Übelkeit bei Schlafmangel/starker Müdigkeit?
Hey,
Ich bin w14, also mitten in der Pupertät und immer wenn ich extrem müde bin, weil ich zu wenig geschlafen habe, wird mir schlecht. Das hat mit 11 oder 12 angefangen. Ich habe mich deswegen zwar noch nie übergeben aber ich neige dazu mich in sowas reinzusteigern. Wenn ich mich dann hinlege und ne halbe Stunde döse, ist es wieder weg bzw besser.
Ich brauche halt irgendwie immer extrem viel Schlaf. Also so 8-10 Stunden Schlaf sollte ich schon kriegen, weil sonst werden ich krank wenn ich ne Woche lang zu wenig Schlaf bekomme.
Ist das normal in der Pupertät?
3 Antworten
Naja kann schon sein, dass dein Körper in der Pubertät verrückt spielt. Aber Gewissheit kann dir wenn nur ein Arzt geben.
Bin m14 und habe auch (leider😅) oft zu wenig Schlaf, aber neben nachmittags aufm sofa einpennen hab ich sonnst nichts.
Dann solltest du ausreichend schlafen.
Wenn du ein erhöhtes Schlafbedürfnis hast, ist das die einzige hilfreiche Option.