Wie viele, wie lange und was macht ihr in den Pausen um euch zu erholen?

(Außer Rauchen, falls ihr Raucher seid)

Hallo :)

Ich frage hier für einen Bekannten von mir, da er mir sein Problem erklärt hat und wir beide nicht wissen, ob das erlaubt ist.
Sein Chef verbietet ihm nämlich mit gewissen Personen gleichzeitig in die Pause während der Arbeit zu gehen. Bedeutet: Er darf nicht mit seinem Kumpel gleichzeitig in die Pause gehen.

Darf der Chef das? Im Internet finde ich nur Sachen, dass man selber entscheiden darf, wie man die Pause verbringt, aber nichts darüber, ob man entscheiden darf, mit wem man die Pause verbringt.

Danke für die Antworten!!!

Hab mich abends am 17.03.20 mit meinem Freund gestritten und eig dann auch wieder vetragen bzw alles geklärt, aber er möchte einfach nurnoch seine Ruhe und mit mir nichts zu tun haben. Der Streit war nur eine Kleinigkeit aber er meinte ihm hats einfach damit gereicht.

Er meinte man kann miteinander reden und vlt kochen (wohnen zusammen) aber das wars dann auch. Seitdem kein Körperkontakt, Kuss, Umarmung etc. Er schläft auch nicht mit im Bett. Langsam weiß ich nicht mehr was ich machen soll. Ich hab schon alles probiert ... hab nurnoch das Gefühl das er mich garnicht mehr liebt und ich ihm ko plett egal bin auch wenn er sagt das es nicht stimmt.

Aber wenn man lieber 2 Wochen nur am zocken ist oder iwas macht und keine Lust auf die Freundin hat dann kann das doch einfach keine Liebe sein. Er meint nur er will jetzt seine Ruhe von mir und für sich sein etc.. aber es sind jetzt schon 2 Wochen... und er kann mir auch nicht sagen wielang es koch so weiter geht.

Find das einfach schrecklich diese Ungewissheit. Mache mir bei jedem Wort an mich Hoffnungen das er jetzt endlich aufhört aber nein.. ist einfach auch total verletzend das zeigt einem doch jeden Tag nur noch mehr wie egal man seinem Partner ist und einfach absolut nichts bedeutet sonst würde man sich vetragen wollen doer normalen Kontakt.

Sowas war noch nie das solange quasi Streit oder solange dieser Umgang untereinander ist. Eig ist er eher der Typ der total viel mit einem machen will ganz zärtlich und kuschel und küsst bedürftig ist und jetzt irgendwie wie ein anderer Mensch.

Hat jmd Erfahrung mit so einer Situation? Hat das jemals ein Ende? Frage mich echt ob es jemals wieder so wird wie es mal war....

Hallo:) ich (w/18) trainiere seit 2 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio. (Meinen Po,Bauch,Beine)

Ich gehe wirklich fast immer jeden 2. Tag außer ich schaffe es an dem Tag nicht dann geh ich jeden 3. Tag. Ich merke aber dass ich am 3. Tag schon Meike Muskeln etwas weniger spüre also nicht mehr so hart spüre wie am 2. Tag... ich weiß nicht ob das Einbildung ist aber es kommt mir so vor.
nun hab ich vor einigen Tagen mein Gewicht erhöht und wenn ich anspannen tut es etwas mehr weh als sonst also Muskelkater halt. (Habe schon sehr viel aufgebaut).

nun schaffe ich es heute auch nicht trainieren zu gehen und jetzt zu meiner Frage: ist es schlimm wenn ich heute den Tag auslasse und morgen gehe? Dann war ich halt 3 Tage nicht trainieren. Fühle mich da unwohl weil ich den Muskel ja dann nicht mehr so stark spüre.
danke für jede Antwort

Ich bin im Moment in so einem kleinen ,,Loch‘‘, das denke ich so ziemlich jeder kennt. Unzufrieden, traurig, keine Motivation usw. Denkt ihr es hilft, sich ein paar Wochen oder so komplett von Social Media und sonstigem zu distanzieren? Also um sich wieder mehr auf sich selbst zu konzentrieren und sich weniger mit anderen zu vergleichen?

Hey, ich bin ein Mädchen (15) und heute hat mir ein anderes Mädchen in der Pause eine geklatscht. Sie ist eine ehemalige Freundin von mir, aber wir haben gegenseitig Hass aufeinander. Auf jeden Fall, habe ich sie in einer Gruppe als N*tte bezeichnet und dann kam sie heute, mega aggressiv (obwohl das mit der gruppe vor 2/3 Tagen war) auf jeden Fall stand sie vor mir mit einer Freundin und wir waren in der Mensa wo sehr viele Menschen sind. Dann fing sie an sehr sauer zu reden/schreien dass es jetzt reicht und so. Ich meinte „Ich kann dir alles ins Gesicht sagen“ dann kam sie ganz nah und meinte „Ja sag“ dann meinte darauf, dass sie eine N*tte ist, da es so ist. Daraufhin sagte sie jetzt reichts und hat mir eine geklatscht, danach habe ich sie mit Worten fertig gemacht und nicht zurückgeschlagen .. Von vielen höre ich, dass ich zurück schlagen sollte und warum ich es nicht gemacht habe aber von anderen dass ich schlau bin dass ich nichts gemacht habe.
Auf jeden Fall wollte ich wissen, was ihr davon haltet und was ihr besser findet.
Die Sache ist nicht geklärt, was bedeutet dass das erst der Anfang war

Hi,

Ich weiß einfach nicht was ich in der Schule alleine machen kann wenn Pause ist. Ich habe keine richtigen Freunde weil mich keiner mag, die mich seltsam finden und ich nicht viel rede.

Es gibt noch ein paar andere Mädchen aus der Klasse die auch etwas schüchtern sind aber ich habe das Gefühl die wollen mich auch nicht bei sich haben... Ich versuche immer mich irgendwo in der Gruppe anzuschließen und mitzugehen aber am Ende werde ich da auch nur ausgeschlossen.

Wenn ich dann alleine irgendwo auf der Treppe sitze kommen blöde Sprüche von irgendwelchen Leuten die meinen "ob ich keine Freunde habe oder was" .

Musik hören und ans Handy gehen dürfen wir nicht. Lesen macht mir irgendwie nicht so Spaß und sich auf dem Schulhof zu konzentrieren ist auch schwer dafür.

Soll ich mich immer die 20 Minuten lang im Klo einsperren und heimlich ans Handy um mich abzulenken? (Und ja das habe ich wirklich schonmal ab und zu gemacht weil das finde ich besser ist als wenn man alleine irgendwo in einer Ecke rumsteht)

Habt ihr Ideen ? Sorry für den langen Text aber so konnte ich am besten alles erklären.. Danke ♡

in der "normalen" Schule war es immer so eine Sache. In der Unterstufe durften wird das Gelände nicht verlassen.

In der 11 - 12 war es ok. Gut, das war vor fast 11 Jahren, da war alles wohl etwas lockerer...

Wie sieht das jetzt bei Berufsschulen aus? Wenn man 18+ bis 30 was weiß ich ist.

Darf man das Gelände in der Pause verlassen? Oder zählt dort auch der Versicherten Schutz?

Wie ist das auf Arbeit ? Kann ich da mal in der Pause zum Bäcker ? Habe mal gelesen, in der Pause ist man nicht versichert über den AG? Auf dem Klo auch nicht? Hatte da mal im Netz was gelesen.

Also ich möchte mich vegetarisch ernähren da ich kein Fleisch mag und mir die Tiere leid tun. Ich habe bis jetzt immer Salami auf mein Brot für die Schule gehabt. Und meine Frage ist nun: was soll ich nun mit in die Schule nehmen wenn ich Käse nicht so gerne mag und nutella für die Schule nicht so praktisch finde?

Darf man als Normalbürger anonym Pizza an eine Polizeiwache ausliefern lassen?

Ich will gern bei lieferando oder so 20 Pizzen bestellen und an die örtliche Polizeidienststelle liefern lassen. Ich bezahle.

Hi Leute, diese Frage ist nur an Personen gerichtet, die bei McDonalds arbeiten!!

Ich arbeite seit kurzem bei McDonalds und darf pro Tag Essen im Wert von 4,50€ verzehren, trinken ist ja gratis. Da es wirklich am Besten von der Zeit ist, dort ein Mittag zu essen, wollte ich euch mal fragen wie ihr so euer Mittag gestaltet und ob ihr jeden Tag McDonalds esst? Würde mich mal interessieren, da McDonalds ja nicht das Gesündeste ist..

Liebe Grüße und einen schönen Feierabend😁

Da es mit meiner Freundin mit der ich seit 3 Jahre zusammen bin garnicht mehr läuft (wird auch in den vorherigen Fragen von mir angesprochen) haben wir uns drauf geeignet dass wir uns ab morgen 1-2 Wochen weniger bis garnicht mehr sehen aber noch schreiben um den Kopf frei zu kriegen. Macht sowas Sinn oder ist das das Ende der Beziehung. Kann sowas gut enden ? Ich mein es ist ja nicht so dass wir garkeinen Kontakt haben..

Hallo, wie viele Minuten am Tag soll ich (weiblich) mir für die Übung Zeit nehmen ? Hab bis jetzt immer den Bizeps 15 min lang trainiert und für den Trizeps 15 min. (Beides immer ohne Pause dazwischen) Denkt ihr das ist zu wenig ?

Hey:) also ich bin eher eine Einzelgängerin und habe in der Schule eigentlich immer so relativ viele Freunde gehabt, was sich aber leider änderte nachdem ich mit einem Mädchen stritt, und sie alle gegen mich aufhetzte weshalb ich jetzt alleine da stehe was mich eigentlich nicht stört, da ich gesehen habe, das ich lieber keine Freunde statt falsche habe, aber das Problem sind für mich die Pausen. Ich sehe so viele Menschen sie schauen mich alle so komisch an und lachen über mich und natürlich ist das mir extrem unangenehm. Ich werde ausgelacht von diesen Mädchengruppen die aus meiner Klasse und der Parallelklasse besteht und eigentlich ist das mir egal, aber immer wen ich mit anderen draußen bin, rufen Sie diese Personen zu sich damit ich alleine bin und das macht mich sehr aggressiv. Ich möchte einfach in den Pausen meine Ruhe haben. Jetzt könnte man sagen wieso ich nicht in die Toilette gehe oder drinnen bleibe oder sonst was. Ganz einfach. Wir müssen während der Pause draußen bleiben und dürfen je nachdem welche Lehrer wir haben eher selten zur Toilette. Es wird bewacht und sobald wir rein wollen, tun uns die Lehrer wieder raus egal
Wie kalt es auch sein mag leider auch im Winter und das ist wirklich anstrengend und nervig. Wo kann ich den während den Pausen hin?

Ich arbeite seit august 2016 in einem Laden und wenn ich sehe wie andere sich mit anderen unterhalten und so dann frage ich mich wieso die nicht auch so zu mir sind. Ich meine ich geb mir wirklich Mühe, rede immer alle an, unterhalte mich dann kurz aber mehr ist das auch nicht... wir sind alle auch ungefähr gleich alt, fühle mich ein bisschen ausgeschlossen. Auch wenn Pause ist (wir haben einen pausenraum) reden alle miteinander und ich hab das Gefühl ich kann nicht mitreden, und wenn ich dann nur noch mit 1 Person oder so sitze ist es immer total ruhig.. Kann es einfach an meiner Art sein, dass die anderen nicht mit mir so richtig reden wollen und so? Ich meine ich bin nett aber vielleicht komme ich einfach komisch rüber.. keine Ahnung. Wie kann ich das alles ein bisschen ändern?

Hi Leute,

Es kam gestern ganz überraschend aber meine Freundin will eine Beziehungspause wg ihrem Ex. Die beiden führten bis vor 1,5 Jahren eine etwa einjährige Fernbeziehung. Kennengelernt haben sie sich über ein Online-Spiel. Sie machten Schluss weil sie sich nur noch gestritten haben und die Entfernung (900km) zu groß war.

Vor etwa 4,5 Monaten hab ich meine Freundin kennengelernt und wir kamen nach etwa einem Montat zusammen. Es passte alles, es war wahrlich perfekt. Nur hab ich ständig mitbekommen dass sie immer noch täglich Kontakt mit ihrem Ex hat, weil sie das Spiel auch beide immer noch spielen. Sie hat mir auch erzählt dass er sie immer noch über alles liebt und sie es ihm nicht sagen kann dass sie einen neuen Freund hat. Er würde sonst sich oder evtl. mir was antun. Sie liebt ihn nicht mehr aber er ist trotzdem wichtig für sie.

Gestern abend hat sie dann ganz überraschend gesagt dass das zwischen uns vorerst mal vorbei ist. Sie kann es nicht mit ihrem Gewissen vereinbaren dass ihr Ex sie immer noch über alles liebt und sie trotzdem mit mir zusammen ist. Sie will jetzt eine Pause bis sich das mit dem Ex ändert, will quasi darauf warten dass er aufhört sie zu lieben. Ausschlagspunkt für die Pause war das tägliche Fragen von ihm ob sie wd mit ihm zsm sein will. Sie hat immer nein gesagt.

Ich will sie jetzt einfach nicht verlieren. Hat jmd vllt schon mal nen ähnlichen Fall miterlebt? Gibts nen Weg dass ich sie trotzdem noch sehen kann. Oder hat gar wer ne Lösung für das Problem mit dem Ex?

Danke für die Hilfe

Huhu, ich suche nach einer guten gesunden Mahlzeit in der Pause. Mein Pausenraum hat weder Herd noch Mikrowelle. Also suche ich ein paar Rezepten die man super gut Abends vorbereiten kann und auch locker 2 Tage mitnehmen kann.

Kann mir da jemand helfen ?

Sollte nicht zu kompliziert sein.. ich bin keine begabte Köchin !

Liebste Grüße,

Nini

Hey Leute,

also ich war gestern beim Bauch, Beine, Po und hab jetzt halt leichten Muskelkater am Po, und an den Beinen noch nicht wirklich. Meistens kommt der bei mir erst 2 Tage später. Ich hab mich im Internet aber echt verunsichern lassen durch Sätze wie: "zu viel Sport kann zu Übertraining führen" oder "zu viel Sport kann zu Muskelabbau führen" und "bei Muskelkater sollte man einen Tag Pause machen, sonst dauert er noch länger". Also ich weiß ja nicht, aber mein Trainer meinte halt, dass ich nach BBP sicher erstmal einen Tag Pause brauchen werde, was jetzt aber nicht nach Empfehlung sondern eher nach Vermutung klingt. Heute würde ich gerne zu Zumba gehen, was ja jetzt nicht unbedingt den Muskelaufbau fördert und deswegen kein Problem darstellen sollte, da ich ja auch noch nicht wirklich Muskelkater habe.. also ist es notwendig, Zumba heute ausfallen zu lassen? Hat das gleich irgendwelche negativen Konsequenzen?? Und muss man bei Group Fitness - was ja trotzdem ziemlich anstrengend ist ^^ - genauso aufpassen wie bei Training an den Geräten?

Also ich bin zurzeit Schüler und frage mich ob ich in der Mittags pause oder auch eine 20 oder 30 Minuten Pause nach hause darf. Weil ich habe kein bock 1 Stunde pause langeweile zu haben wenn man das draf dann kann ich nach hause Hausaufgaben oder so machen und Zocken oder etw. holen :D Ich werde natürlich die Einverständniserlärung von meiner Mutter frage. So funktioniert es wenn meine Mutter damit einverstanden ist das ich In den Pausen nach hause darf schnell Antwort!

MFG Alexander

Wenn ihr jemanden datet, schreibt ihr jeden Tag oder macht ihr mal Pausen?