Ich meine damit übrigens vor allem tiefgründige, emotionale Gespräche. Dazu gehört z.B.: 

• Gefühle und Gedanken preisgeben
• Vor dieser Person weinen können 
• Ihr vertrauen
• Die Gewissheit, dass diese Person euch zuhört 

Habt ihr das Gefühl, dass ihr mit gewissen Menschen ÜBER ALLES reden könnt? Z.B. Familie, Freunde, Partner? 

Und wer von euch hat das Gefühl, dass er mit niemandem über seine Gefühle reden kann? Gab es mal Menschen in eurem Leben, mit denen ihr über alles reden konntet?

Bitte Antworten begründen. Nicht nur "Ja" oder "Nein" schreiben. Ok?

Danke 💗💗💗

Ich stelle mir schon seit einem knappen Jahr sehr komische und traurige Szenarien vor. Ich denke mir zum Beispiel aus in welchen verschiedenen Situationen ich jemanden umbringen würde und stelle mir auch vor wie ich es mache. Oder ich stelle mir vor wie ein Familienmitglied oder sogar mehrere gleichzeitig sterben. Dabei denke ich mir auch die Art und Weise vor, wie die Person/-en stirbt/sterben und wie ich damit zurecht kommen würde. Diese Gedanken belasten mich nicht, aber ich würde gerne wissen ob solche Gedanken irgendetwas über mich aussaugen, sie normal sind und ob auch andere Leute sich solch komische Szenarien ausdenken.

Danke schon mal falls jemand antwortet.

P.s: Habe mir nur einen Account erstellt, weil ich nichts zu meiner Frage im Internet gefunden habe.

Ich habe seit 2-3 Jahren das Problem dass ich bei jeder Kleinigkeit vom schlimmsten ausgehe und direkt Panik und Herzrasen bekomme. Und ich habe das Gefühl dass es von Jahr zu Jahr schlimmer wird. Ist das normal und was kann ich dagegen tun?

Ich habe erst letztens den "Politcal compass" Test gemacht und frage mich ob meine Politische Einstellung verwerflich ist?

Ich bin in tagesklinischer Behandlung, auch meiner Therapeutin ist das schon aufgefallen. Ich versinke dann total in negativen Gedanken und komme davon nicht weg.

Ich kann nicht alleine sein mit meinen Gedanken, weil ich mich im Kopf dann selbst zerstöre. Und mit zerstören meine ich wirklich die vollständige Zerstörung meiner Psyche, was verbunden ist mit extrem Selbsthass. Momentan mache ich mich für meine psychische Erkrankung fertig. Ich gönne meinem Kopf garkeine Ruhe mehr, es sei denn ich bin abgelenkt durch lesen etc., dann beziehen sich meine Gedanken auf die Inhalte im Buch.

Könnte dieses Verhalten mit der Depression zutun haben oder damit, dass ich immer wieder von anderen Menschen gesagt bekomme ich sei ein schlechter Mensch etc.?

Ich komme da auf jeden Fall nicht gegen an und es kostet mich soviel Kraft, die ich eigentlich für meine Depression und Angsstörung brauche.

Es gibt ja Menschen die eine körperliche Form der Selbstzerstörung zb Drogenkonsum etc. ausleben, um diesen seelischen Schmerz zu entkommen. Ich füge mir stattdessen immer wieder seelischen Schmerz zu und zerstöre etwas was zerstört ist noch mehr.

Habt ihr Ratschläge für mich? Mit meiner Therapeutin thematisiere ich das nochmal in der nächsten Woche.

Hi,

wir haben ein Mädchen in der Klasse was extrem schüchtern ist in Reallife. Sie ist neu in unserer Klasse und sitzt bei einem Kumpel am Tisch. Sie redet nie viel und macht nie was im Unterricht mit.

Ich hatte auf Whatsapp mal eine ewig lange Diskussion mit ihrer Schwester weil ich mal zu ihr „sorry Prinzessin“ gesagt habe. Das hab ich gesagt weil ich ihr nicht die Tür aufgehalten habe weil ich einfach nicht gesehen habe das sie hinter mir geht.

Sie kommt mir immer so vor als wenn sie manchmal ihr Philosophischen 5 Minuten hat. Guckt euch einfach den Chat an

ich gucke sie nie an und lasse habe nix mit ihr zutun einfach weil sie mir so vorkommt wie ein richtig gutes Ziel für Mobber. Weiß jemand was sie hat oder was sie will (verliebt ist sie nicht das weiß ich)

Ich kann mich in Leute nicht so gut hineinversetzen die traurig oder depressiv sind und sich was vormachen oder so.

Frage steht oben ( OHNE PORNOS )

und kann man auch ohne perverse Gedanken kommen ?

Ich spiele seit 3 Tagen Skyrim. Und das nonstop. Nur schlafen zwischendurch, gegessen wird beim zocken. Ich habe unheimlich Spaß an diesem Spiel und wegen der Quarantäne ist das auch recht günstig.

Nun habe ich so eine “Angst”, davor, das Spiel zu beenden. Also ich bin schon echt weit, komm der besten Rüstung im Spiel immer näher und hab auch schon die 2. beste Keule glaub ich.

Bei gta online, call of duty gibt es kein Ende, es gibt Level und Events und Bättle paesse, die sich immer erneuern. Es gibt quasi einfach kein Ende und solche Spiele spiele ich auch hauptsächlich.

Aber was, wenn ich Skyrim zu Ende hab und ich nix mehr machen kann, was mir Spaß macht? Das wird zu 1000% irgendwann der Fall sein.

Manchmal ist diese “Angst” sogar noch schlimmer und ich denke mir, warum zocke ich überhaupt, ich werde sowieso sterben (klingt vielleicht etwas krass).

Ich weiß nicht, ob ihr versteht, was ich meine. Ich kann es selber nicht richtig erkennen und definieren.

Zb. Grade “Ja wieder mehr Gold, dass ich investieren kann um der besten Rüstung näher zu kommen” Und dann 2 Sekunden später “oh man ich komm den Ende des Spiels immer näher...”.

Kennt ihr das und könnt ihr bei dabei behilflich sein?

Hi,

gestern hatte mich meine Ex angeschrieben. Wir sind mittlerweile (nach 2 1/2 Jahren Trennung) befreundet.

Jedenfalls schrieb sie:

"Na? Ich wollte mal hören wie bei dir die Lage ist."

Ich schrieb ihr, dass ich witziger Weise auch gerade gedacht hatte, dass ich mich mal wieder melden muss. Das stimmt aber auch wirklich!! Eben schon wieder... Ich hab an sie gedacht und sie schreibt mir.

Dann meinte sie: "Echt? Wie kamst du auf die Idee?"

Und dann meinte sie: "Ich hab mein Zimmer mal aufgeräumt, da ist mir deine Geburtstagkarte in die Hände gefallen."

Wie findet ihr die Aussagen? Ich habe eine neue Freundin, seit fast 2 Jahren und meine Ex weiß auch von ihr und kennt sie!

Also an sich ist das nix schlimmes, aber bei mir ist das ziemlich stark. Ich fühle mich im hier und jetzt extrem unwohl und habe nur Probleme ich lebe in der Vergangenheit und denke nur an als was war als es mir besser ging, was hat das zu bedeuten

Bitte mit Lösungen antworten!

Ich bete immer direkt danach!

Ich möchte den Herrn nicht verärgern und ein guter Mensch sein!

Liebe Grüße und euch viel Gesundheit!

Ich verstehe die Aufgabe nicht ganz, von mir wird verlangt, dass Ich die Aussage über den Menschen im Liedtext herraus arbeiten soll.

Meine Idee wäre nur das er über das Leben der Menschen redet, dass nicht alles gut ist und wir Menschen viel verdrängen.

Lied : Mensch von Herbert Grönemeyer

Momentan ist richtig

Momentan ist gut

Nichts ist wirklich wichtig

Nach der Ebbe kommt die Flut

Am Strand des Lebens

Ohne Grund, ohne Verstand

Ist nichts vergebens

Ich bau' die Träume auf den Sand

Und es ist, es ist ok

Alles auf dem Weg

Und es ist Sonnenzeit

Unbeschwert und frei

Und der Mensch heißt Mensch

Weil er vergisst

Weil er verdrängt

Und weil er schwärmt und stillt

Weil er wärmt, wenn er erzählt

Und weil er lacht

Weil er lebt

Du fehlst

Das Firmament hat geöffnet

Wolkenlos und ozeanblau

Telefon, Gas, Elektrik

Unbezahlt, und das geht auch

Teil' mit mir deinen Frieden

Wenn auch nur geborgt

Ich will nicht deine Liebe

Ich will nur dein Wort

Und es ist, es ist ok

Alles auf dem Weg

Und es ist Sonnenzeit

Ungetrübt und leicht

Und der Mensch heißt Mensch

Weil er irrt und weil er kämpft

Und weil er hofft und liebt

Weil er mitfühlt und vergibt

Und weil er lacht

Und weil er lebt

Du fehlst

Oh, weil er lacht

Weil er lebt

Du fehlst

Es ist ok

Alles auf dem Weg

Und es ist Sonnenzeit

Ungetrübt und leicht

Und der Mensch heißt Mensch

Weil er vergisst

Weil er verdrängt

Und weil er schwärmt und glaubt

Sich anlehnt und vertraut

Und weil er lacht

Und weil er lebt

Du fehlst

Oh, es ist schon ok

Es tut gleichmäßig weh

Es ist Sonnenzeit

Ohne Plan, ohne Geleit

Der Mensch heißt Mensch

Weil er erinnert, weil er kämpft

Und weil er hofft und liebt

Weil er mitfühlt und vergibt

Und weil er lacht

Und weil er lebt

Du fehlst

Oh, weil er lacht

Und weil er lebt

Du fehlst

Oh, oh

Oh, la la la la

Es ist schon ok

Schalala, lolo

Oh lo lo lo

Du fehlst, du fehlst

Du fehlst

Es sind nichtmal dinge die man groß an die glocke leuten würde sondern kleinigkeiten wie Streit, Beleidigungen oder sachen die ich im Nachhinein bereue gesagt oder getan zu haben.

Vor allem wenn ich versuche einzuschlafen kommen so manche dinge hoch

Derzeit is alles viel für mich... Hab mich für eine Stationäre Kjp entschieden, das ich Selbstbewusster werde, In der öffentlich cool drauf bin ohne Ängste, und mehr Selbstvertrauen aufbaue meine Schulangst weg zu bekommen geht, nach 10monaten keine Schule wissen möchte auf welchen Stand ich bin (da ich früher immer mega ängstlich zu mädels war, bei jungs ging das so)

Ich haue einfach mal meine Gedanken und Sorgen raus....

Morgen kommt mein Papa, er wohnt 300km entfernt will das ich mit ihm essen gehe mit meiner kleinen Schwester, ich mir aber irgendwo Gedanken mache.. Das er nicht irgendein Müll labert, da er im Telefon oft sein Stress an mir rauslässt, ich ihm das mit der Kjp (Therapie) garnicht erklären sollte... Da auch da wieder dumme Kommentare kommen denk ich

Und ich keine 4h im griechischen Restaurant sitzen möchte in Hanau.

Und ich mache mir Gedanken wegen der kyp.....

Ob ich schnell Freunde Dort finde und nicht alleine bin, (die psychologen meinten zwar als neuling wird man schnell angesprochen, und es is auch immer neuer Zuwachs.

(vitos klinik)

Und ob es richtig war...

Klar ich möchte keine Angst mehr haben in die Schule zu gehen, oder mit mädels zu Reden. Und Selbstbewusster werden aber irgendwie hmm=/

Vllt kann mir da jemand Rat geben, oder hat selber Erfahrung

Hallo erstmal , und danke an alle die zeit nehmen das zu lesen :)

Also ich fühle mich schon lange oft beobachtet egal ob zuhause wenn ich allein in meinem Zimmer bin oder ich in der Stadt rumlaufe ... Allerdings kommt es mir in der Stadt o.ä. Wo andere Leute sein könnten eher so vor als würde mich jemand verfolgen:/ und zuhause ist das anders ich versuche es euch zu erklären auch w3nn es sich anhört als ob ich verrückt bin :

Ich fühle mich zum Beispiel oft so als wäre „etwas“ direkt hinter meiner Schulter meistens passiert das wenn ich auf meinem Schreibtischstuhl sitze allerdings fühle ich mich nicht als wäre da irgendetwas sondern ein ganz bestimmtes Wesen in meinem Kopf weiß ich auch wie es aussieht (es sieht ein bisschen aus wie ein kleiner Teufel mit gelben langen Klauen , blauen Augen und trägt einen Hut ) ... wenn ich mich umdrehe ist da nichts ...

oder bei der Treppe fühle ich mich von etwas anderem beobachtet (ein Wesen was etwas menschlich aussieht aber sehr lange gummiartige Arme hat , rotes Jacket , das gesicht ist nur selten zu erkennen aber es hat viele schwarze konturen ) es fühlt sich an als würde es nur darauf lauern mich zu packen und wegzuziehen ...

An meinem Bett ist meist das Teufelartige Wesen oder ein kleines Puppenartiges Wesen (gelbes kleid und Mantel , haare in zwei Zöpfe geflochten , schwarze Ballerina) es fühlte sich einmal sogar so an als läge es an meinem Rücken als ich im bett lag ...

Ich weiß aber eigentlich das es sowas nicht gibt und ich sehe sie ja nie , wie kann man das Gefühl loswerden ? Oder diese Gedanken was auch immer ?

Ich würde mich über eine Antwort oder mehrere Antworten freuen :)

ps: das draußen stört mich kaum aber diese Vorstellung dieser Wesen :(

Ich denke viel zu viel negativ nach.

Ich denke zu viel über meine Schwächen, meine Planungen, meine Vergangenheit und Zukunft. Ich komme aber nicht ins Tun. Ich bin schlapp und Antriebslos und die Gedanken rauben mir Kraft und rauben mir den Schlaf.

Ich kann mich nicht aufraffen oder wenn, kann ich mich nicht auf eine Sache konzentrieren.

Meine Gedanken kreisen ständig.

Ich bin deshalb Versetzungsgefährdet, habe Schlafstörungen.

Der Gedankenstopp hilft gar nicht. 

Ablenkung geht in der Schule nicht immer.

Was kann ich tun? 

Hallo an die Community,

ich (m,23) habe folgendes Problem.
und zwar neige ich dazu viele Sachen zu sehr zu analysieren und dadurch auch sehr viele negative Gedanken entstehen zu lassen.
Jetzt gibt es eine gewissen Situation bei der meine Freundin (23) total betrunken um 07:00 Uhr nach Hause gekommen ist (man muss sagen es kommt nicht oft, bis fast nie vor) und ich es eben mitbekommen habe. Das war jetzt ein Jahr her. Jedoch kommen diese Erinnerungen an diese Situation immer wieder zurück ( ganz plötzlich) und ich fühle mich dann total schwach und fange wieder an die Situation zu rekonstruieren, obwohl ich weiß das es nichts bringt.
Man muss auch sagen, das ich nicht Eifersüchtig oder so bin sondern irgendwie einfach das Bild nicht mag das meine Freundin zu betrunken ist und ich sie einfach nicht so sehen will. Gehen oft gemeinsam feiern und es wird natürlich auch getrunken aber ich bekomme diese Szenen nicht aus dem Kopf.

hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen und weiß wie ich aus dieser Spirale rauskomme, denn es zerrt in diesen Situation extrem an meiner Energie.

Danke schon einmal für eure Antworten