Omili2010 25.12.2023, 09:53 Im Alter eine Packung Pralinen am Tag gegessen, was passiert in meinem Körper? Habe gestern eine Packung Pralinen gegessen, war wohl irgendeine Unzufriedenheit oder Frustration.Hatte aber keinen Grund dafür. Mache ich nicht täglich, früher habe ich nie süße Dinge gegessen. abnehmen, Kalorien, Süßigkeiten 3 Antworten
tommy22699 24.12.2023, 21:43 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Wie viel kalorien sollte ich verbrennen pro tag wenn ich innerhalb eines jahres 60KG Körperfett verlieren will? Ich bin 1,91m wiege 150KG bin 16 jahre alt und Männlich, Ich mache cardio 4-5 mal die woche seit kurzer zeit (1 woche). Mein kcal bedarf ist 2,400. Was sollte ich ändern? Beim trainingsplan sowie bei dem kcal intake? Bitte hilft mir ich bin echt planlos abnehmen, Diät, Kalorien 4 Antworten
Breadfruit 24.12.2023, 20:02 wieso hab ich 4 kg in 7 wochen zugenommen? ich bin w, 150cm groß (schon ausgewachsen) und wog vor 7 wochen 42 kg, nun wiege ich 46 kg obwohl ich nichts an meiner ernährung geändert habe, woran kann das liegen? ich habe nur mit dem laufen angefangen aber das kann damit ja nichts zu tun haben?(die periode ist es auch nicht, denn die hatte ich schon 3 jahre nicht mehr) Muskelaufbau, Essen, Gewicht, abnehmen, Diät, Kalorien, Gewichtszunahme 2 Antworten
YaHobby 24.12.2023, 15:57 Vanillesauce mit Pudding? Ich hab nur vanillepudding, kann ich auch erst den Pudding dick werden lassen und dann noch bisschen mehr Milch reingeben da mit es mehr nach ner Sauce ausschaut ? Oder vornherein mehr Milch Dessert, Rezept, Kuchen, Milch, Kalorien, Zucker, Süßigkeiten, Pudding, Joghurt, Milchprodukte, Protein 2 Antworten
Hagwuhwvs 24.12.2023, 13:28 Ist reis oder pommes gut fürs wachstum? Kinder, Pommes, Reis, Kalorien, Jugendliche, Wachstum 3 Antworten
Hagwuhwvs 24.12.2023, 13:21 Iat thunfisch gut fürs wachstum? Thunfisch, Kalorien, Protein, Wachstum 3 Antworten
Lanax00 24.12.2023, 12:50 Was kann man nach gallen op essen? Ich wurde vor 3 Tagen operiert also die Galle wurde mir entfernt.ich weis aber jetz nicht genau auf was ich achten sollte was ich essen darf und was nicht empehlt mir mal für die ersten 2 Wochen was ich so essen könnteund ist es normal das mein Bauch so dick ist obwohl ich nicht wirklich viel esse und irgendwie ich bin richtig krumm geworden und meine Taille sieht so viel breiter aus würd sich das in laufe der Tage wieder ändern?Danke schonmal💞💞 Essen, Ernährung, Kalorien, Hunger, gallenblase, gallensteine 4 Antworten
CooleralsCoo341 24.12.2023, 10:43 Hackfleisch Magenprobleme? Hallo zusammen,Gestern hat meine Oma Spaghetti Bolognese gekocht. Das Hackfleisch gestern morgen noch eingefroren und dieses hat sie verwendet.Nachdem ich die Bolognese gegessen habe, hab ich von jetzt auf nachher direkt aufs Klo rennen müssen und hatte extrem Durchfall. Mein Vater meinte, dass ihm nach dem Mittagessen auch immer Mal wieder kurz übel war, es aber wieder weg ist.An was kann das liegen? Das Hackfleisch war ja eingefroren kochen, Rezept, Kühlschrank, Hackfleisch, Fleisch, Nudeln, Kalorien, einfrieren, Haltbarkeit, Ablaufdatum, Mindesthaltbarkeitsdatum 7 Antworten
Antwortdirektor 23.12.2023, 22:05 , Mit Umfrage Youtube Workouts? Hallöchen, eine kurze Frage:Workouts wie die von Pamela reif oder growwithjo wo man einfach fullbody ohne gewichte trainiert oder bloß standing Workouts wo man auf der stelle läuft und ein paar übungen im stehen macht... Ist das eher cardio oder HIIT? Ich muss bei meiner Uhr nämlich eines der beiden auswählen bin mir aber sehr unsicher Cardio 100% HIIT 0% Workout, YouTube, Wohnung, Kalorien, Garmin, Kalorienverbrauch, digitaluhr, Home workout, Pamela Reif 2 Antworten
Bennyinfinity 23.12.2023, 22:05 Wie kann ich aus nicht genießbaren Jum Jum leckere Jum Jum machen? Ja das ist die frage abnehmen, Fleisch, Nudeln, Kalorien, vegan 1 Antwort
Zophiaa 23.12.2023, 21:33 , Mit Bildern , Mit Umfrage Ist das gesund? Ja 54% Nein 46% abnehmen, gesunde Ernährung, Kalorien, gesund 6 Antworten
Pompompurin01 23.12.2023, 21:08 Hab ich heute viel gegessen? Diät? frühstück toast mit nutella, ein käse wienerle sonst nur noch 1 milchreis mit früchten, ein emmi kaffee , dann um 18:30 noch 5 kleine frischkäse häppchen "tartare" und ein ei normalerweise esse ich relativ normal aber ich reduziere einfach einige dinge mittags gab es Heute nichts abnehmen, Diät, Kalorien, Frühstück, Hunger, Abendessen, gesund 3 Antworten
Ari123464987 23.12.2023, 13:11 Hähnchenbrust roh oder fertig tracken? hi Leute ich esse oft Hähnchenbrust z.b. ich esse 500g Hähnchen Brust und lege es in die heiß Luft Fritteuse 500g Hähnchenbrust haben ja ca. 500kcal und 100g Protein aber wenn es fertig ist sind es ja nur 380g also währen dass 380kcal und nur ca. 75g Protein welches von denen stimmt jetzt aber?Bitte nur mit wissen und Erfahrung antworten. Muskelaufbau, abnehmen, Hähnchen, Fleisch, Diät, Kalorien, Eiweiß, Protein 2 Antworten
Flucarfix7 22.12.2023, 22:59 Seltsames Hungergefühl? Heyy, mir ist mal so aufgefallen, dass wenn ich den ganzen tag nur zuhause und im Bett bin, ich voll Hunger hab und viel esse und wenn ich den ganzen Tag unterwegs bin und viel unternehme oder auch Sport mache habe ich den ganzen Tag kein Hungergefühl oder irgentwas... Aber sollte es nicht andersrum sein, sodass man wenn man viel Energie verbraucht mehr Hunger hat? LG Essen, gesunde Ernährung, Kalorien, Magen, Hunger, Hungergefühl 1 Antwort
WasGucke 22.12.2023, 18:25 Ist türkische pizza (frisch gekauft vor ort) gesund? Muskelaufbau, Pizza, abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Haltbarkeit, Döner, Hunger, Fast Food, gesund 4 Antworten
Gurkegut 22.12.2023, 18:11 Blütenpollen gesund oder gefährlich? ich habe im internet einerseits gelesen das Blütenpollen sehr gesund sind und gut für viele Sachen bezüglich der gesundheit (zähle jicht allle auf) .Aber ich hab auch gesehen das aie krebaerregend sein können. Stimmt das ich meine im Internet steht gefühlt über alles das ea krebserregend ist. Ich hin unsicher was denkt ihr? hat jemand vlt sogar Erfahrung mit dem gemacht? gesunde Ernährung, Kalorien 1 Antwort
DerECHTEBoss285 21.12.2023, 22:02 Wie verliert man Fett, wenn 100% Salat nicht hilft? Egal was ich esse, irgendwie bleibt es immer alles gleich, bzw mehr Muskeln vom training, aber der kleine Fettring bleibt gleich.Ich kann dafür theoretisch auch ein Eimer mit Nutella essen, die Proportionen bleiben gleich.Ich habe auch schon alternativ zum Salat mal wochenlang fast nur Geflügel mit Reis gegessen und sowas klappt nur leider auch nicht. abnehmen, Gemüse, Salat, Kalorien, Fettabbau, Protein 1 Antwort
Snwman 21.12.2023, 15:41 Eure besten Gerichte um Gesund und schnell zu essen,? Was kocht oder macht ihr, wenn ihr keine Zeit und Lust habt oder nicht aufräumen wollt? Wie schafft man es, sich einfach und gesund zu ernähren? Muskelaufbau, Rezept, abnehmen, Obst, Gemüse, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Single, Hunger, Ernährungsumstellung, Gerichte, Gewichtszunahme, Protein, gesund 4 Antworten
SorasPlace 21.12.2023, 11:49 Was gibt es bei euch zum Mittagessen? Ich werde eine Gemüsesuppe essen um fitter zu werden. Was gibt es bei euch? Esst ihr zuhause oder auswärts?Sora ✨ vegetarisch, Fleisch, gesunde Ernährung, Kalorien, Hunger, Fast Food, vegan, Mittagessen, Lieblingsessen 12 Antworten
verreisterNutzer 20.12.2023, 14:44 Was zählt als Essen bei euch? Wenn man sich ab und zu zu Mittag nichts warmes sondern eben zb nur Kekse isst oder ein unbelegtes Laugenstangerl und bis Abend dann nichts mehr.... ist das gesund? Zählt das fürn Körper als vollwertige Mahlzeit? Klar Hunger hat man keinen dann mehr aber findet es der Körper auch gut?Bei mir muss Frühstück sein, dann Mittagessen und dann vllt nachmittags noch ein Snack und Abendessen. Mittag sollte warm sein. Wenn dem nicht so ist, hab ich ein schlechtes Gewissen meinem Körper gegenüber Ich hab Grad auch gelesen, dass sogar Kinder eine Phase haben mit nur kekse essen. Klar gesund ist es nicht aber wie seht ihr das? Ich bin sehr gesundheit bewusst gesunde Ernährung, Kalorien, Magen, Hunger, Gewichtszunahme, Mittagessen 7 Antworten