Ich esse insgesamt 10 Scheiben Toast (Weißbrot) am Tag was insgesamt 1000kcal ausmacht. Ich esse zurzeit in der Diät 3700kcal. Ist das ungesund soviel Brot zu essen. Die Makros stimmen ja eigentlich und Reis esse ich auch (2 Packungen Express Reis). Ist das Zuviel Brot?
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