Ich nehme seit einiger Zeit unregelmäßig abends vor dem schlafengehen zwischen 2 und 4mg Melatonin (circadin).
Des öfteren hatte ich lebhafte Träume nach der Einnahme, was ja durchaus Nebenwirkungen sein können. War teilweise schon sehr wirres Zeug.
Jedoch häufen sich die Nächte in denen ich Albträume habe mehr und mehr... und die Albträume werden schlimmer und schlimmer.
Die Zuname der Häufigkeit und der Schwere der Albträume, ist das nur Zufall oder wird das mit der Zeit durch längere Einnahme von Melatonin schlimmer.
Danke für die Antworten schon mal,
alles gute und bleibt gesund!
Nic