Hey,

ich hab mir die Bosstransformation gekauft für den Ektomorph also für den Dünnen. Ich bin erst bei Phase 1 es gibt 3 Stück und zu der 1. Phase hab ich ein paar Fragen...

1. Am 1. Tag muss man Brust/Bizeps/Schulter trainieren 2. Tag Beine/Waden/Bauch 3. Tag Rücken/Trizeps/Schulter. Ist das so ungefähr richtig das sich die Muskel gut aufbauen ?

2. Ich trainier bei der Bosstransformation 3 Tage am Stück und dann mach ich 1 Tag Pause, aber alle sagen ja man soll nach jedem Trainingstag 1 Tag Pause machen, was stimmt den also?

3. Ich muss jeden Tag 5 Malzeiten essen, ein Tag muss ich Low-Carb essen also kleine Portionen am nächsten Tag kommt ein Ladetag, da sind die Portionen größer. Macht das sinn?

4. Kann man wirklich in 3 Monaten mit diesem Programm ne deutliche sichtbare veränderung erreichen und vllt sogar einen Sixpack?

Danke :)

Wird bei mcfit das alter kontrolliert weil ich bin 13 und möchte mich bei mcfit anmelden unten ist noch ein Bild von mir also denkt ihr das die mich nach Ausweis fragen?

Ich gehe seit 2 Wochen ins sportstudio. Die Frage ist ernst gemeint. Ich will gerne eure Meinung wissen.

Bitte um ehrliche Antworten :-) bin 1.60 groß und wiege 58kg

Sehe immer häufiger und vermeehrt Flüchtlinge in Fitnesstudios das soll KEINE hetze odersontiges sein. (Bin selber Ausländer) Aber geht man heutzutage so mit Kriegsgeschehnissen um und kriegen die das eigentlich bezahlt?

ich weiß voll dumm aber in ner dummen männer runde haben wir uns das gefragt so beim duschen darf man das oder auch wenns leer ist .. hahah ich vermute ist egal oder

und sex in der dusche?

Fitness

Genauer gesagt war ich bei McFIT aber ich hab schon vergessen was ich gestern gemacht hatte weil ich vergesslich bin! Und er hat mir gefragt:Und wie war es was hast du gemacht? Wie kann ich darauf am besten antworten? Habt ihr Ideen???

Hallo zusammen,

ich (m23) sehe seit einiger Zeit ein Mädchen im Training die ich sehr hübsch und attraktiv finde. Heute war sie zufälligerweise genau neben mir am Kabelzug und war mir unsicher ob ich sie ansprechen soll oder nicht. Weil im Gym ist es ja etwas schwierig. Wir haben ab und zu mal Augenkontakt und hatten kurz Gesprochen aber bezogen auf wie lange man noch bräuchte.

Während des Satzpause hat sie sich zu mir mit dem Körper gewendet. Ich weiß nicht ob das was zu bedeuten hat ( ich interpretiere viel 😅)

Kann man sie ansprechen?

Danke!!

Hallo zusammen!

McFit bietet neuerdings Kurse an. War einer von euch schon mal da und könnte mir berichten, was da so gemacht wird? Wie es war?

Würde gerne wissen, ob es sich für mich lohnt...

Klar, könnte ich selbst auch fragen - bin aber in 2 Tagen wieder da und meine Frage stellt sich mir jetzt :))

Ich danke euch im Voraus!

Servus,

sicherlich kenne Leute so Fitnesstudio ketten wie Mcfit, Fitx, Fitone etc. und meistens gibt da extra nen Raum namens "womansgym", ein bereich der nur für Frauen gedacht und zugänglich ist.

Warum gibt es kein Mensgym? Frauen betteln um Gleichberechtigung, aber es gibt nichtmal nen mensgym Raum im Fitnesstudio wtf.

hallo ich gehe seit 2 Monaten regelmäßig ins Gym, 2/3x die Woche. ich trainiere hauptsächlich Beine und Po. allerdings sehe ich am Po gut wie gar nichts und spüre nichts. beim Training spüre ich zwar ein leichtes Ziehen aber richtigen Muskel Kater hab ich nur in den Beinen vor allem Oberschenkel. ich mache beinpresse, Beine nach außen/innen drücken, auf den Bauch legen und dann Beine nach oben drücken, Beine nach hinten weg drücken und Squats. ich hab auch schon Gewicht gesteigert und mache bei beinpresse momentan 60kg. meine Beine sind hart geworden aber mein Po weich wie vorher und ich hab eher das Gefühl der ist flacher geworden...kann jemand helfen? :( ich hab auch 1 kg zugenommen

Wenn ich noch schüler bin das heißt 16 Jahre alt, muss ich dann weniger bei Mc Fit zahlen oder auch die 16, 90 Euro??

Hey leute,

ich gehe regelmässig ins gym und ich möchte heute unbedingt trainieren gehen leider haben wir besuch von meiner mutter ihrer besten freundin und die tochter (10 ) ist dabei.

jetzt wollte ich fragen darf ich sie einfach mitnehmen (man darf wochenends jemanden mitnehmen) oder kriege ich dadurch probleme zb am eingang in der kontrolle oder etc.

wäre super lieb so schnell wie möglich eine antwort zu bekommen

Frage an die trainierenden muskulösen Männer hier.

Kraftduell gegen IFBB Bodybuilderin Alina Popa!

Gegen das wunderhübsche einmalige Kraftpaket .

Wie seht ihr eure Chancen`?

( Kraftduell kann alles, sein max Gewichte, übungen auf WH oder auch Armdrücken )

Moin

Wollte mit einem Kollegen für 1 Tag McFit gehen (er ist Mitglied ich nicht).

Wie viel würde eine Tageskarte kosten?

(Wohne in Hamburg)

Hallo zusammen. Ich wollte mal fragen ob MC Donalds jetzt auch Essen zu einem liefert ? Und wo man das dann bestellen muss ?! Ich habe mal davon gehört das es das geben soll. Könnt ihr mir da helfen?