Ich hab das Problem dass ich bei jeder Sache immer vom aller schlimmsten ausgehe und mir richtig Gedanken mache. Ich kriege dann Herzrasen, Zitter und werde Nervös so dass ich nicht mehr still sitzen kann. Ich habe mir schon immer sehr viele Gedanken gemacht aber in den letzten 2 Jahren ist das sehr extrem geworden. Ist das normal und was kann man dagegen tun?
Was tun wenn man bei jeder Kleinigkeit immer vom aller schlimmsten ausgeht?
Leben,
Gesundheit,
Freundschaft,
Kopf,
Angst,
Körper,
Gedanken,
Psychologie,
Geist,
Gesundheit und Medizin,
Liebe und Beziehung
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.