Ich bin um 23:00 Uhr ins Bett gegangen und bis jetzt 02:50 kann ich immer noch nicht schlafen.
Das ist immer so jeden Tag, ich brauche teilweise 3-4 Stunden um einzuschlafen
was tun? Wenn jetzt jemand sagt es ist wegen dem nachdenken, Ich kann halt auch einfach nicht aufhören zu denken