Hab ich heute viel gegessen? Diät?
frühstück toast mit nutella, ein käse wienerle
sonst nur noch 1 milchreis mit früchten, ein emmi kaffee ,
dann um 18:30 noch 5 kleine frischkäse häppchen "tartare" und ein ei
normalerweise esse ich relativ normal aber ich reduziere einfach einige dinge
mittags gab es Heute nichts
Werde ich abnehmen ?
das war nicht zu viel?😅
*3 toast
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hört sich nach sehr wenig an. zu wenig wenn ich ehrlich bin. Eine wirklich richtige Mahlzeit war da ja jetzt auch nicht bei.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Hallo ,
naja Es kommt eigentlich nicht speziell darauf an Wiviel du isst sondern eher was genau du isst …
Selbst wenn du so wenig isst aber trotzdem halt nur So Dinge wie Nutella Toast oder etc. wirst du ( wenn du nebenbei kein Sport machst ) nicht wunderwie viel Abnehmen …
Meine Empfehlung wäre Morgens, Mittags und Abends eine Nährwerte Mahlzeit essen ( Nicht gerade z.B Nutella oder sonstiges Süßes Zeug oder auch kein Weißbrot ) und nebenbei etwas Sport betreiben so wirst du nach wenigen Wochen schon einen Unterschied erkennen ;)
Lg und Viel Erfolg bei deiner Diät 🍀
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Das ist falsch. Es geht nur um Kalorien + Sport fördert natürlich abnehmen. Damit gehts schneller
es spielt keine rolle was man ist, klar ist es besser wenn man zwischen durch gesunde dinge isst
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Hört sich ok an. Wenn du dich heute zb auch nicht etwas/viel bewegt hast denke ich nicht das du davon zunimmst.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Nelekol/1703446629954_nmmslarge__0_179_828_828_2f1e43ba72deb7134f617e9a69bee7ac.jpg?v=1703446630000)
ich hab das gefühl das es zu wenig war
ich habe ca. 200 kcal verbrannt als ich unterwegs war