Was soll man gegen Einsamkeit machen?

Ich gehe in die Arbeit und danach fast täglich ins Fitnessstudio. Dabei  begleitet mich ab und zu ein Bekannter. Dieser ist in einer langjährigen  Beziehung und verbringt mit seiner Freundin und seinen „engen“ Freunden die Zeit.  

Ich merke einfach, wie mir der soziale Umgang fehlt. Ich habe wirklich keinen Freundeskreis. Gerade am Wochenende oder im Urlaub fällt es  mir am meisten auf. Ich würde dann gerne etwas unternehmen. Aber  ich habe niemanden dafür. Keiner ruft an, keiner schreibt mir. An meinem Geburtstag gratuliert mir keiner. Ich war auch seit langer Zeit  auf keinem Geburtstag mehr eingeladen. Silvester verbringe ich allein. Da ich allein nicht wollte, bin ich seit vielen Jahren im Urlaub nicht mehr weggefahren. Ich kann auch nicht auf „alte“ Kontakte  zurückgreifen. In meiner Schulzeit war ich eher ein Außenseiter und  wurde gemobbt. 

Da man so auch keine Frauen kennenlernt, hatte ich noch nie eine  Freundin, Sex, einen Kuss, ein Date oder auch nur freundschaftlichen  Kontakt zu Frauen gehabt. Ich bin gegenüber Frauen schüchtern und  blockiert. Ich denke auch immer, dass viele Frauen von meinem  fehlenden Sozialleben abgeschreckt wären. Ich bilde mir auch immer  ein nichts erzählen zu können. Ich war bisher noch nie verliebt. Und  bisher hatte auch noch nie eine Frau Interesse an mir. 

Sonst ist zu mir zu sagen das ich außer WhatsApp kein Social Media  benutze und im Gegensatz zu den meisten Männer nicht so an Fußball  interessiert bin. Sonst bin und wäre ich aber für vieles offen. Ich wirke  vom ersten Eindruck eher kühl und abweisend, bin im Inneren aber  eher ein sensibler Mensch. Ich bin in sozialen Situationen, gerade auch  unter Fremden, oft angespannt und ängstlich.

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Mir droht starke Einsamkeit?

Hallo Gemeinde,

ich bin 21 Jahre Jung, und ich wusste schon immer, das mich diese Situation im Leben treffen wird. Als Teenager/Jugendlicher hatte ich schon diese Art "Vorahnung" das es passieren wird. Folgendes : ich war nie jemand der wirklich viele Freunde hatte sowie andere in meinem Alter. Andere Jungs in mein Alter haben gefühlt ein Freundeskreis der von 1000 Menschen besteht und immer die Möglichkeit mit verschiedenen Leuten etwas zu unternehmen. Bei mir, war das nicht so. Ich hatte meine 2 besten Freunde mit den ich seit der 5. Klasse richtig richtig gut war. Das waren sozusagen meine 2 engsten und mehr Freunde hab ich auch gar nicht gebraucht, da mir das wirklich gereicht hat.

Irgendwann kam es so, das der beste Freund A nenne ich mal jetzt, eine Freundin hatte. Bevor er eine Freundin hatte, hatten wir uns jeden Tag getroffen. Seitdem er eine Freundin hat schreiben wir nurnoch ab und zu und sehen uns vielleicht in 3 Monaten einmal. Ihr kennt doch diejenigen, die wenn die ein Partner haben, auf einmal niemanden mehr brauchen und extrem in den Partner vertieft sind, so ist es bei ihm.

So, nun zum besten Freund B, mit ihm war ich über mehrere Jahre extrem eng. Wir haben jeden Tag, jedes Wochenende etwas unternommen und waren sogar im Urlaub. Er hat mir immer gesagt ich wäre für ihn wie ein Bruder und das er Lebenslang immer an meiner Seite sein wird und wir immer "Brüder" sein werden. Ohne mich hat er mit sein anderen Jungs nie was unternommen. Er ist aber seit einem halben Jahr auch weg. Plötzlich fing es an das er sich bei mir nicht mehr gemeldet hat, er ging mit sein anderen Jungs raus und hat mich auf einmal nicht mehr gerufen, auf meine Nachfrage und auf mein suchendes Gespräch wieso er so untergetaucht ist, war seine Ausrede immer " Bro ich hab dich echt vermisst aber ich bin nurnoch am arbeiten" ist Schwachsinn, da er sich ständig mit sein anderen Jungs trifft und mich überhaupt gar nicht mehr ruft. Ab und zu ruft er mich an und fragt wie es mir geht, mehr nicht. Ich habe so das Gefühl, er möchte einfach nicht mehr mit mir abhängen. 

Einen Kumpel mit den ich noch ab und zu etwas unternehme habe ich noch, aber nicht mehr lange, da dieser auch bald in eine andere Stadt umzieht. Somit habe ich dann niemanden mehr an Sozialen Kontakte und bin völlig isoliert. Ich merke es auch, es kommt bei den Mädels überhaupt nicht gut an. 

Nun jetzt, was soll ich bloß tun? Diese Angst die ich schon vor Jahren hatte einsam zu sein, die hat sich jetzt langsam aber sicher bestätigt. Wenn nun der Kumpel der umzieht auch weg ist, weiß ich echt nicht was ich machen soll. Ich habe Angst was mich danach erwarten wird.

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Er hat Schluss gemacht…?

Mein Ex und ich, waren ca 8 Monate zusammen. In unserer Beziehung ging es wirklich auf und ab, wir hatten einerseits so schöne Momente wie ich sie nie zuvor mit irgendwem hatte, andererseits auch genauso schlimme Momente. Wir hatten sehr oft Streit und es war quasi eine on-off Beziehung. 

Jetzt werden vielleicht manche drüber lachen oder sagen, dass es toxisch ist und ich ihn einfach vergessen soll, so einfach geht das aber nicht.. Ich liebe ihn wirklich noch über alles und ich weiß, dass er es auch tut. Wir haben beide einfach so einen unterschiedlichen Charakter, dass ich weiß, dass es wshl immer wieder früher oder später eskalieren würde.
Er zB ist extrem eifersüchtig und hat mich teilweise kontrolliert und ich bin eine Person die sich dadurch extrem in die Enge getrieben fühlt und sich irgendwann emotional distanziert.

Er hat vor einer Woche mit mir Schluss gemacht weil er meinte, ich gebe ihm nicht mehr genug Liebe und Aufmerksamkeit. Ich muss sagen, dass ich mich wirklich etwas distanziert hatte von ihm, aber das lag nicht daran, dass ich ihn nicht mehr liebe, sondern dass unsere ganzen Streits in mir solche negativen Gefühle ausgelöst haben, zudem hatten wir uns seit 3 Wochen nicht gesehen. Die Trennung lief alles andere als gut ab, es war über WhatsApp! wir haben einfach heftig gestritten, er ist ausgerastet und am Ende blieb mir nichts anderes übrig als ihn zu blockieren, da ich einfach seine verletzenden Worte nicht mehr ausgehalten habe. (Er hat mir vorgeworfen ich hätte ihn nie geliebt, nur Spielchen gespielt, und es sei ihm jetzt alles klar geworden was für eine ich bin usw. obwohl ich ihm wirklich nie was schlechtes wollte!)

Ich weiß garnicht wie ich es richtig erklären soll. Ich fühle mich seit der Trennung so schlimm wie ich mich noch nie im Leben gefühlt habe. Ich habe ihn mittlerweile wieder entblockiert und war kurz davor ihm zu schreiben wie sehr ich ihn vermisse aber ich bin mir nicht sicher ob es eine gute Idee ist. Wir waren schon des Öfteren mal getrennt, aber er kam immer wieder an und hat geschrieben dass er nicht ohne mich kann.

Ich habe einfach Angst wieder in diesem Teufelskreis festzustecken und ich weiß auch garnicht ob er mich vielleicht so sehr hasst und nie wieder etwas von mir hören will. Ich bin echt mit meinen Nerven am Ende, seit wir keinen Kontakt mehr haben drehen sich meine Gedanken nur um ihn, ich kann den ganzen Tag nichts machen, mir ist nur schlecht, ich vermisse ihn einfach so sehr… das ist schon fast nicht mehr normal es fühlt sich an als hätte mir jemand die Luft abgeschnitten…ich hab das Gefühl mich kann kein anderer Mann so glücklich machen, ich könnte nicht nochmal irgendwann so eine intensive Bindung zu einem Menschen aufbauen..Kein Liebeskummer war so schlimm wie dieser, nicht mal ansatzweise…

hat irgendwer sowas schon mal erlebt oder Tipps was ich tun könnte 

Bitte nur ernst gemeinte antworten, danke im Voraus ..

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Gibt es deshalb so viele Incel's, weil es mehr Männer als Frauen gibt?

Hallo zusammen,

Wird es mehr sexuell frustrierte Männer ( Incel's ) Weltweit geben, weil es zu wenige Frauen ( im passenden Alter ) gibt ?

Das Thema Männer und Frauenanteil auf der Weltbevölkerung und bei den Verschiedenen Altersklassen hat mich sehr interessiert und ich habe etwas darüber recherchiert.

Mir ist aufgefallen, dass in jedem Land auf der Welt also überall mehr Männer als Frauen geboren werden, also selbst hier in Deutschland.

Werden 100 Frauen geboren, dann werden gleichzeitig im Durchschnitt 104 bis 108 Männer geboren.

Man sagt immer, dass es mehr Frauen als Männer gibt, was auch Statistisch gesehen sogar stimmt. Doch der Schein trügt. Ja es gibt mehr Frauen im ganzen, doch wenn man sich die verschiedenen Altersgruppen anschaut, dann stellt man fest, dass es erst ab dem 50 Lebensjahr mehr Frauen als Männer gibt. Desto Älter man wird desto mehr Frauen gibt es, weil Männer eher sterben als Frauen.

Aber in relevanten Altersklassen also 18 bis 30 Jahre gibt es leider mehr Männer als Frauen. Vor allem in Deutschland sind es deutlich mehr Männer als Frauen in diesen Altersgruppen, wo gerade Männer nach Partnerinnen suchen.

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/828264/umfrage/maenner-und-frauen-in-deutschland-nach-altersgruppen/

https://www.bpb.de/nachschlagen/zahlen-und-fakten/soziale-situation-in-deutschland/61538/altersgruppen

Diese Statistiken zeigen deutlich was ich meine. Wenn man sich diese Anschaut so stellt man fest, dass es zwangsläufig Männer geben wird, die keine Partnerin finden werden.

Und tatsächlich konnte ich kein Land auf der Welt finden wo es in den Altersklassen von 18 bis 30 mehr Frauen als Männer gibt. Selbst in Ländern wie Russland und Ukraine über die es so viele Mythen gibt, dass es da zu viele Frauen gebe und diese keinen Partner finden würden, gibt es laut der Statistik in den Altersgruppen von 18 bis 30 Jahre mehr Männer als Frauen. Erst ab 40 Jahren scheint dort die Anzahl der Frauen die Anzahl der Männer zu übersteigen.

Wird es deshalb zwangsläufig mehr Incel's geben, weil Männer einfach gar nicht mal die Möglichkeit haben eine Partnerin zu finden, weil es einfach zu wenige Frauen gibt ?

Bild zum Beitrag
Nein, weil ... 58%
Ja, der geringe Frauenanteil nimmt schon darauf einen Einfluss 24%
Andere Meinung/Ansicht 15%
Ich bin selber schockiert über diese Statistiken und sage ... 3%
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Traurig weil man Single ist?

Ich (w/16) bin die einzige Person in meinem Freundeskreis und mit einem anderen Mädchen auch die einzige Person in meiner Klasse, die keinen Partner hat und das macht mich echt traurig.

Ich weiss natürlich das man do etwas nicht erzwingen kann, aber trotzdem fühle ich mich schlecht und allein. Meine ganzen Freunde machen momentan natürlich ständig was mit ihrem Freund bzw ihrer Freundin und dann kann ich vielleicht einmal die Woche mit jemanden spazieren gehen und etwas reden. Wenn ich dann mit ihnen rede, geht es dann auch zu großen Teilen darum, was sie mit ihrem Partner machen und das ist fast noch schlimmer als die ganze Zeit alleine zu sein. Und auch wenn es dumm es, nagt das natürlich schon ziemlich an meinem Selbstbewusstsein das kein einziger Junge Interesse an mir hat oder je an mir hatte, noch nicht mal so mega oberflächliches. Ich will auch endlich einen Freund, aber hab keine Ahnung wie ich es schaffe dass ein Junge Interesse an mir hat und mit mir zusammenkommen will oder wo ich so jemanden finde. Bei meinen Freundinnen die auch etwas schüchterner sind war es meistens zufällige Begegnungen oder über Social Media, aber so ein Glück hab ich natürlich nicht.

Was kann ich tun um einen Freund zu finden oder mich wenigstens davon abzulenken und an was schöneres zu denken?

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Was tun gegen starke Einsamkeit?

Guten Tag alle,

Ich habe ein großes Problem und dachte ich frag mal hier nach Hilfe. Ich fühle mich sehr sehr einsam. Ich lebe isoliert und rede bis auf die Kassierer wo ich einkaufen gehe auch so ziemlich gar nicht mit Menschen.
Ich habe zwar 2 Freunde aber sie haben mittlerweile eine andere Gruppe an Freunden mit denen sie sich treffen und Beziehungen. Wenn ich frage haben sie entweder keine Zeit oder ich unternehme was mit Ihnen und es sie 10 andere Leute dabei. Ich habe lange versucht Anschluss zu finden aber ich fühle mich nicht wohl in Gruppen und bin eher introvertiert.
Ich habe auf meiner früheren Arbeit versucht Freunde zu finden, sowie in mehreren Vereinen, aber es hat sich nie etwas daraus ergeben. (Meistens melden sie sich nicht oder die Gespräche werden langweilig für beide Seiten). Mittlerweile habe ich auch ein wenig Angst vor Menschen entwickelt was aber auch an früherem Mobbing liegt, ich denke immer etwas schlechtes passiert wenn Menschen mir entgegenlaufen und versuche Wege zu finden wenn ich draussen bin wo so wenig Menschen wie möglich laufen.
Ich ertrage diese Stille und Einsamkeit nichtmehr und weine oft deswegen, andererseits kann ich einfach nicht gut auf Menschen zugehen oder eine Beziehung mit Ihnen aufrechterhalten.
Dieser Zustand hält übrigens schon sehr lange (Jahre mit kleinen Unterbrechungen)

ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll und brauche einfach dringend Rat wie ich nicht mehr so einsam sein kann.

Entschuldigt die Länge der Frage es lag mir einfach sehr am Herzen und ich habe sonst niemanden mit dem ich darüber reden kann.

danke

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Ich fühle mich so einsam und ohne Freunde?

Hallo, ich muss schon seit Längerem mal etwas loswerden, es mir einfach von der Seele reden...

ich bin ein Mädchen (14 J.) und fühle mich einfach immer so einsam. Ich mache nie irgendetwas Produktives, zuhause bin ich immer nur am Handy oder Computer, manchmal lese ich auch etwas. Aber ich treffe mich einfach nie mit Freunden. Ich habe zwar 3 richtig gute Freundinnen, aber 2 von denen sind untereinander beste Freundinnen und machen eigentlich nur zusammen was und die dritte hat auch noch andere Freunde mit denen sie was macht. Sonst habe ich niemanden, mit dem ich mal was unternehmen könnte. Ich sehe immer wie viel andere in meinem Alter mit Freunden unternehmen, was sie alles erleben und wie viel Spaß sie haben und ich fühle mich immer so einsam und wie als würde ich meine ganze Kindheit/ Jugend verschwenden. Dazu kommt, dass ich sehr emotional bin aber über solche Sachen kann ich mit niemandem reden. Meine Mutter mit der ich vor kurzem noch über alles reden konnte, will jetzt nichts mehr von meinen Problemen wissen und ich fühle mich einfach so allein. In der Schule ist es auch eigentlich immer schön mit meinen Freunden, aber halt außerhalb machen wir nie was. Die gesamten Sommerferien haben wir uns kein einziges Mal getroffen, wenn dann nur sie untereinander. Was auch hinzukommt ist, dass sie sogar manchmal wissen dass ich Zeit habe aber dann nur unter sich was unternehmen und wenn ich dann einen Post von denen in ihrer Instagram Story zusammen sehe ist mir zum Heulen zumute. Ich sehne mich einfach so nach Nähe und Freude und Freunden.

Ich weiß nicht ob hier überhaupt jemand etwas darauf antworten wird, da ich ja nicht mal eine konkrete Frage gestellt habe, aber es fühlt sich gut an, dass mir wenigstens mal von der Seele geschrieben zu haben.

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