Erschöpfung im Abi durch persönliche Probleme wie umgehen?
Ich mache momentan mein Abi und bin recht gut dabei. Allerdings bin ich immer erschöpft, was aber nicht vom Abi kommt.
Es ist eher mein tägliches Schlafpensum von maximal 6 Stunden, was aber eher auf die 5 hinausläuft.
Trotz dem geringen Schlaf muss ich fast jedentag ins Gym und lebe nur so von Koffein.
Dadurch bin ich physisch und psychisch dermaßen erschöpft, dass ich mich nur mit viel Kaffe wachhalten kann.
Mit dem Schulstoff komme ich allerdings sehr gut klar. Hab fast nur 2 er und komme mit nur wenig lernen durch.
Es ist eher dass ganze drum herum.
Bin dazu noch ein worksholic, wenn man es denn im Bezug auf Schule so nennen kann.
Besonders in Themengebieten, die mich sehr interessieren.
Statt dem Abi könnte man auch Ausbildung oder Arbeit einfügen. Würde nichts an meiner Situation ändern 🙃
4 Antworten
Dann solltest du das drumherum auf die Lernphase anpassen. Schlafen ist enorm wichtig, damit du sowohl im Kopf als auch körperlich erholt und leistungsfähig sein kannst.
Das ist offensichtlich nicht aushaltbar. Auf eine Sache musst du zwangsläufig verzichten. Endweder auf dem Schlaf (was du ja jetzt machst) oder auf den Sport.
leg dir mehr pausen ein und vllt den tagesablauf so gestalten, dass du mehr schlaf bekommst!
Kaffee und ADHS ist kontraproduktiv.
Und. Kein Wunder, dass du bei kannenweise Kaffee nicht zur Ruhe kommst