Hallo. Ich hab in den letzten 4 Tagen nur 4 1/2 Stunden geschlafen ... Bin verzweifelt, habe k.A. was ich machen soll

Ich weiß ehrlich gesagt garnicht, wo ich damit angefangen soll. Um es relativ kurz zu machen:

Ich und meine Klasse waren von Montag bis Freitag auf Klassenfahrt und Ich meine Zimmerpartner hatten ziemlich wenig Schlaf da wir meist zwischen 2-4 Uhr schlafen gegangen sind (Um 8 Uhr sollten wir aufstehen). Dabei hatte einer meiner Zimmerkameraden auf der Nacht von Donnerstag zu Freitag als er sein Koffer packte, meine Stimmer gehört, obwohl ich nichts sagte. Beziehungs hatte er meine Stimme sich halluziniert. Er habe mich sagen hören sowas wie "Max, komm schnell rein"; allgemein sein Namen, oder auch hatte er mir eine Frage gestellt worauf ich mit " Nein"antwortete und als er in einem Raum gegangen ist, hatte er mich mit "Ja" darauf antworten gehört, obwohl ich nichts sagte. Wir sind an dem Tag um ca 4 schlafen gegangen.

Dabei stell ich mir natürlich die Frage: Wie geht das? Beziehungsweise ich weiß ja dass man glaube ab so ca 3 Tage OHNE schlaf anfangen kann sich dinge zu halluzinieren. Aber wir hatten diese 5-6 Tage immer geschlafen, auch wenn es wenig war (abgesehen von Sonntag zu Montag, da waren wir komplett wach)

Ich habe mir auch aufgeschrieben, wann er immer schlafen gegangen ist, dies zeige ich eben mal kurz (In Errinerung behalten: Wir sind immer um ca 8 Uhr aufgestanden)

Montag-Dienstag: 1-2 Uhr ; Dienstag-Mittwoch: 4 Uhr ; Mittwoch-Donnerstag: zwischen 3-4 Uhr ; Donnerstag-Freitag (als er meine Stimme halluzinierte); 4 Uhr.

Und da stell ich mir jetzt die Frage, ist das normal bzw kann das passieren? Ich meine er war ja nicht für 3 Tage oder länger am Stück wach, und dementsprechend versuche ich zu verstehen, was da diese Nacht vorsich ging, da es auch irgendwie gruselig war..

Vielleicht / Hoffe ich, dass sich jemand auf dieses Thema auskennt und mir helfen kann, da all das mich sehr verwirrt.. Vielen Dank für die Antworten und die Hilfe.

Info: Der Name "Max" den ich da für ihn angegeben habe ist nicht sein echter Name, da ich seine Persönlichkeitsrechte nicht verletzen wollte und ich mir nicht sicher war, ob er es okay finden würde wenn ich sein Name im Internet veröffentlichen würde.

Hey,ich weiß nicht,wie ich es erklären soll.Ich möchte mein Leben im Griff kriegen.Damit meine ich,dass ich früh lernen möchte und auch früh schlafen gehen kann.Ich versuche es,es geht aber einfach nicht.Nach der Schule bin ich viel zu erschöpft,um da noch irgendwelche Hausaufgaben zu erledigen.Ich schaffe es nicht.Meine Mutter ist schon öfters zum Lehrer gegangen weil sie dachte,dass es an den Hausaufgaben liegen könnte,aber das regt mich einfach nur auf,denn was kann der Lehrer denn bitte dafür,dass ich mein Privatleben nicht im Griff kriegen kann.Außerdem hasse ich es am Morgen zu lernen weil ich mich einfach nicht konzentrieren kann,ich kann es am besten abends.Ich brauche Hilfe ,ich kann das alles nicht mehr mitmachen.Bin 13,Danke im Voraus!!

Von einer Freundin hatte ich vor Jahren Schlaftabletten bekommen. Ich vermute mal dass sie frei verkäuflich waren und sie mir nichts verschreibungspflichtiges gegeben hatte. So genau hatte ich das nicht erfragt, ich war jung. Es hatte mir tatsächlich sehr gut geholfen auch wenn ich dann nachts die wildesten träume hatte. Was kann das gewesen sein?

Hey,

Ich bin w14, also mitten in der Pupertät und immer wenn ich extrem müde bin, weil ich zu wenig geschlafen habe, wird mir schlecht. Das hat mit 11 oder 12 angefangen. Ich habe mich deswegen zwar noch nie übergeben aber ich neige dazu mich in sowas reinzusteigern. Wenn ich mich dann hinlege und ne halbe Stunde döse, ist es wieder weg bzw besser.

Ich brauche halt irgendwie immer extrem viel Schlaf. Also so 8-10 Stunden Schlaf sollte ich schon kriegen, weil sonst werden ich krank wenn ich ne Woche lang zu wenig Schlaf bekomme.

Ist das normal in der Pupertät?

Bei mir lässt die Leistung deutlich nach wenn ich weniger als 9 Stunden geschlafen habe. So ab weniger als 7 Stunden, bin ich sehr unkonzentriert.

Hallo.. heute ist mir eine wirklich gefährliche Situation passiert.. leider hab ich heute wirklich sehr wenig geschlafen, konnte nicht.. bin dann aber Auto gefahren. das aber nur weil ich mich sehr fit und wach gefühlt hatte.. leider war es dem aber nicht so, denn nur kurze zeit später fiel ich in ein Sekundenschlaf.. bin für ca 3 sekunden eingenickt bei ner Geschwindigkeit von ganzen 90- 120 km/h - eher so 100 - 120 auf ner Landstraße und bin tatsächlich sogar schon leicht von der Straße abgekommen.. noch nicht ganz ganz, sonst wär ich jz wohl im Krankenhaus oder nicht? Aber war unglaublich kurz davor.. habs gerade noch so geschafft mich zu retten indem ich stark nach links lenkte um mich wieder ganz auf die Fahrbahn einzuordnen.. ich hab leider nie gewusst wie schnell sowas passieren kann (Sekundenschlaf)

Hätte man da sterben können bzw wie wahrscheinlich und hab ich Glück gehabt.. ? Ich hab nun wirklich draus gelernt.. bin noch leicht in nem Schockzustand.. hab vor der Fahrt noch zusätzlich ne stunde geschlafen deswegen wohl dieses Gefühl ich sei fit und wach

Hey,meine Mutter und ich diskutieren relativ oft,da sie es nicht mehr ertragen kann,dass ich bis 3:00 nachts am Lernen bin.Ich fange erst um 23:00/1:00nachts mit meinen Hausaufgaben an (falls ich eine Klassenarbeit habe,bin ich schon im 23:00 Uhr fertig mit den Hausaufgaben und fange dann an zu lernen).Ich habe schon oft Leiten erklärt,dass ich mich viel besser konzentrieren kann,wenn es spät ist.Dies ist eine Lern-Methode für mich,die auch sehr gut klappt.

Spät in der Nacht anfangen und für die Extra Konzentration(um mich noch besser zu konzentrieren) : iergendwas essen,am besten was Süßes.Um das ganze mit dem Essen auszugleichen,mache ich Sport,sodass ich nicht übergewichtig werde(ist ja so oder so ungesund.Ob ich Sport mache oder nicht, fettiges Essen ist trotzdem ungesund). Das alles weiß ich ja und nein..ich bilde mir das nicht ein.Ich habe gemerkt dass ich durch diese Methoden viel besser lernen kann,jedenfalls besser als wenn ich um 16:00 lerne.Ich lerne dann so gut,dass ich nicht mehr aufhören kann,darüber nachzudenken,auch wenn ich schon im Bett liege,und im Bett liege ich im 2:00/3:00 Uhr nachts.

Meiner Mutter gefällt das garnicht,die guten Noten schon aber Sorgen macht sie sich trotzdem.Ist ja ungesund so wenig Schlaf zu bekommen.

Denkt ihr übrigens,dass es Auswirkungen auf bsp mein Gehirn hat..Ich hoffe nicht😅

Mein Sohn ist jetzt 6 Tage alt. Mir ist bewusst, dass ein neugeborenes jede, max. zweite Stunde was zum essen brauchen und ansonsten viel Schlaf, liebe und Aufmerksamkeit. Alles klappt auch recht gut aber nur Tagsüber. Er schaft es auch Tagsüber alleine zu schlafen. Nur am Abend ist er plötzlich anders.

Alles klappt ausgezeichnet, außer das alleine schlafen. Immer wenn ich ihn ablege, schreit er ununterbrochen. Nichts beruhigt ihn außer stillen. Und dann wenn ich wieder versuche ihn abzulegen, geht alles wieder von vorne los. Nur wenn er auf meiner brust oder auf meinen schoß liegt, schläft er tief und fest und wacht erst auf, wenn ich ihn wecke.

Ich bekomme dadurch gar keinen Schlaf. Einfach schlafen ist nicht drinnen, weil das ja mega gefährlich ist. Weiß jemand, was mit meinen Baby los ist? Und was man dagegen tun kann?

Nochmal, es gibt nichts außer stillen was ihn beruhigt. Summen, schaukeln etc. wirkt nicht.

Hallo

unter der Woche schlafe ich normalerweise 8-10 Stunden aber am Wochenende gehe ich dann halt etwas später ins Bett so 2-3 Uhr meistens aber ich wache dann immer um 7 Uhr auf an was kann das liegen?
(Das ist seit 6 Wochen oder länger so davor konnte ich immer ausschlafen)

Ich wäre dann spätestens ab vormittags vollkommen im Arsch. Aber so richtig. Und n Stündchen schlafen würde da nicht ausreichen.

Wie wäre das bei euch??

Ích seh es auch an mir, das rötliche im Gesicht ist dann weg und ich bin heller als sonst. Was genau ist der Hintergrund, ist der Blutdruck gesenkt oder why?

hallo ich mache gerade meinen führerschein und wenn ich ausgeschlafen bin, dann fahre ich wirklich top. Alles stimmt vom schalten, anfahren, schilderbeachten top. Wenn ich allerdings unausgeschlafen bin (6 std. schlaf oder weniger) dann mache ich solche dummen fehler. (verschalte mich, verwechsel links und rechts, wenn der fahrlehrer was sagt, vergesse in 1. zu schalten beim anfahren usw.) wenn ich mein führerschein habe werde ich warscheinlich darauf verzichten autozufahren bei so wenig schlaf, ansonsten wäre ich eine gefahr für mich und andere. Geht das nur mir so?

Nachdem Nachtdienst fahre ich sehr schwer bach Hause. Ich sehe so manchmal auf der Straße ein großer Schatten mir entgegenkommen. Als wäre es ein Lebewesen wie in den Filmen die vom Asphalt rauskommt und mein Auto stoppen will.
Dann kommt ed mir vor, als würde der vorfahrende LKW retour fahren und mit mir crashen will. Meistens habe ich so sekundenschlaf und erlebe plötzlich ruckartig einen schock und finde mich mitten in der spur.

Ist das alles normal bei schichtarbeitern?
da ist so viel verkehr in der früh die alle mir entgegenkommen.

Und zwar als ich grstern Abend von einrm Kollrgrn nach Hause lief haben sich dir Laternen und andere Gegenstände an denen ich vorbeilief komisch verbogen und heute Morgen hat sich alles komisch angefühlt als hätte ich einen neuen Körper der zuerst lernen muss. Es sind auch auf einmal 15 Minuten vergangen fürs Zähneputzen. Brauch dafür normalerweise nur 5 Minuten. Ich arbeite 9 bis 10 Stunden pro Tag auf dem Bau und schlafe etwas 5 bis 6 Stunden pro Nacht. Wollt mal fragen ob das daran miegen kann oder ob ich zum Arzt muss.

Hallo Zusammen

In den letzten 2 Jahren merke ich immer wieder wie meine Lymphknoten im Hals und Kopfbereich leicht anschwellen, und teilweise auch unangenehme Schmerzen verursachen. Da ich mich aber Körperlich gesund fühle und auch meine Blutwerte in Ordnung sind frage ich mich woher das kommen könnte. Ich habe mal gelesen, dass durch Stress die Lymphknoten anschwellen können. Stimmt das ? Ich arbeite in abwechselnden Schichten und habe daher immer einen Wechselnden Schlafrhytmus. Kann soetwas einene Lymphknotenschwellung verursachen ? Mein Arzt konnte mir auch nicht weiterhelfen. Er hat nur mein Blutbild gemacht und meinte ich sei gesund und sollte mir einen anderen Job suchen :/.

Danke für eure Hilfe

Ich mache momentan mein Abi und bin recht gut dabei. Allerdings bin ich immer erschöpft, was aber nicht vom Abi kommt.

Es ist eher mein tägliches Schlafpensum von maximal 6 Stunden, was aber eher auf die 5 hinausläuft.

Trotz dem geringen Schlaf muss ich fast jedentag ins Gym und lebe nur so von Koffein.

Dadurch bin ich physisch und psychisch dermaßen erschöpft, dass ich mich nur mit viel Kaffe wachhalten kann.

Mit dem Schulstoff komme ich allerdings sehr gut klar. Hab fast nur 2 er und komme mit nur wenig lernen durch.

Es ist eher dass ganze drum herum.

Jeden Tag um ca 1 Uhr Nachts kommen Bohrmaschinen ähnliche Geräusche aus den oberen Stockwerken des Familienhauses, in dem ich wohne.

Mal wird es etwas leiser und dann wieder lauter und insgesamt dauert es ca eine Stunde an, bis der Lärm aufhört.

Kann das etwas mit den Heizungen zu tun haben?

Hallo,

ich hatte die letzten Tage wiedermal öfters eine Schlafparalyse bekomme. Die letzten Male habe ich auch halluziniert und es ist auch verdammt gruselig, weil ich das ständige Gefühl hab beobachtet zu werden. Ich habe mittlerweile immense Angst davor einzuschlafen und bin Tod müde! Ich weiß wirklich nicht weiter! Könntet ihr mir vielleicht helfen oder Typs geben wie ich mich trauen kann, das Einschlafen zu zulassen. Mir ist klar, dass ich zum Arzt muss, jedoch wird es bis zum Termin hin dauern und ich würde gerne jetzt einschlafen, bin so kaputt.

bedanke mich im Voraus!:)

Ich war Freitag Abend auf einer Party und habe dort auch Alkohol getrunken. Ich habe keinen Kater, allerdings bin ich sehr übermüdet, da ich kaum geschlafen habe. Am Sonntag habe ich ein Fußballspiel und mich interessiert, ob ich morgen wieder fit bin und eine gute Leistung erbringen kann, unter der Bedingung, dass ich heute genügend schlafe und viel trinke und esse?