Hey! Mein Schlafrhythmus ist garnicht gut. Wenn ich von der Schule komme bin Komplet müde und schlafe das bis so 21 Uhr. Und dann kann ich nachts garnicht schlafen und komme dann wieder komplett müde von der Schule. Habe irgendwas von so Gummibärchen gehört die irgendwie einen zum einschlafen kriegen. Sind die gut? Sind die gefährlich? Gibt es gut und schlechte Marken? Helfen die? Danke für alle Antworten!
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