Hey
Ich bin derzeitig in einer Zwickmühle und weis nicht weiter . Es ist so dass ich jetzt seit mehr als knapp 2 Jahren immer mehr Probleme mit mir selber habe , angefangen hat es mit extremen Schlafproblemen und Albträumen die mir die Nächte zur Hölle machten . Zwar hat sich dies mittlerweile einigermaßen gelegt aber viele Probleme die damals dazu kommen sind bis heute geblieben , so hab ich durchgehend das Gefühl müde zu sein einfach komplett erschöpft egal wie viel Schlaf ich auch hatte , dazu kommt dass ich seit dem einfach extreme heulkrämpfe hab wobei ich diese auch nicht ganz erklären kann . Es ist nichts mal so als würde immer ein trigger dafür sorgen es kommt einfach von einem auf den anderen Moment z.B wenn ich koche und dann aus dem nix ein extremes Trauer Gefühl hoch kommt ohne dass es einen Anlass gäbe .
Im allgemeinen ist es auch komisch dass ich nicht wirklich mal auf Dauer das Gefühl hab glücklich zu sein , natürlich bin ich in Situationen mal glücklich wenn ich z.B mit Kollegen unterwegs bin etc. wobei ich auch da manchmal einfach von einem auf den anderen Moment das Gefühl hab ; Jetz grad will ich eher alleine sein . Doch allgemein im Alltag bin ich nicht wirklich glücklich aber auch nicht extrem traurig es ist irgendwie alles so gleichgültig . Ich lebe Tag für Tag ohne wirklich zu leben wenn man versteht was ich meine .
bis jetzt hab ich mir noch niemanden darüber geredet , bin im allgemeinen eher ein alleingänger . Ich lebe alleine mit meinem Vater aber mit ihm kann ich darüber nicht reden .
ich weis mir nicht mehr weiterzuhelfen , es ist nicht so als ich sagen würde ich bin aktiv gefährdet aber manchmal sind die Gedanken da ob sich leben so lohnt auch wenn ich nicht aktiv was tun würde .
Ich bin derzeitig am überlegen meinen Arzt aufzusuchen und evtl. mit ihm darüber zu reden aber ich habe irgendwie Angst davor habe schon so große Probleme mich Menschen anzuvertrauen . Außerdem darf mein Vater nix davon mitbekommen was die ganze Sache erschwert auch wenn ich 18 bin .
würdet ihr einen Arzt aufsuchen bzw. was kann ich tun dass es endlich besser wird ?