wieso hab ich 4 kg in 7 wochen zugenommen?
ich bin w, 150cm groß (schon ausgewachsen) und wog vor 7 wochen 42 kg, nun wiege ich 46 kg obwohl ich nichts an meiner ernährung geändert habe, woran kann das liegen? ich habe nur mit dem laufen angefangen aber das kann damit ja nichts zu tun haben?
(die periode ist es auch nicht, denn die hatte ich schon 3 jahre nicht mehr)
2 Antworten
Wie Noeru schon sagt, wenn DU sportlich aktiv wirst, entwickelst DU Muskeln, die ein höheres Gewicht als Fett haben.
Klar liegt das am Sport! Muskeln haben auch Gewicht!
LeckermaulVK
24.12.2023, 20:15
@Breadfruit
Hahahaha Hahahaha Hahahaha. Klopf, klopf! Jemand daheim?
@LeckermaulVK
im internet steht, laufen baut keine muskeln auf
Sweety432
12.03.2024, 16:02
@Breadfruit
Doch, aber langsamer und nicht so effektiv wie Krafttraining.
aber gleich 4kg in so kurzer zeit? und laufen baut doch keine muskeln auf?