Hallo ,
ich bin heute Nacht zwei oder dreimal von meiner SchlafParalyse panisch wach geworden. Momentan habe ich psychisch sehr viel Druck und das wirkt sich auch auf mein Schlafverhalten aus, besonders letzte Nacht.
Nachdem ich dann zuletzt so panisch aufgewacht bin und Atemnot hatte, hat sich irgend wie eine Panikattacke oder so entwickelt. Ich bin zur Toilette gegangen und bin aufgewacht mit einer kleinen Platzwunde am Kopf. Ich lag glaube ich mindestens eine halbe Stunde dort weil es hell geworden ist und danach war es ganz hell. Ich bin entweder gegen die Waschmaschine oder die Tür umgekippt während ich auf der Toilette saß.
nun wollte ich fragen weil mir das noch nie passiert ist ob ich da beim Arzt vielleicht was abklären sollte ? Ich habe irgend wie Angst dass es was ernstes sein kann. Hat jemand die gleichen Erfahrungen schon mal gemacht ?