Hallo ihr Guten. Ich habe so langsam ein kleines Problem mit meinem Gewicht und brauche da vielleicht mal persönliche Erfahrungen oder Ratschläge zum Abnehmen.

Ich weiß gar nicht so genau wie ich anfangen soll... Es ist so, dass ich im letzten Jahr fast 13kg zugenommen habe (naja Sport aufgegeben, Essen zu sehr "genossen", viel gesnackt...). Ich kann oft einfach nicht nein sagen... Allein in den letzten 5 Wochen habe ich 4kg zugenommen.. Ich habe heute Morgen auch meine Hose, die ich erst vor 2 Monaten neu gekauft hatte, nicht mehr zu bekommen. Da war ich echt geschockt. Ich habe mich daraufhin gewogen und festgestellt, dass ich seit dem ganze 7,5kg zugenommen habe. Ich verdränge das teilweise immer noch ein wenig. Obwohl meine Kleidung teilweise echt klemmt bzw einfach nicht mehr passt und naja meine Hosen eigentlich alle nicht mehr zu gehen. Bis auf meine Stoffhosen mit Gummiband. Ich hab schon auch ganz schön "Bauch bekommen". Wie habt ihr das einigermaßen "kaschiert"? Meine Hausärztin hatte mich schon vor etwa 3 Monaten auf meine Zunahme angesprochen (damals +9kg) und wollte das mit mir besprechen. Da war mein Bauchumfang schon deutlich zu zu hoch (setze da auch schnell an) ... Es ist natürlich nicht besser geworden und ich hab Anfang des Jahres nochmal einen Termin und habe seit dem nochmal glatt 8kg drauf... Was soll ich ihr erzählen? Ich habe einfach nur Angst vor der Reaktion, wenn ich auf die Waage soll.. Wir hatten über mein Übergewicht ja schon letztes Mal gesprochen und sie hat mir wirklich gute Tipps gegeben..

Ich merke natürlich auch, dass ich schneller aus der Puste bin und mich nicht mehr so gut bücken kann, weil da natürlich jetzt ein Bäuchlein im Weg ist... Generell merke ich wie mich das in meinem Alltag sehr einschränkt und öfters mal "Blicke" über mich wandern... Mein Freund hat das glaube ich schon früh gemerkt, er hat schon bei den ersten Kilos immer mal wieder meinen Unterbauch gestreichelt. Mittlerweile ist es kein Geheimnis mehr, er hat mich eh schon beim Wiegen "ertappt"..

Weiß jemand wie man das schafft zu ändern? Und sollte ich wieder abnehmen?

So war es an Weihnachten... Naja seit dem schon deutlich mehr..

Hey ich w18 bin seit ner weile mit mein besten Freund 18 verlobt. Wie kenne uns seit über 10 jahren, wir waren vorher schonmal zusammen und für ihn hab ich gefühle die ich für keinen von den anderen 30ons ind 10 beziehungen hatte. Es läuft eig echt gut. Meine und seine Eltern finden die Verlobung nicht gut haha.
In letzter zeit hab ich halt voll Probleme zuhause, mein bruder und ich sind bei meiner mom rausgeflogen weil er schwerkriminell ist und ich oft typen da hatte, oft sauf und als drogen nehm.
Jetzt war wieder ne Hausdurchsuchung und mein bruder hat wieder scheisse gebaut und ist jetz im Ausland. Er ruft zwar jeden tag an aber trotzdem nimmt mich das mit. Mit mein dad red ich fast nie, bin jetz zuhause quasi alleine. Seit dem er weg ist war ich jeden tag saufen und war immer richtig durch, hab dann meistens spät nachts wenn ich heimgekommen bin meinen Freund angerufen, war voll depri und hab geweint.

Ich bin dann immer zu ihm, er hat mich dann immer bei ihm schlafen lassen und hat voll den aufwand gemacht das seine Eltern nicht mitkriegen in was für nem zustand ich bin.. ich war immer Endstufe betrunken und pbel down.

Jetzt meinte er das er das nicht länger mitanschauen kann und das ich endlich mit ihm reden soll und das ich aufhören soll much kaputtzumachen.

Ich hab halt angst das er iwie komisch äber mich denkt wenn ich alles erzähl und schäm mich dafür das ich mich so allein fühl. Am liebsten wür ich bei ihm einziehen bis mein bruder wieder da ist das ich mich nd so einsam fühle.. aber seine eltern mögen mich halt nicht.. Für ihn wörs ok, er hat schon angeboten, aber gemeint das seine eltern das halt nd gut finden.. Eig kennt er auch mein bruder us und die probleme. Daheim..

Denkt ihr dass wär möglich die zu überzeugen? Und denkt ihr für ihn wäre das ok und würde mir helfen? Und denkt ihr er versteht das ich mich so allein fühl? Ich will halt nd das er sich vorwürfe macht..

Hi

ich verzichte seit 1 Woche komplett auf Brot und Süßigkeiten esse aber sonst normal und bewege mich so wie immer. Ich habe jetzt schon 1,5kg abgenommen es ist sehr unrealistisch das das alles fett ist aber Wasser kann ich mir auch nicht wirklich vorstellen was habe ich dann verloren?

Danke für eure Hilfe

Hallo, bin 16 Jahre alt und habe ich mit dem trainieren vor ca. 3 Monaten begonnen.

Wog am Anfang ca. um die 61.5kg und jetzt schon 73kg, da ich bulke.

Mein Pr liegt jetzt schon bei 92.5kg beim Bankdrücken (am anfang ca. 55kg Bankdrücken) würde gerne wissen was eure Meinung zu dieser Veränderung ist.

Hallo zusammen,

habe mich die letzten Monate von 100 kg zu 120 kg bankdrücken mit langhantel gesteigert, nun habe ich seit kurzem das Problem, dass bei meinen maximalkraftsätzen mein Ellbogen nachgibt, dazu kommt dann ein ziehender Schmerz… ich merke meine Brust hätte auf jeden Fall noch power aber die Ellbogen geben nach und tun weh. Hat irgendjemand eine allgemeine Info woran so etwas liegen kann?

und alles wird ja immer teurer und trotzdem werden die menschen immer dicker und dicker.

wie kann das sein ???

liegt es an dieser body positiv bewegung bei der im TV gezeigt wird das dick sein ok ist ?

heutzutage gibt es ja dicke frauen die als model arbeiten und ich meine sehr stark übergewichtige frauen und das wird alles verherrlicht,

Hey ich hab mal eine Frage an die Hundeexperten unter euch

Wir wollen udn nächstes Jahr einen Hund holen und am liebsten einen cavalier oder Labrador, mehr sogar ein ein Labbi

Jedoch gibt es ein Problem
Wir wohnen im 3.Stock und ein Labbi darf erst ab maximal! dem 6. Monat Treppen anfangen zu steigen.

jetzt meine Frage:
Wäre es in Ordnung oder Verwerflich wenn man eine Tragehilfe für große Hunde besorgen würde um ihn besonders in den letzten Monaten noch tragen zu können

mit 5 Monaten wieg ein Labbi ja schon 18 kg und als Frau scheint das in die 3.Etage sonst schon unmachbar

Hat da irgendjemand schon Erfahrungen damit gemacht oder vielleicht selbst schonmal die Idee gehabt?

vielen Dank im Vorraus

Könnten UFOs nicht auch eine Art Lebensform sein, die in Universum ewig existieren, unzerstörbar sind und seit Ewigkeiten ohne Insassen durchs Universum reisen?

Wurde nicht auch ein Experiment gemacht, wo Verstorbene ein paar Gramm verlieren und das die Seele ein paar Gramm wiegt?

Theorie:

• Person XY stirbt
• UFO holt die Seele aus dem Körper von Person XY
• Körper von Person XY verliert als Beispiel 5 Gramm.
• Seele von Person XY befindet sich in einen rot beleuchteten Raum.
• UFO reist paar Jahre durchs Universum zu einer anderen Welt.
• UFO kommt bei einer anderen Welt an
• Die Seele kommt in dem Körper eines 3jährigen Kindes
• Das 3jährige Kleinkind liegt gerade zum Fenster gerichtet in Bett, ist wach und sieht am Himmel ein UFO.
• Es hat auch die erste bewusste Erinnerung.
• Das Kind hat in selben Moment 5 Gramm an Gewicht zugenommen.

^ Wie fändet Ihr so eine Theorie?

Vielleicht sind UFOs etwas eigenständiges, was schon ewig existiert.

Was könnte es für einen Sinn haben, das UFOs innen eine rote Beleuchtung haben? Wieso nicht auch andere Farben wie z.B. Weiß, gelb, grün, blau, lila usw.

Was meint Ihr?

Wenn so ein Experiment an einer sterbenden Person gemacht wird, könnte man sowas nicht auch bei Kleinkindern machen, um zu schauen, wann sie ein paar Gramm zunehmen? Wenn das Kind an einen Tag z.B. in dritten Lebensjahr 5 Gramm zugenommen hat, dann wüsste man auch, wann die Seele angekommen ist.

Hi, nehme seit längerem immermal etwas Gewicht zu, gerade ist es allerdings besonders viel. Das hat zwei Gründe, zum einen esse ich einfach sehr gerne, zum Anderen habe ich 2 Töchter die auch relativ viel essen benötigen um satt zu werden. Es ist aber ziemlich schwierig da genaue Portionen die sie essen zu nehmen, sie essen immer bis sie satt sind und keinen Biss weiter. Oft ist es dann so, das eine Portion nicht reicht, aber sie auch keine komplette zweite möchten. Deshalb esse ich immer übergebliebenes, um es nicht wegzuschmeißen. Was sollte ich tun? Essen wegschmeißen oder weiter selber essen?

Heyy ich bin w/14 und möchte bald mit dem cheerleading im verein anfangen. Ich finde flyer echt cool und wollte fragen ob das mit 160cm und 48-50 kg gut? Ich hab eine sehr gute Körperspannung und auch Erfahrung im Ballett. Ist das Gewicht für eine Mannschaft mit 12-16 jährigen zu viel um flyer zu sein?

Ich mache alles so wie immer aber drücke jetzt schon seit mehreren Trainingseinheiten die 120 auf 5 mit Ausnahme von einer, in der ich das Gewicht auf 6 Wiederholungen geschafft habe.

Hallo, ich wollte mal nachfragen wie viel wohl dieses Schnitzel WIENER ART wiegt.

250g , 300g , 400g ???

Danke für eure Hilfe :)

Die richtige Antwort ist C oder? Oder doch D?

Kennt sich jemand mit Bollerwagen für Festivals aus? Ich suche einen guten, muss auch nicht super günstig sein. Wird ein Geschenk, also sollte es schon ein ordentlicher gescheiter sein, der auch viel tragen kann und wie gesagt nicht billig ist.

Letztes Jahr ist uns leider der vom Beschenkten nach 5 Jahren guter Arbeit kaputt gegangen. Ich weiß nur allerdings nicht was für einer das war und wenn ich das Geburtstagskind frage ist es ja keine Überraschung mehr.

Idealerweise sollte er viel Platz hergeben und nicht schlecht aussehen, außerdem sollte er breite und am besten große Reifen haben, damit er auch gut über Bodenlöcher und Sand etc kommt. Am besten wäre auch einer an dem man spanngurte befestigen kann ohne großen Aufwand um die Ladung zu sichern und logischerweise sollte er auch ordentlich stabil sein und ordentlich Gewicht aushalten. Außerdem wäre gut, wenn er im Auto nicht so viel Platz wegnimmt, damit das andere Zeug noch schön ohne Probleme rein passt.

Vielleicht kennt sich ja jemand aus und kann mir einen guten Bollerwagen vorschlagen. Ich bedanke mich schonmal bei jedem, der einen guten Tipp parat hat. :)

Angenommen ihr nehmt euch vor Sport zu machen, ab- oder zuzunehmen, gesünder zu essen, euch mehr zu bewegen oder etwas Anderes für euch sehr Wichtiges in die Tat umzusetzen...

Unterstützen euch dann die Menschen um euch herum (also die engste Familie, Freunde oder Kollegen)?

Bei mir ist es leider so, dass ich mich mit meinen Bemühungen mich richtig zu ernähren und gesünder zu werden sehr alleine fühle. Es ist so als ob das keiner versteht, da die Menschen um mich herum ihren Fokus ganz woanders haben und sich einfach nicht mit meiner Problematik beschäftigen wollen.

Wie ist das bei euch? Fühlt ihr euch genügend unterstützt?

wenn eure 15 Jahre alte Tochter euch heute abend beim Essen erzählt, das sie letzte Nacht mit einem 27 Jährigen geschlafen?

Also es ging gestern darum, wer aus unserer Freundesgruppe kochen kann (wir sind 5 Personen).

Ich meinte, dass ich nicht kochen aber dafür sehr gut backen kann. Und meinte scherzhaft hinterher, dass es dann eben jeden Tag Kuchen gibt.

Einer aus der Gruppe meinte dann, dass man mir das ja ansieht. Ich sagte nur „was?“ und er dann „nichts nichts“ und schmunzelte zum anderen Freund herüber.

Es war schonmal in der Vergangenheit, dass er meinte, dass mir Sport ja ganz gut tun würde.

Ich kann halt nicht einschätzen ob er entweder nur ne schlechte Ausdrucksweise hat und es nicht so meint. Wobei es beim obigen Kommentar schon sehr nach Oberflächlichkeit stinkt. Gerade auch weil er anscheinend davon ausgeht, dass dicke Menschen nur Süßkram essen. Zumal ich mich jetzt nicht als total übergewichtig ansehen würde.

Ich weiß, dass Viele solche Kommentare als Spaß verstehen. Aber irgendwie fällt es mir schwer das jetzt wegzustecken. Aber ich weiß auch nicht ob ich zurecht sauer sein darf, weil sowas offensichtlich gemein ist oder man in den meisten Fällen davon ausgeht, dass solche Kommentare lustig sind.

Wärt ihr in dem Fall als dicke Person beleidigt gewesen?

Hey,

lohnt es sich klassisches Boxen/muay Thai mit fast 16 noch anzufangen?

bin m, 178 und wiege 56 kg. Ich weiß ich bin etwas untergewichtig, habe aber schon in einem Jahr >10 kg zugenommen und würde durch Boxen dort eben auch noch Motivation dazubekommen.

insgesamt würde ich es gerne machen, da ich auch Selbstverteidigung einfach lernen möchte und eben nicht nichts können will.

Wenn, dann würd ich direkt im Verein einfangen. Wie sieht es dort aus? Hat man einen Trainer? Wird man gefördert? Gibt es starke Unterschiede von Verein zu Verein?

wie sieht ihr das?

Und habt euch geekelt? Hab Angst das mein crush sich vor meinem Körper eckelt