Hallo, und zwar hab ich in der Vergangenheit oft Bestätigung und Aufmerksamkeit von anderen, besonders von Mädchen, gesucht. Mein Selbstwertgefühl hing stark davon ab, und bei negativem Sachen fühlte ich mich sofort down, schlecht Selbstbewusstsein war weg. Ich habe erkannt, dass diese Art der Bestätigung nur kurzfristig hilft und mehr nicht man irgendwie trotzdem unzufrieden bleibt die Unsicherheiten bleiben wenn man es schon davor so ist.
Ich bin oft unzufrieden mit mir selbst und fühle mich unwohl, wenn ich ein Mädchen ansprechen will, oder wenn ich rausgehe auch vor anderen Menschen oder wenn ich mit meiner Familie im Restaurant bin und ich dann nicht so sein kann wie ich eigentlich sein will, und ein großer Teil meiner Unsicherheit kommt eigentlich von meinem Körper: Ich sitze viel daheim, bin dünn fast im Untergewicht, schwach, wenig Energie, und habe eine schlechte Haltung, wenig Muskeln, ich kann einfach nicht so sein wie ich sein will oder möchte (Selbstbewusst, Offenheit..) weil ich unzufrieden mit mir selber bin, mit meinem Körper.
ich denke mir halt "wie soll ich offen sein, selbstbewusst sein, wenn ich unzufrieden mit mir selber bin"
ich arbeite halt seit kurzem an mir selbst. Ich esse mehr, gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und versuche, zufriedener mit mir und meinem Körper zu werden, um mein Selbstbewusstsein zu stärken damit ich es einfacher habe offen zu sein oder so zu sein wie ich sein will.
Was denkt ihr? Ist es wichtig, an sich selbst zu arbeiten, egal ob mental oder körperlich?
denkt ihr das ist richtig was ich mache? Und wird sich dadurch etwas ändern?
