Ich habe kein Selbstbewusstsein mehr und ich finde mich so hässlich. Was soll ich nur machen :/

Ob Freunde oder irgendwelche andere personen.Man wird irgendwie oft von jemanden fertig gemacht.Ich werde es ziemlich oft in meiner gesellschaft und frag mich wieso.Ich bin eine nette und höfliche person und beleidige so gut wie niemanden.Ich kann mich schlecht verteidigen gegen "Dissen".Was kann ich dagegen tun

Hey ein Mädchen will sich mit mir treffen und ich möchte auch aber ich bin u schüchtern und würde absagen aber wie ?

Hallo,

Viele in meinem Umfeld sagen mir immer wieder, dass ich ein großes Gesangstalent habe und für mich selbst ist das Singen auch das Größter (allerdings nur hinter verschlossenen Türen oder nur durch Zufall vor anderen) meine Freundin legt mir immer wieder an Herz zu irgendeinem Casting zu gehen aber ich will mich nicht zum Affen machen. Auf Deutsch gesagt brauche ich eine Bestätigung von unabhängigen und nicht von angehörigen bei denen ich denke sie sagen es nur auch liebe oder Sympathie. Jetzt meine Frage: was sagt ihr dazu ? Gibt es vielleicht online eine Plattform ? Ohne das man gleich ins Fernsehen muss....

Liebe Grüße !

Hallo erstmal. Der Text wird jetzt sehr lang, aber ich hoffe hier nimmt sich trotzdem jemand zeit, diesen durchzulesen:) Also ich bin ein Mädchen,14 Jahre alt und bin nicht sehr selbstbewusst. Das führt dazu, dass ich zb bei Vorträgen immer sehr aufgeregt bin, da ich niht gerne viel vor anderen rede. Wenn ich mit paar Freunden oder auch mit der klasse zusammen was unternehme, bin ich auch offen und habe kein Problem. In der Schule ist es aber anders. Bei Vorträgen bin ich immer total aufgeregt, weil ich einmal vor 2 Jahren ganz doll bei einem Vortrag gezittert hab. Ihr stellt euch jetzt vor, einfach normal zu zittern, aber so ist es nicht. Ich zitter so doll, dass es alle sehr doll in der letzten Reihe sehen können, und ich das was ich auf meinem Blatt stehen habe nicht mehr lesen kann. Die ganze klasse hat gelacht, und vor jedem Vortrag erinnern sie mich daran. Das ist mir so peinlich gewesen, dass ich mir jetzt vor Vorträgen immer dolle Gedanken mache, und bis jetzt ist es immer wieder passiert, dass ich so doll gezittert habe. Ich zitter sogar schon so doll, wenn ich in der Stunde an die Tafel etwas anschreiben muss, oder sogar wenn ich nur Blätter austeilen muss. Das ist echt schlimm und das macht mich total runter. Ich war sogar schon bei einer Heilpraktikerin, aber das hat nichts gebracht. Ich dachte, es hat was mit meinem Selbstbewusstsein Zutun, also das es nicht so stark ist.. Jetzt möchte ich euch um Rat fragen, ob mir jemand Tipps geben kann, wie ich nicht immer so nervös bin oder wie ich vielleicht mein Selbstbewusstsein stärken kann. In 5 Tagen ist mein nächster Vortrag und ich habe jetzt schon total Angst.

Danke schonmal , ich freue mich über jeden ernstgemeinten Tipp :)

Hallo ich bin 14 Jahre habe Übergewicht ( Also halt nen Ranzen :D) und habe ein schreklich niedriges Selbstbewusstsein. Ich bin recht gut in der Schule und wenn ich dann etwas "schlaues" in den Unterricht einbringe höre ich manchmal ein Stöhnen aus der anderen Ecke des Raums , ich werde sogar manchmal um HIlfe gebeten, doch wenn diese Person etwas falsches sagt und ich sie verbessere dann kommt wieder so ein stöhnen, obwohl ich das keinesfalls von oben herab sage. Ich habe Angst wie ein Besserwisser rüber zu kommen. Unter Freunden fehlt es mir nicht an Selbstbewusstsein, aber ich hasse es Freunde von meinen Freunden zu treffen die ich nicht kenne, weil ich mich dann total unwohl fühle . Hat jmd Tipps zum Aufbauen von Selbstbewusstsein ?

also, das klingt vielleicht bescheuert, aber ich habe angst vor meiner klassenlehrerin, denn sie ist ein sehr strenger mensch und ihre Tonarten machen mir angst. Ich gehe auf eine Berufsschule und mache eine schulische Ausbildung zur SPA! Was ich sagen muss, ich bin wirklich nicht Selbstbewusst und habe ein schwaches Selbstwertgefühl! Ich bin mir unsicher, ob ich an Depressionen leide. Ich weiß nicht ob dies der Grund ist, warum ich ihren Unterricht auch so fürchte, aber mir macht es einfach Angst. Ich komme gerade aus dem Praktikum zurück und heute war unser erster Schultag. Wir hatten sie heute im Unterricht und ich wurde richtig nervös. Mir gefällt ihre Art einfach nicht. Wie soll ich damit umgehen? Denkt ihr das liegt an meiner Persönlichkeit (also Selbstbewusstsein) das ich ihre strenge Art auch so fürchte? Ich muss dazu sagen, das ich allgemein nciht mehr gerne zur Schule gehe und Angst habe. Ich mag meine Klasse nicht besonders und fühle mich dort unwohl. Wechseln kann ich aber nciht. In einem Jahr habe ich voraussichtlich meine Ausbildung fertig.

Eine Freundin von mir vergleicht sich einfach ständig mit mir und schneidet dabei in ihren Augen fast immer schlechter ab als ich. Das soll jetzt nicht hochnäsig klingen, aber ich habe nunmal längere Haare, oft bessere Noten und einen niedrigeren BMI als sie. Wenn sie doch mal in etwas besser ist als ich, freut sie sich zwar kurz, sagt dann aber, dass das ja gar nicht zählt. Außerdem nimmt sie es sich -selbst wenn wir beide eine eins haben und sie halt einen halben Punkt weniger als ich- gleich total zu Herzen, sagt, dass sie ja so dumm ist, aus ihr nie was werden wird usw.

Ich würde ihr so gerne helfen, sich zu akzeptieren, aber ich weiß einfach nicht wie! Habt ihr Tipps?

Hallo zusammen,

Ich habe eine kurze Frage zum meditieren.

Ist es schlimm wenn man bei der Meditation einschläft? Wenn na, was könnte man dagegen tun.

Vielen Dank!

Kann man eigentlich sagen, dass es sich um eine depressive Verstimmung handelt, wenn man sich sofort ausgelacht fühlt, wenn man irgendwelche Leuten begegnet, die aus irgend einem Grund ein Lachen auf dem Gesicht haben?..oder kann das irgendwelche anderen Ursachen haben (Komplexe etc.)?

Folgendes bedrückt mich: Ich bin als erstes: schüchtern, traue mich nicht Frauen anzusprechen, weil ich nie weiss wie und über was ich mit ihnen reden soll.. Überall im Internet gibt es zahlreiche solche Flirtratgeber, die Bücher und sonstiges anbieten um sich gewisse Verführungstechniken anzueignen um mehr Erfolg bei Frauen zu haben. Beispiele von Büchern: (Lob des Sexismus, Verdopple deine Dates, Ich kann euch alle haben, etc...) Solche Bücher versprechen Erfolge mit Frauen zu haben indem man sie mit Strategien und Psychotricks für sich gewinnt. Was denkt ihr über solche Flirtratgebern und solchen Büchern? Ich bin ehrlich gesagt nicht so ein Fan von solchen Techniken und Strategien, weil es einfach gefaked und gespielt ist meines Erachtens, auch wenn man sich das so lange antrainiert hat. Es wäre einfach kein Teil von mir und ich denke ich würde auch so nicht zufrieden sein. Doch gleichzeitig hätte ich schon mehr Erfolg mit den Frauen, vor allem die, die ich sehr hübsch finde.. Was habt ihr für Tipps für mich? Soll ich dennoch solche Verführungsbüchern versuchen? Ich finde es gibt keine Anleitungen wie man Frauen für sich gewinnt, entweder man kann das oder eben nicht und wenn nicht dann gewinnt man die Frauen auf eine natürliche Art, oder mit ständigem Ansprechen halt selber Erfahrungen sammeln, was bei mir ja nicht der Fall ist. All diese Flirtratgebern und diese Verführungsbücher bringen mir zu denken.. Ich weiss es ist nicht die erste Frage von mir über solche Themen, aber ich bin eben total verwirrt aus diesem Grund, weil ich einfach nicht mehr weiss was richtig und was falsch ist. Diese Bücher...

Ich bin wirklich am Verzweifeln. Das mit dem Einkaufen war nie mein Ding, weil mir vieles nicht gefällt, kaum etwas passt usw. Aber inzwischen versuche ich von dem "gefällt mir an mir nicht" wegzukommen, weil ich froh bin wenn ich überhaupt mal was finde, das mir von der Größe passt. Ich bin 1,53m klein und wiege 42,5-43kg. Das Problem sind vor allem oberteile (hosen kann man wenigstens kürzen): Jacken, Blazer, Westen...ich finde nicht mal mehr Westen ! Alle hängen total verschnitten an mir runter, sind zu lang an den Ärmeln, prinzipiell oversized oder die schultern viel zu weit ausgelegt, trotz Größe 32 oder XXS. Ich hab schon so viele Geschäfte durchprobiert, aber es soll halt auch nicht zu teuer sein, sowas kann ich mir nicht leisten. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich wo ich einkaufen könnte? :-)

Hi,

also folgende Sache: Meine Freunde und ich sind irgendwie nicht so ganz normal im Umgang miteinander. Wir verarschen uns gegenseitig wo es nur geht. Dass das nicht böse gemeint ist, ist jedem klar - alles kein Problem. Vor einiger Zeit ist mir erst aufgefallen, dass wir so im Gegensatz zu anderen einfach verdammt schlagfertig sind und in JEDER Situation gut kontern können.

Ich habe so auch keinerlei Schwierigkeiten, Leute kennen zulernen - und auch im Bezug auf flirten läuft alles gut. Aber etwas wirklich Ernstes hatte ich noch nicht (wollte ich auch eigentlich nicht unbedingt). Mir ist auch aufgefallen, dass viele meiner Freunde entweder noch keine richtige Beziehung hatten oder diese nicht lange halten konnten.

Kann es sein, dass es Leute (vor allem Frauen), die schlagfertig und tough sind, schwerer haben als die Lieben (oder gar Schüchternen)? Was meint ihr dazu? Und sollte ich meine Klappe ab und zu mal nicht ganz so weit aufreißen oder einfach frei Schnauze reden?

Hallo :) ich heiße annika und bin 13(werde bald 14) & habe folgendes problem: Also ich schminke mich das heißt makeup wimperntusche... ich finde ich seh ungeschminkt garnicht sooo schlimm aus aber irgendwie trau ich mich nicht ungeschminkt in die schule zu gehen :/ ich hab kein selbstbewusstsein ich kann sogar geschminkt keinem in die Augen schauen... wie kriege ich das hin? es nervt mich ich bin immer so schüchtern ich habe das gefühl ungeschminkt würde ich mich sogar bisschen mehr trauen aber meine beste freundin meint immer das ich mit schminke besser aussehe aber bei mir geht es immer voll schnell ab und dann hab ich so krasse flecken im gesicht :/ ich weiß nicht was ich machen soll ich bedanke mich schon jetzt <3

Also in meiner Klasse ist ein junge und wir haben uns bisher 2x getroffen . Nachdem wir uns das 1. mal getroffen hatten hat er mich ignoriert .. Ich Hab ihn dann gefragt wieso und dann haben wir darüber geredet und Jetzt ist alles wieder gut. Ich meinte noch zu ihm dass wenn ihm nächstes mal etwas nicht passt dass er mir das einfach sagen soll anstatt mich zu ignorieren. Er meinte er würde es tun. Vor zwei Wochen haben wir uns nochmal getroffen und Seit letzter Woche ignoriert er mich wieder und ich weis nicht warum. Soll ich ihn wieder darauf ansprechen (weil ich komm mir langsam etwas blöd vor wenn ich ihn 2x in kurzer zeit anspreche & außerdem : kommt es dann nicht so rüber als würde ich ihm hinterherlaufen oder an ihm hängen?) oder soll ich ihn auch einfach ignorieren und gucken was passiert??

Danke schon mal :)