Schuldgefühle nach Kopfkino?

Hey Leute

ich melde mich heut mit einem etwas glaube ich außergewöhnlichen Thema.
Fang ich einfach mal an, ich habe seit 3 Jahren eine Freundin die ich sehr liebe, unsere Beziehung läuft solide und gut.
Neulig war ich bei mir im Fitnessstudio und wie soll ich sagen, es gab da eine Dame die mich die ganze Zeit im Blick hatte, jedoch wenn ich sie kurz anschaute, sie direkt wegsah, ihr kennt das sicher. Naja und ich habs halt ignoriert bzw nicht weiter auf mich genommen weil ich grundsätzlich nichts darauf gebe.
Jedenfalls hatte ich die ganze Zeit schon so komisches Kopfkino, eine Art Reizgefühl möchte ich es nennen. So eine Art wie sexuelle Fantasie, was ja nicht verboten ist, da man das was einem manchmal durch den Kopf geht, eh nicht kontrollieren kann.

Ich hatte es jedoch unter Kontrolle und hab dies ebenso nicht an mich rangelassen. Aufjedenfall war es dann echt ziemlich perplex denn als ich fertig war mit meinem Workout, machte ich mich in die Kabine und das Thema war so gut wie durch. Plötzlich als ich fertig war und gerade aus der kabine kam, kam sie genau zu gleicher Zeit, was wie gesagt echt perplex war da ich minimum 10 minuten gebraucht hatte ehe ich fertig war. Jetzt kommen wir zum eigentlichen Teil, weshalb meine Schuldgefühle entstanden. Als sie dann vor mir die Treppen hochlief fingen diese Reizgefühle verbunden mit Kopfkino wieder an. Dies hat mich bedrückt, weil dieses Kopfkino dann so stark war in dem Moment, das auch die innerlichen Reize größer schienen. Ich hatte überlegt zurückzugehen, und zu warten, bis sie fort ist, damit diese Art Druckgefühl verschwindet. Ihr müsst verstehen, mein Kopf hatte so Szenarien wie als würde ich mich nach draußen ins Treppenhaus des Gyms begeben, und es würde was passieren, zwischen mir und ihr. Was halt aber überhaupt nicht relevant ist, da ich der letzte bin der sowas machen würde. Ich habe noch nie betrogen & ich hatte echt schon oft scheiß Partnerinnen. Ich bin der letzte der betrügt, schon allein weil ich gläubig bin. Aufjedenfall hat mich die Schuld dann gepackt, weil ich mir jetzt einrede, ich wäre fast fremdgegangen ( was ich nicht wäre ) durch die Szenarien in meinem Kopf, mit dieser Situation im Gym - Treppenhaus. Dadurch das ich überlegt hatte zurückzugehen und zu warten bis sie fort war, machte dies noch schlimmer weil es mein Kopf jetzt so zusammenspinnt, als hätte ich mich versucht zu verstecken um nicht fremdzugehen. Versteht ihr? Ich wäre nie fremdgegangen aber mein Kopf malt sich das schlimmste aus. Was dies betrifft bin ich sowieso anfällig, weil ich eine Sorte von denen bin, die alles direkt schlimm sehen. Ich wollte einfach raus aus der Situation, weil sie mich bedrückt hatte. Letztenendes bin ich an ihr vorbei und direkt die Treppen runter und aus dem Gym raus. Das Gefühl danach war auch direkt weg. Gebt mir eure Meinung, dies würde mir helfen. Ich bin selten verzweifelt, aber in solch Lage schon, da ich niemals fremegehen würde und mich dies extrem verunsichert hat.

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Wieso bin ich so schnell abgelenkt?

Hi ich bin Elias, 14 Jahre alt und mein Lieblings Spiel ist Roblox und ich kann an nichts anderes mehr denken In der Schule, bei den Hausaufgaben, beim schlafen einfach überall! Sowas hat leider zu folge das ich dank Home office jeden tag den ganzen tag vor meinem Schreibtisch sitze und schule mache. Konzentrieren kann ich mich nur kurz und verfalle schnell wieder in gedanken an mein Lieblingsspiel Roblox. Ich habe einen PC den ich nicht benutzen darf weil ich so schlecht in der schule bin und ihn erst wieder bei guten leistungen nutzen darf. Und mein Handy hat so eine Kinder Sperre (Family Link) die mich daran hindert Roblox herunterzuladen (meine Eltern wollen nicht das ich Roblox spiele weil ich dann angeblich alles andere um mich herum vergesse). Meine Eltern sind getrennt. 99% der Zeit bin ich bei meiner Mutter mit meinem Strengen Stiefvater. Mein Vater holt mich sehr selten aber wenn ich da bin kann ich Roblox die ganze Nacht spielen. Mein Vater ist sehr nett und hat mir auch schon oft seine Kreditkarte gegeben für Robux (die Währung in dem Spiel). Ansonsten spiele ich roblox bei Freunden. Ich darf aber praktisch nie Zocken oder zu freunden weil ich so viel Schule machen muss und sonst nichts schaffe. Alles an das ich denken kann ist Roblox und das ich ein durchbruch haben werden als Roblox Youtuber... Naja

Kann mir bitte jemand helfen oder weiß jemand was ich tun kann um konzentriert zu bleiben.

-Elias

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