Gibt es welche von euch die Creatin nehmen ? Wenn ja wie macht ihr das an Trainingstagen ?isst ihr erstmal was und nimmt dann etwas später creatin oder nimmt ihr creatin und isst dann was später ?
Verwandte Themen
Creatin vor dem essen oder nachdem Essen?
Muskelaufbau,
Muskeln,
Essen,
Körper,
Creatin