Ich arbeite als Türsteher und stehe, wie der Name sagt, größtenteils an der Tür, wobei ich ab ner gewissen Uhrzeit auch viel laufe und viele ruckartige Bewegungen mache. Jedenfalls knackt nach so ner 6h Schicht jeder Knochen, ich hab schon meine dehnroutine dafür aber das ist so geisteskrank laut, wie zb meine Knie und vorallem der Rücken knacken. Warum ist das so nach der Arbeit?

Hallo, Welches Facharztgebiet mögt ihr am meisten?

Hallo in die Runde,

Ich bin 34 und gehe gerne spazieren, früher auch joggen.

Nachdem ich einen Bruch an der Sohle rechts außen hatte der verheilt ist und mir die Stelle manchmal nachdem spazieren schmerzte, ging ich zum Arzt und es wurde ein Hohlfuß festgestellt mit Einlagen Verordnet etc.

Ich komme gut klar mit den Einlagen und auch den Schuhen mit Gellaufwerk.

Gibt es denn hier Leute die auch Hohlfuß haben und was kann man dagegen noch tun ?

Die Physiotherapie meinte es wäre zu spät mit 34 , allerdings fange ich auch jetzt das erste Mal etwas dagegen zu tun und könnte zumindest die Muskeln etc verbessern.

Gibt es denn schlimme Folgeerscheinungen? Operation scheint wirklich nur der allerletzte Ausweg zu sein, da es wohl viele neue Probleme schafft.

Ich würde mich über einen Austausch freuen.

Ich habe Morbus Bechterew, Sakroiliitis, Morbus Scheuermann und Skoliose. Daher meine Frage: Inwieweit schränkt mich das in meinem Leben und bei der Arbeit ein?

Ich stehe ganz entspannt da... Könnte es Skoliose sein?

Warum bekomme ich bereits nach leichtem heben (10-15kg) anderen tag schon im unteren Rücken Rückenschmerzen? Teilweise auch schon wenn ich 5min mit gebeugtem rücken arbeite.

Wache morgens regelmäßig auf Mut tauben Daumen, Zeigefinger und Ringfinger - warum ist das so?

Ich weiß, das es beim Sulcus Ulnaris der kl. und der Ringfinger sind. Aber das Problem kann es dann ja nicht sein.

Kniescheibe geht nach außen

Hallo! Ich leide schon lange an Rückenschmerzen (im Becken Bereich, eher beim Steißbein). Die schmerzen sind nicht akut, man kann also damit leben aber belastend ist es schon. Hausarzt und Orthopäde sagen beide, es liegt daran dass ich viel sitze (was auch stimmt, wegen meinem Job) und haben mir beide Pilates empfohlen. Das mache ich schon seit einem Jahr mit einem Trainer. Die Schmerzen sind tatsächlich weniger geworden und irgendwann waren sie komplett weg. Ich hab mich schon gefreut, doch seit neustem sind sie wieder aufgetaucht. Pilates hilft nicht mehr, ich weiß echt nicht mehr weiter... der Kurs findet nur 2x wöchentlich statt. Macht es Sinn diese Übungen täglich (zuhause) zu machen? Die Schmerzen kommen meistens an den Tagen, wo ich mich wenig bewege. Das heißt ich kann am Wochenende noch nicht mal entspannt auf der Couch sitzen... Habt ihr irgendwelche Vorschläge? 🙏 Diese chronischen Schmerzen führen bei mir schon zu Depressionen, da ein Leben mit Schmerz sehr belastend ist und kein Spaß mehr macht 🤕 Bin erst 26 Jahre alt

Ich brauche was für die Öffentlichen Verkehrsmitteln, da ich täglich unter der Woche fahren muss. Dachte entweder an einen klappbaren Tretroller mit Luftbereifung (kein E-Scooter) oder einen Laufrad für Erwachsene. Mir geht es vor allem darum, schneller den Weg zu meistern, vor allem bergab. Ich habe auch schon zwei Modelle die mir zusagen. Habe fortgeschrittene retropatellararthrose. Im Moment würde ich mir noch zutrauen beides zufahren, habe allerdings schon heftigere Schmerzen im Knie, weil es schon mal operiert wurde vor 7 Jahren ca. Jetzt tauchen einfach wieder Schmerzen auf. Gerne würde ich mich aber körperlich fit halten, bin noch jung (verzichte deswegen auf E-Scooter, auch weil es mir doch ein wenig gefährlich erscheint). Bergab ginge es mit beiden, oberen Varianten schnell, nur bergauf wäre wohl beides mühselig. Preislich ist das klappbare Tretroller mit Luftbereifung auf knapp 550 EUR und das Laufrad auf 400 EUR. Dafür sind die Reifen vom Tretroller austauschbar und in jeden Fahrradladen zu kriegen. Was meint ihr, was sinnvoller wäre?

Ich bin 38

Hallo,

ich wollte mal fragen wie leicht die Wirbelsäule Schäden davon tragen kann.

Weil: ich habe mich letztens beim hinsetzen ins Auto in den Sitz fallen lassen. Nirmalerweise federt die Worbelsäule sowas ja ab. Aber ich musste mein Rücken und Nacken beugen um überhaupt ins Auto zu kommen.

Die Kombination aus nicht aufrechtem Rücken und sich in den Sitz fallen lassen hat tagelange Schmerzen mit sich gezogen.

Kann durch soetwas ein ernsthafter Schaden enstanden sein oder ist es mehr eine Prellung oder so in der Art?

Welcher Arzt kann bei sowas helfen? Hausarzt oder lieber Orthopäde?

Linkskonvexe thorakolumbale Skoliose mit ausgeprägter Torsion.

Verengung der Bandscheiben L2/3 und L3/4.

Rechte dorsale Vertiefung der Bodenplatte von LWK 3 (Schmorls Abdruck?).

Dysplastische Anhängsel von L3 und L4.

Keine Listenthesen.

Das stand auf dem Papier, aber ich habe keine Ahnung, was es bedeutet. Ich dachte nur, meine Hüften wären uneben, gibt es da noch mehr?

Hey,

Ich habe ein Hohlkreuz nicht unbedingt stark aber auf jeden fall sichtbar wenn ich mich mit dem Hohlkreuz messe bin ich 1,87 Meter ungefähr wie viel Meter wäre ich denn ca wenn ich mich gerade hinstelle?

Also ich weis ca 1,89 oder 1,90 aber was glaubt ihr so?

Hallo,ich war vor drei Tagen bei einem Orthopäden wegen meinem Zeh und habe dort die Diagnose : beginnende Artrose erhalten.Ich würde mit Schmerzmitteln und der bitte zu kühlen nach Hause geschickt.Die Schmerzmittel helfen nicht und eben habe ich gekühlt,dadurch wurde es nur noch schlimmer mit den Schmerzen und der Fuß bzw der Zeh ist jetzt richtig dick und rot und die schmerzen werden auch immernoch immer schlimmer...ich kann nur noch ein bisschen bis garnicht mehr auftreten.

Darf ich für so etwas den Krankenwagen rufen ?

Ich brauche mal euren Rat. Ich habe ein HWS-Syndrom, das sich vor allem in Schwindel und Nackenschmerzen äußert. Ich kann meinen Kopf in beide Richtungen nur bedingt drehen, dann tut es weh. Jetzt hab ich vor allem nachts das Problem, dass ich mit Schwindel und Übelkeit aufwache, eben gerade wieder. An meinem Hinterkopf rechts ist auch eine Stelle, die einen starken Druckschmerz verursacht. Ich weiß nicht ob das eine Arterie, Nerv oder Muskel ist und was ich jetzt akut tun kann. Bekomme auch eigentlich Physiotherapie, aber da sind momentan alle Termine voll, sodass ich schon seit zwei Wochen keine Behandlung mehr hatte und das merke ich bei meinen Beschwerden jetzt extrem. War nämlich auch schon mal besser. Der Schwindel kommt übrigens extrem, wenn ich den Kopf nach vorne beuge.
Mich belastet das alles extrem, aber akut hilft keiner. Auch beim Arzt hat man mir trotz dieser Beschwerden erst einen Termin in einem Monat anbieten können.

Ich habe seit Ende Mai höllische Rückenschmerzen die sich ganz stecken über die komplette Wirbelsäule und auch im Nacken und der Schulter tut es weh. Ich war bei meinem Hausarzt und schon beim Orthopäden. Heute war mein zweiter Termin beim Orthopäden und der meinte es ist eine Entzündung. Auf die Anfrage eines MRT lehnt mein Hausarzt und der Orthopäde ab da sie keine ernsten Symptome feststellen können. Ich arbeite seit 10 Jahren im Sitzen und dann Ende mai ging es absolut gar nicht mehr. Ich quäle mich durch die Arbeit und das Leben. Stecken, brennen und ziehen am ganzen Rücken. Ich fahre Fahrrad, wander gerne und mache Übungen für den Lendenbereich. Mir wurden Schmerzmittel und Infusionen gegeben aber nichts schlägt an. Auf die Aussage von mir dass man novaminsuflon nicht ewig nehmen kann meinte der Orthopäde heute: die kann man sogar 20 Jahre nehmen. War echt baff. Er hat mir Diclofenac gegeben und das war's. Ich bekomme kein MRT oder eine andere Therapie, nur Schmerzmittel. Vor 2 Wochen hatten die meinen Lendenbereich geröntgt und nichts gefunden. Da fing der Schmerz auch an, jetzt ist er überall. Ich mache mich schon total verrückt mit Tumor etc. Ich werde halt einfach nicht das Gefühl los dass das keine Entzündung sein kann. Bluttest ergab außer Eisenmangel meine Auffälligkeiten, keine erhöhten Entzündungswerte. Leider sind Orthopäden hier nicht die besten laut Bewertungen und die guten Brauch man ewig lange um einem Termin zu bekommen geschweige denn als Neupatient angenommen zu werden. Ich bin 32 und bin am Ende. Ich habe nur noch Schmerzen und kann nur noch liegen überwiegend da alles andere wehtut. Es fühlt sich an als wenn mir jemand den Rücken aufgeschnitten hat. Am Montag hatte ich Oberschenkel Schmerzen und konnte nur noch humpeln für 1 Stunde, dann legte es sich. Ich weiß nicht was das sein könnte und was ich machen kann. Ist jemand in einer ähnlichen Situation? Ich kann doch nicht für immer Schmerzmittel nehmen. Und auch die helfen nicht einmal.

Bandscheibenvorfall hatte ich angesprochen, wurde aber aufgrund meiner Mobilität verneint. Ich kann mich bewegen und bücken etc aber alles schmerzt halt. Es ist mittlerweile dauerhaft, wird aber durchs sitzen extrem getriggert.

Hey zusammen,

Hatte mich gerade nachm wachwerden aufrecht hingesetzt und auf einmal hat sich es so angefühlt als wäre etwas Raus und wieder Reingesprungen. Ich habe generell Probleme mit dem Knie da die Kniescheibe schein bar zu locker ist. Jetzt schmerzt es ein bisschen und es ist so nh leichter Druck drauf.

Bin jetzt gerade etwas überfordert und weiß nicht was bzw ob ich was machen muss oder soll.

Ich habe einen Miniskussriss und trainiere schon seit Monaten mit speziellen Übungen den Meniskus. Durch die Übung trainiere ich nicht nur meinen Meniskus, sondern stärkere ich meinen Knie.

Ich merke natürlich deutliche Verbesserungen. Die Schmerzen sind nicht mehr so stark wie früher aber da ist eben noch ein leichter Druck, also damit meine ich Schmerzen, die aber nicht so schlimm sind. Trotzdem will ich das weg haben. Aber seitdem ich eben diese sehr leichte Schmerzen habe gibt es diese Tage, wo mein Knie sich auf einmal müde und kaputt anfühlt. Ich kann zwar meinen Knie gut bewegen, also beugen und so aber mein Knie tut richtig stark weh.

Liegt das etwas an das Training ? Muss ich Pausen machen ? Wenn ja wie lange ? Der Arzt sagt nur, dass ich diesen Trainingsplan Einhalten soll...

Ich denke, das Knie wird durch das Training belastet .... Wobei , kann man dazu belastet sagen ? Ihr kennt das doch bestimmt, wenn man Krafttraining macht und später Muskelkater hat. Ich denke mal, dass mein Knie eben so etwas wie einen Muskelkater hat.

Was denkt ihr ?

Ich habe gerade einen verspannten Nacken. Ich habe mich vorhin so komisch bewegt. Jetzt ist meine rechte Schläfe taub und ich habe leichte Knieschmerzen. Wie bekomme ich das denn am besten wieder weg? Welche Hausmittel helfen?