Hi und zwar leide ich seid mehreren Jahren an einer Panik und Angsstörung. Mit mittlerweile auch abhängigkeit von Benzos, erst als Notfall Medikament.

Jetzt ist es ein Medikament vor der Angst. Also das ich keine Angst bekomme.

Ich kann weder Bus,Bahn noch mit dem Auto mitfahren.

Der Facharzt hat mir bisher RIVOTRIL Verschrieben, mit keinerlei Wirkung.
Mit dem Diazepam, ging es Jahre sehr sehr gut, ohne einschränkung.

Nun muss ich aber 20 Kilometer zum Facharzt. Wie komm ich denn nun dahin ohne Sedierung?

Ich weiß nicht ob meine Hausärtzin da was machen kann, verschreiben tut sie mir nichts, da das der Facharzt machen soll. Deshalb muss ich da hin, weil das Quartal auch abläuft und jetzt die Unwirksamen Rivotril auch leer sind.

Ich muss dorthin, weil ich ein anderes Wirksames Medikament brauche. Per Fax oder Post macht es mein Facharzt leider nicht. Hab schon einen Puls von 120 weil ich nicht weiterweis.

Was passiert wenn ich mit Akuter Panikattacke zum Hausarzt gehe?! Kann dieser für mich was tun? 2 mal hat er mir ein Notfallmedikament ausgestellt, aber das war nur weil mein Facharzt Urlaub hatte. Jetzt stellt sie mir keins aus.

In letzter Zeit habe ich pro Tag ein paar Mal Herzstolpern, zumindest fühlt es sich so an. Teilweise hab ich so ein "ruckeliges" Gefühl aber manchmal auch eher in der Mitte des Brustkorbs, und ich denke, das ist eher der Magen. Wie auch immer, gestern habe ich auch einmal Herzrasen gehabt und von Sonntag auf Montag in der Nacht hatte ich das teilweise, dass sich mein Herz kurz vor dem Einschlafen komisch angefühlt hat und mir dann sowas wie ein "Adrenalin-Schock" verpasst wurde. Ich bin unter 16 und in der Pubertät, könnte das damit zu tun haben? Ich war schon vor ca einem Monat beim Arzt, der hat gesagt dass mit meinem Herz alles passt. Das Herzstolpern ist halt für mich beängstigend, vor allem weil ich das halt bis vor kurzem noch nicht hatte. (Wenn es das ist). Ich habe das aber immer nur für wenige Sekunden, wenn überhaupt für mehr als eine oder zwei. In den letzten zwei Monaten hatte ich auch (vermuten mir zumindest, das war übrigens auch der Grund für den Arztbesuch) ungefähr drei Panikattacken, wo mein Herz für bisschen unter zehn Sekunden komisch schlägt, bzw habe ich das Gefühl, da wurde mir auch meistens etwas schwindlig und ich bekam etwas zittrige Beine.

Die erste Frage ist, ob jemand Erfahrung damit hat bzw ob jemand weiß ob das gesund/normal ist.

Außerdem würde ich eben gerne wissen, ob ich mit der jetzigen Situation wildere Attraktionen fahren kann oder ob das gefährlich sein könnte. Beispiel: https://youtu.be/gHup09bjUmM

Bitte keine asozialen Antworten, manchmal sind die Leute auf gutefrage halt etwas toxic uwu

Freue mich auf Antworten

Hallo zusammen. Ich habe wieder seit kurzem wieder ein paar "Angstattacken" gehabt, und würde gerne fragen was das ist und woher das kommt. Auch wenn das keine Panikattacken sind, nenne ich es hier so, weil ich nd weiß wie ich es ist nennen soll.

Also das kommt manchmal, wenn ich iwas im Alltag mache, dabei ist es egal was es ist. Es kann passieren wenn ich eine Fliege sehe oder auf WhatsApp irgend eine Nachricht kriege. Wenn es passiert, bemerke ich zuerst, dass ich das schon kenne, dass das nd das 1. mal passiert. Dabei bemerke ich dass mir das schon mal in einem Traum während des Schlafens passiert ist. Dannach, was aber nicht immer ist, folgen Atemnot, Schwindel, extremes Unwohlsein, Anst bzw. Panik. Das dauert halt immer nur so 5-10 Sekunden, was eben nicht einer "normalen" Panikattacke entspricht.

Ich hatte das schon mal letztes Jahr im Sommer, teilweise bis zum fünf mal am Tag, das hat aber nach paar Wochen wieder angehört.

Zu meiner Info: Ich bin w/12 Und lebe mit meinem Bruder und meiner Mum zusammen.

Hallo, ich werde morgen meine mündliche Prüfung fürs Abi haben und bin deswegen extrem aufgeregt. Ich hab schon immer sehr mit Vorträgen und mündlichen Prüfungen gekämpft, ich bekomme dabei immer weiche Knie, fange extrem an zu zittern und zu stottern und werde sehr rot und verhaspel mich viel. Jetzt ist es aber irgendwie schlimmer, mir ist seit Tagen schon schlecht, mein Magen ist extrem flau und ich hab das Gefühl ich bin immer wieder kurz vor einer Panikattacke.

ich muss diese Prüfung morgen aber unbedingt ohne sowas in der Art überstehen, weiß aber nicht wie..

kennt ihr vielleicht wirklich nüutzliche Tipps die mir vielleicht helfen würden?

Kann es zu Beginn der Einnahme zu einer Art „Erstverschlimmerung“ der Symptome kommen ( Angst, Panik,... ) und wenn ja warum ?

Bin nach 9 Monaten wieder in der schule.

Heute war mein richtiger Tag mit 4 stunden. War komisch. Mittwoch war ich 2 Stunden da.

Habe mit meiner einzigen bbf vor 9 Monaten Kontakt abgebrochen da ich mich mit ihr unwohl gefühlt habe. Und aufgrund meinen panikattacken und psyche weil es dann zu viel wird. Blieb ich dann zuhause.

Die klasse ist in 2 Gruppen aufgeteilt.

In der einen Gruppe bin ich.

Die klasse reagiert komisch auf mich die wissen von meiner Angstörung es ist so, das früher Leute immer gefragt haben und jetzt gucken ein alle nur fragend an aber sagen nichts. Welche beobachten mich richtig und welche überhaupt nicht.

Ich habe das Gefühl die wissen nicht wie sie mit mir umgehen sollen.

Ich denke das muss sich alles noch ein pendeln aufjedenfall haben wir heute jongliert bin nicjt zu den Mädels hingegangen da ich ungern Leute hinter her kaufen habe lieber für mich alleine gemacht da für mich das ganze neu ist. Um auf mich zu konzentrieren.

Das Problem ist ich habe Angst keinen Anschluss zu finden. Keiner aus der klasse weiß wie ich wirklich bin, ich will es irgendwie in laufe der Zeit versuchen zu zeigen. Haben auch neue Schülerinen. 2 Stück in der einen geht die andere, die hat zu mir jetzt auch noch nichts gesagt. Nur komisch ge guckt .

Nach den 2 Tag Wundert es mich nicht. Das dauert natürlich alles noch. Wir haben auch Idioten die sonst immer Sprüche draufgehauen haben die haben mich mit die ganze Zeit angegrinst in der Stunde. Also einer von den Idioten. Habe gedacht der sagt irgendwas dummes aber alle halten sich irgendwie zurück. Beobachten mich aber.

Mache mir Sorgen seelisch kaputt zu gehen wenn ich keine freunde in der klasse finde.

Mit der anderen Teil der klasse hatte ich ja noch keinen Kontakt. Von daher kann man ja nie wissen.

In den Pausen bin ich drinnen geblieben . Weil ich sonst panikattacken bekommen würde.

Sollte ich mir nicjt zu viele Sorgen machen, und einfach abwarten.

Wenn die klasse wieder komplett ist, ist es ja auch noch mal was anderes.

Gehe morgen nach 9 Monaten wieder zur schule mit Hamsterbacken 🐹 wegen OP werde einiges erklären

Erstmal gehe ich zum Gespräch, danach wird geguckt wie in die 3 Stunde zur Klasse rein gehe, und wir das erklären.

Bin total aufregt, was kann man gegen Aufregung tun?

Habe 9 Monaten wegen 2 Angstörungen gefehlt.

Ich bin so aufgeregt leider kann die Schulsozialarbeiterin mich begleiten hätte eigentlich Montag hingehen sollen da hätte alles geklappt aber Montag warst zu früh wegen Operation.

Wie sol ich heute nacht schlafen 😱???

Ich weiß auch garnicht wie ich gucken soll wenn ich in die Klasse rein gehe.

Ich bin total aufregt have auch Angst und ich freue mich, ich laufe die ganze Zeit hin und her, wie. Soll ich nachher schlafen 😱🤤

Ich habe in kürze meine praktische Führerscheinprüfung. Ich wird jetzt nicht sagen das ich Angst davor habe. Ich habe eher Angst das ich eine Panikattacke bekomme wie vor meiner Theorieprüfung. hat jemand Tips für die praktische Prüfungen oder kann erzählen wie seine Prüfung war.

Danke schonmal im Voraus.

Hallo zusammen,

in einem älteren Beitrag von mir habe ich beschrieben wie ich nach 5 Jahren Beziehung plötzlich heftige Panikattacken bekam und Trennungsgedanken hatte(mit Panickattacken habe ich immer zutun wenn sich etwas in meinem Leben verändert oder verändern muss). Ich habe mich letztendlich tatsächlich getrennt. Kurz nach der Trennung ging es mir recht gut. Die Panikattacken waren weg und ich dachte das ist die richtige Entscheidung gewesen.
Zu unserer Beziehung muss man sagen, wir haben in den 5 Jahren sehr viel erlebt. Wir haben 4 Jahre zusammen gelebt, hatten zwei gemeinsame Katzen usw. Wir kamen zusammen als ich 19 war, ich bin quasi mit ihm erwachsen geworden. Wir haben viele Probleme durchgestanden und mehr als einmal hatte ich das Gefühl, dass wir in unseren 5 Jahren Beziehung so viel durchgemacht haben wie manche Menschen in 50 Ehejahren 🙈 Er war immer mein bester Freund und mein absoluter Traum. Ich wurde noch nie so sehr geliebt und habe auch noch nie so geliebt. Bei ihm war ich zu 100% ich selbst.. und das konnte ich zuvor in meinem Leben bei niemandem. Niemals wollte ich ihn verlieren. Trotz allem schönen war mein Partner auch kein einfacher Mensch. Er hatte in seiner Vergangenheit mit seiner Familie große Probleme. Nun ist er dadurch ein sehr impulsiver Mensch und flippt das ein oder andere Mal in einem Konflikt aus. Er war quasi eine tickende Zeitbombe. Dazu muss ich sagen, dass er mir körperlich nie etwas angetan hat. Außerdem hat er sich gegen Ende der Beziehung ziemlich ,,gehen lassen“. Ich bin absolut kein oberflächlicher Mensch aber ihn hat es selber gestört und dadurch war er oft schlecht gelaunt und mir tats leid ihn so zu sehen.

so.. nun habe ich mich also getrennt. Ich durchlebe höhen und tiefen.. Tage an denen es mir gut geht und Tage, an denen ich nur am heulen bin und ihn ganz schrecklich vermisse. Das das normal nach einer Trennung ist, weiß ich. Nur werde ich trotzdem einfach den Gedanken nicht los das das ganze ein Fehler war. Dadurch das wir uns einen Freundeskreis teilen,sehen wir uns nach wie vor auch noch gelegentlich. Das möchten wir auch definitiv weiterhin weil es uns gut tut miteinander zu sprechen.

ich vermisse ihn sehr... und alles gewohnte... ich fühle mich unfassbar einsam und habe das Gefühl nichts alleine zu schaffen. Es fehlt am Abend nachhause zu kommen und jemanden zu haben der auf dich wartet... und dem du im Nachtdienst Abends gute Nacht schreiben kannst.. und jemanden mit dem du jeden Blödsinn machen kannst... da waren halt 5 Jahre lang immer wir zwei.. und jetzt bin da nurnoch ich.
ich habe keine Lust auf einen anderen und wäre jetzt gerne angekommen im Leben, mit Haus und Kind usw. nur hat halt mein Herz ganz plötzlich entschieden das er scheinbar nicht der Richtige dafür ist. Ich habe ein riesen Chaos in mir, habe niemanden mit dem ich richtig offen darüber sprechen kann.

ich fühle mich als hätte mir jemand eine Hälfte meines Herzens geklaut.
danke schonmal für die Hilfe♥️

Ich würde gerne wissen ob jemand Erfahrungen mit Sertralin und/oder Escitalopram hat.

Ich würde wegen meiner Angststörung gerne eines dieser Präparate versuchen und wollte mal nachfragen ob jemand gute Erfahrungen damit gemacht hat?

Ich habe eine soziale Phobie weil ich alle 10 Schuljahre gemobbt wurde und kann deshalb nur in Begleitung raus gehen. Wenn ich alleine gehe bekomme ich Panik Attacken, bekomme Durchfall und habe Angst das ich wieder gemobbt werde. Ich muss aber heute alleine in die Stadt weil ich was kaufen will. Ich habe aber jetzt schon ne Panik Attacke, mein Körper wehrt sich und ich habe Durchfall.

Wie schaffe ich es trotzdem jetzt in die Stadt? Kommt bitte nicht mit ,,einanderes mal,, weil das jedes Mal so ist wenn ich alleine raus will und das muss sich ändern. Was kann ich tun

Seit 2 Tagen ca. Habe ich es wieder so doll. Dieses Druck Gefühl im Kopf und damit eingehenden Schwindel. Besonders schlimm ist der Schwindel wenn ich länger sitze und liege und dann aufstehe. Seit 2 Tagen bin ich wieder aktiv im Haushalt und Sport was ich 2 Monate nicht war. Jedoch hatte ich diesen Schwindel und das unwirklichkeitsgefühl schon 2 mal bevor ich nur geruht habe. Ich trinke etwas zu wenig aber das war schon immer so und nicht wirklich problematisch. Dazu bekomme ich meine Tage und bin müde und hab Luftnot weil ich keine Anstrengung gewohnt bin. Ich leide auch an psychisch schlechten Gedanken aufgrund meiner Hypochondrie und Herzneurose. Jedoch fühle ich mich einfach so schlapp. Ich will so viel machen aber das hält mich davon ab.

Mich würde interessieren was das war:

Ich wurde den ganzen Tag lang schon kritisiert und runtergemacht, als ich dann zuhause war habe ich gesehen dass mein Bruder sich einen Stift ausgeliehen hat und diesen nicht zurück in mein Mäppchen getan hat(er lag einfach mitten auf meinem Schreibtisch). Dann bin ich richtig wütend geworden und habe geweint und hyperventiliert. Diese Machtlosigkeit hat mich einfach fertig gemacht. Ich habe ihm 100 mal gesagt dass er alles so lassen soll wie es ist, aber er macht was er will.

Beim zweiten Mal hatte ich Angst dass meine Eltern wütend werden weil ich was kaputt gemacht habe, dann habe ich geweint und hyperventiliert(das ging bestimmt eine halbe Stunde oder länger so). Meine Eltern sind rein gekommen, haben mich etwas angeschrien und gesagt dass ich aufhören soll zu heulen. Dann ist alles schlimmer geworden(und meine Eltern schreien mich an dass ich aufhören soll zu heulen).

Jedes Mal wenn irgendwas passiert wo ich Angst habe dass meine Eltern mich anschreien passiert mir das. Aber mir passiert das auch wenn mir eine Situation zu viel ist und ich mich machtlos fühle. Danach bin ich meistens den ganzen Tag lang depri und dusche locker 1 Stunde.

Was ist das?

Kurz ich hab immer noch Angst weil eine leichte tachykardie festgestellt wurde beim 24 h EKG.
‘jedoch meint der Hausarzt das das nach nichts schlimmen aussieht weil ich in dieser Zeit keine tachykardie sondern nur extrasystolen ( nicht viele ) hatte. Doch das Internet sagt das es selbst falle gibt wo 24 h nicht ausreichen und das es Kammer Arrhytmie gibt die erst bei sport auftreten und im Ultraschall erkennbar sind. Like ich hab Angst weil ich dazu bei Belastung außer Atem komme. Ich bin untergewichtig und habe seit 2 Monaten kein Sport gemacht und die Couch war mein bester Freund.
ich hab einfach Angst weil ich morgens im Auto schon Atemnot hatte aber das LZ EKG keine Arrhytmie aufzeichnen konnte und Diese Attacke nach 15 beim Arzt weg war und meine Angst zu sterben war hart. Ich hab so schiss das ich doch welche habe. Jedoch sind auch meine ganzen Familienmitglieder am Ende mit mir weil diese meinen es liegt an mir das das so schnell schlägt. Oder könnten Das Panikattacken sein ? Von der App die wohl Arrhytmie erkennt habe ich dem Arzt nichts gesagt weil es mir Schon peinlich war das meine Mutter gesagt das ich Google.

Meine Tochter, bald 7, hat neuerdings plötzliche Beklemmungen. Meine Frau meint, dass das unter Panik fällt.

Plötzlich hat sie starke, kurze Beklemmungen, ihre Brust zieht sich "wie" zusammen, gleichzeitig kommen komische (negative??) Gedanken, die sie im Nachhinein nicht benennen kann, also wie im Traum.

Aber dieser Zustand dauert nur Sekunden an, nur das Unwohlsein in der Brust bleibt noch leicht und lässt erst nach Minuten nach.

Diese Umstände hatte meine Frau ebenfalls, aber das letzte Mal vor Jahren. Ebenfalls ihre Oma, Tante und Cousine.

Kennt das jemand, weiß jemand Abhilfe?

Hallo.

Ich Leide seit 14 Jahren unter Angst und Panikstörungen (bin fast 20) und komme damit nicht wirklich klar.

Also ich bekomme generell bei Ärzten (ob Zahnarzt, Hausarzt etc) Panikattacken

Habe zudem Angst vor negativen Reaktionen, Fehler zu machen, nicht gut genug zu sein, Verlustängste, vor körperliche Nähe, verfolgt zu werden, ausgelacht /beleidigt zu werden, abgelehnt zu werden und eine Enttäuschung zu sein... Ich schäme mich für alles was ich mache und traue mich nicht mal zum Frauenarzt zu gehen, da ich mich so verachte und liebsten dort unten was wegschneiden und mein Gesicht kaputt schlagen würde...

Was soll ich machen, bin bereits in Therpie.

Hallo, ich habe ein Problem, welches mich schon verdammt viele Jahre quält. Ich bin 17 Jahre alt und männlich. Wenn ich unter Menschen bin, komme ich in einen Teufelskreis. Wenn ich unter Menschen bin, denke ich mir "ich darf jetzt nicht schwitzen, nicht rot werden....!" Wenn ich versuche, mich zu beruhigen oder wenn ich ans Schwitzen denke, fange ich sofort an, am Kopf zu schwitzen und das ist mir soo unangenehm. Ich habe das Problem seit 2 Jahren. Ich komme da alleine einfach nicht mehr raus. Quasi die Angst vor dem Schwitzen an der Stirn. Ich weiß, ich muss selbstbewusster werden.. aber das funktioniert nicht mit dieser Angst. Mit diesen Schweißgedanken... Bitte, wie komme ich da wieder raus? Wie kann ich diese Angstgedanken loswerden? Das macht mich psychisch kaputt und krank. Nächste Woche Donnerstag habe ich ein Vorstellungsgespräch und ich bin mir sicher, dass ich die Gedanken sofort bekomme, wenn ich in den Raum reinkomme. Das Schwitzen am Kopf wird bei mir psychisch ausgelöst. Das weiß ich. Wenn ich ein mal schwitze, komme ich davon auch nicht mehr weg. Es hört erst wieder auf, wenn ich aus der Straßenbahn ausgestiegen bin oder ich mich von Menschen entfernt habe. Bitte, ich brauche eure Hilfe. Wie kann ich diese Angstgedanken, diese Schweißgedanken loswerden? Ich kann mein Selbstbewusstsein nicht steigern, wenn ich diese Gedanken habe.. wenn ich dieses Problem habe.

Vielen Dank für eure Antworten!!!

Hallo zusammen in letzter Zeit kommt mir alles so unrealistisch vor alles ist so wie in einem Traum.Ich bilde mir dann immer ein das ich Träume und ich bekomme fast Panik.Manchmal frage ich mich auch was diese sachen in meinem Zimmer zu suchen haben weil irgendwie alles komisch und fremd auf mich wirkt... Sogar meine Eltern kommen mir irgendwie fremd vor so als ob ich sie nicht richtig kenne😞 Kennt jemand dieses Problem und was kann man tun? Ich freue mich über jede Antwort Danke! Lg

Meine beste Freundin hat öfters panikattacken aber wegen corona kann ich nicht zu ihr.

Sie schreib einer Lehrerin dass sie immer die attackenhat wenn ich nicht da bin.

Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll und bitte um rat.

Hey, wie ihr schon lesen könnt, habe ich morgen einen Zahnarzttermin... ich habe eben allen Mut zusammen genommen und dort einen Termin vereinbart, da ich weiß, dass ich mindestens 2 kleine Löcher habe. Ich habe auch direkt gesagt, dass ich Angstpatientin bin. Ich habe furchtbar doll Angst. Ich könnte heulen, wenn ich an den Zahnarzt denke. Ich bekomme jedesmal wenn ich da bin eine Panikattacke und breche die Behandlung ab. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich?