Schlafmangel – die besten Beiträge

Guten Morgen Leute viele sagen zu mir das wäre nicht gesund wie lange ich wach bleibe zum beispiel ich bin um halb 8 eingeschlafen und bin um halb 1 nachts wach geworden zählt das zu Schlafmangel?? solange ich nicht müde bin habe immerhin 5 Stunden geschlafen

Falls ja, nimmst du auch Medikamente deshalb?

Hi

Ich bin 18 und Habe die letzten zwei Wochen sehr unregelmäßig geschlafen Ich glaube 2 mal die nacht durchgemacht um 3 Uhr schlafen gegangen manchmal um 9 oder 11 und immer meistens so 5 manchmal auch 3 Stunden geschlafen ein paar Tage auch länger.

Jetzt seid zwei Tagen geh ich um 0 pennen und schlafe aus bis 11. In der Zeit wo ich nicht viel gepennt hab war ich immer richtig aktiv wie noch nie. Erst jz wo ich die letzten zwei Tage wieder normal schlafe bin ich richtig müde übertrieben gereizt hab auch Sodbrennen bekommen.

Wisst ihr woran das liegen könnte. Und warum die Symptome erst jz kommen und so stark sind und ich mich davor so fit gefühlt habe.

PS: waren keine Drogen mit im Spiel auch kein Alkohol war einf lange wach.

Hi,

habt ihr Erfahrungen mit langem Schlafentzug, über viele Tage? Wenn ja schreibt gerne mal, wie das für euch war und was ihr erlebt habt. War es mit Angst verbunden? Hattet ihr eventuell sogar Wahnvorstellungen?

Mich interessiert auch, ob es bei euch in Verbindung von Drogenkonsum zustandekam oder ob es unfreiwilliger Schlafentzug aufgrund von Schlafproblemen war.

Liebe Grüße

Also frühschicht

Ich würde 7:30 Uhr beginnen (frühstents 6:30 uhr) , 6:30 Uhr aufstehen und 22:30 Uhr einschlafen.