Ich versuche jetzt schon eine längere Zeit über Süßigkeiten / Zucker hinweg zu kommen bzw diese zu mindern…
ich esse jeden Tag etwas süßes, sei es ein Lolli, irgend ein Riegel oder Milchschnitte / Croissant mit Nutella, ein Schokoeis mit viel Schokolade… Ich komme aber einfach nicht hinweg. Der Drang ist so groß…
Heute habe ich seit langem es geschafft nichts süßes zu mir zu nehmen, ich möchte das es so bleibt und ich nur süßes esse an Wochenenden.
wie bekommt man das hin? Was kann man machen wenn man kurz davor ist, wieder rückfällig zu werden?