Hallo in die Runde,

Ich bin 34 und gehe gerne spazieren, früher auch joggen.

Nachdem ich einen Bruch an der Sohle rechts außen hatte der verheilt ist und mir die Stelle manchmal nachdem spazieren schmerzte, ging ich zum Arzt und es wurde ein Hohlfuß festgestellt mit Einlagen Verordnet etc.

Ich komme gut klar mit den Einlagen und auch den Schuhen mit Gellaufwerk.

Gibt es denn hier Leute die auch Hohlfuß haben und was kann man dagegen noch tun ?

Die Physiotherapie meinte es wäre zu spät mit 34 , allerdings fange ich auch jetzt das erste Mal etwas dagegen zu tun und könnte zumindest die Muskeln etc verbessern.

Gibt es denn schlimme Folgeerscheinungen? Operation scheint wirklich nur der allerletzte Ausweg zu sein, da es wohl viele neue Probleme schafft.

Ich würde mich über einen Austausch freuen.