Eine Frage, zu der ich mit Recherchen nichts finden konnte:
Beginnt der Magen bereits nach dem ersten Happen mit der Gabel zu verdauen?
Oder erst wenn die Mahlzeit vollkommen aufgegessen ist?
Bei mir dauert eine Mahlzeit nämlich eine Stunde mit dem Essen, und ich frage mich, ob ich, wenn ich um 16 bis 17 Uhr schnabuliert habe, um 19 Sport machen kann oder bereits früher. Schließlich sollte man ca. 2 Stunden nach dem Essen erst Sport treiben.