Seltsames Hungergefühl?

Heyy, mir ist mal so aufgefallen, dass wenn ich den ganzen tag nur zuhause und im Bett bin, ich voll Hunger hab und viel esse und wenn ich den ganzen Tag unterwegs bin und viel unternehme oder auch Sport mache habe ich den ganzen Tag kein Hungergefühl oder irgentwas... Aber sollte es nicht andersrum sein, sodass man wenn man viel Energie verbraucht mehr Hunger hat? LG

Answer 1

[Therapeutic]

Du tust ja etwas und bist beschäftigt. Dann denkst du eben nicht so viel nach wie wenn du ganzen Tag nur liegst. Essen ist ja auch als Zeitvertreib bekannt.

Du solltest aber deine Mahlzeiten trotzdem essen, auch wenn du kein Hungergefühl hast.