Wie hoch schätzt ihr mein kfa ungefähr und bin ich skinnyfat oder normal ? Eurer meinung nach !
Ich mache in letzter Zeit Kraftsport aber hab keine Ahnung ob ich diäten oder aufbauen soll ! weil mir viele was ganz anderes sagen, was natürlich verwirrt.
Würde mich für eine ehrliche Meinung freuen
Und groß bin ich 180 cm und wiege 75 kg