Wie Säcke schleppen, Holz hacken etc - habe mal gehört, dafür seien typische Bodybuilder-Muskeln gar nicht so geeignet.

Also wenn sowohl Mann als auch Frau richtig muskulös, stark und schwer sind. Und das so richtig als Paar ausleben Auftreten in der Öffentlichkeit, das gehabe oder protzen wie in den angeführten Shooting Bilder.

Anbei einige Beispiele

Wie wirkt der trainierter Körper auf Frauen?

Reicht nicht einfach Kraftsport oder einfaches Training aus? Viele sehen dann als Bodybuilder, gerade Frauen, meiner Meinung nach unmöglich und nicht natürlich aus.

Das habe ich schon oft gehört

Es ist ganz komisch: jedesmal, wenn ich Liegestütz mache, habe ich das Gefühl, dass wieder andere Muskeln im Spiel sind. Kann mir jemand sagen, welche denn tatsächlich damit trainiert werden?

Hallo,

Welche Sportart könnt/konntet ihr gut in der Schule? Nur Schulsport! Das, was man gut kann, mag man meistens auch.

Sport war ehrlich gesagt nie mein Lieblingsfach in der Schule, auch wenn ich nicht total unsportlich war. In der Grundschule war es noch ganz nett, da hat man fast nur Spiele gespielt 😅

Schulschwimmen fand ich ganz schlimm, obwohl ich nicht schlecht schwimme 🏊‍♀️ Wettschwimmen habe ich gehasst. Ballsportarten waren auch nie mein Ding. Besonders Basketball 🏀, denn da wurde ich meistens verletzt. Tennis und Hockey waren ganz gut 👍🏻 Ausdauerlauf, Krafttraining und Turnen mochte ich auch nicht so sehr 🙈

Meine Stärken waren Leichtathletik (Sprint und Weitsprung) und Tanzen (außer Bändertanz) 💃

LG!

Frage geht an die, die in einer Beziehung sind.

Also bei mir und meinem Freund ist es garnicht so leicht zu beantworten.

Ich schaffe z.b. beim Bankdrücken mehr maximal Gewicht, er aber mehr Wiederholungen. Bei der Beinpresse und Kreuzheben ist es auch so, beim Armdrücken gewinnt meistens er.

Wie viele Klimmzüge schafft Ihr ? Ihr könnt auch zusätzliche Informationen dazu, oder historiche Kontexten in Euren Antworten hinfügen.

Wenn ja, wie? Wie viel Wert legt ihr darauf von 0-10?

Habt ihr Erfahrungen gemacht ohne Aufwärmen zu trainieren? Was sagt ihr dazu?

Wir mussten uns beim Training gegenseitig Huckepack tragen und sollten uns mit einem ca. gleich schweren Mitspieler zusammentun. Ich hab gesagt dass ich nur 56 kg wiege damit ich einen leichten Partner bekomme. Eigentlich wieg ich aber 68.5 kg 😅 hab dann einen dünnen Partner bekommen der nur 52 kilo wiegt 😂

Hatte ein etwas schlechtes Gewissen als er mich tragen musste aber fands auch witzig 😄 Ist so eine Notlüge in Ordnung um sich selbst aus einer schlechten Situation rauszuhalten oder würdet ihr das beim nächsten mal anders machen? PS: Wir sind im Team alle so 13-15 Jahre alt

Sportart angeben wäre sehr hilfreich.

Bitte gebt auch euer Geschlecht und Alter an.

Ich bin 17, Weiblich und schaffe Maximal 150Kg.

Ich trainiere seit 5 Monaten aber mein Unter- und Oberarm werden nicht dicker. Was kann ich tun?

Hi, ich (M14) wollte mal fragen ob das schon ein Sixpack ist?

Habt ihr Training? Wenn ja, was trainiert ihr?

Hey ich bin W/14 1,79 gross und wiege 75 kg, ich mache seit 1 Jahre Ju-Jistu Brazil und vorher ging ich 6 Jahre ins Kickboxen (Seit 2 Jahren Trainiere ich bei den Jungs U16)

Haben bei unserem Trainingscenter ein Gym und aktuell mein Rekorde bei den folgenden Übungen sind:

Squats: 115 kg

Beinpresse: 300 kg

Deadlift: 105 kg

Benchpress: 65 kg

Hipthrust: 145 kg

Was ist so euer Rekord? :)

Und ja ich habe extrem starke Beine