Rückenschmerzen nach leichtem heben?
Warum bekomme ich bereits nach leichtem heben (10-15kg) anderen tag schon im unteren Rücken Rückenschmerzen? Teilweise auch schon wenn ich 5min mit gebeugtem rücken arbeite.
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Physiotherapie
Wenn der Schmerz erst am nächsten Tag Auftritt, tippe ich mal auf Muskelkater
Rückentraining kann helfen
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Physiotherapeutin - MT, Schroth, MLD, u.a.
