Er hat Schluss gemacht…?
Mein Ex und ich, waren ca 8 Monate zusammen. In unserer Beziehung ging es wirklich auf und ab, wir hatten einerseits so schöne Momente wie ich sie nie zuvor mit irgendwem hatte, andererseits auch genauso schlimme Momente. Wir hatten sehr oft Streit und es war quasi eine on-off Beziehung.
Jetzt werden vielleicht manche drüber lachen oder sagen, dass es toxisch ist und ich ihn einfach vergessen soll, so einfach geht das aber nicht.. Ich liebe ihn wirklich noch über alles und ich weiß, dass er es auch tut. Wir haben beide einfach so einen unterschiedlichen Charakter, dass ich weiß, dass es wshl immer wieder früher oder später eskalieren würde.
Er zB ist extrem eifersüchtig und hat mich teilweise kontrolliert und ich bin eine Person die sich dadurch extrem in die Enge getrieben fühlt und sich irgendwann emotional distanziert.
Er hat vor einer Woche mit mir Schluss gemacht weil er meinte, ich gebe ihm nicht mehr genug Liebe und Aufmerksamkeit. Ich muss sagen, dass ich mich wirklich etwas distanziert hatte von ihm, aber das lag nicht daran, dass ich ihn nicht mehr liebe, sondern dass unsere ganzen Streits in mir solche negativen Gefühle ausgelöst haben, zudem hatten wir uns seit 3 Wochen nicht gesehen. Die Trennung lief alles andere als gut ab, es war über WhatsApp! wir haben einfach heftig gestritten, er ist ausgerastet und am Ende blieb mir nichts anderes übrig als ihn zu blockieren, da ich einfach seine verletzenden Worte nicht mehr ausgehalten habe. (Er hat mir vorgeworfen ich hätte ihn nie geliebt, nur Spielchen gespielt, und es sei ihm jetzt alles klar geworden was für eine ich bin usw. obwohl ich ihm wirklich nie was schlechtes wollte!)
Ich weiß garnicht wie ich es richtig erklären soll. Ich fühle mich seit der Trennung so schlimm wie ich mich noch nie im Leben gefühlt habe. Ich habe ihn mittlerweile wieder entblockiert und war kurz davor ihm zu schreiben wie sehr ich ihn vermisse aber ich bin mir nicht sicher ob es eine gute Idee ist. Wir waren schon des Öfteren mal getrennt, aber er kam immer wieder an und hat geschrieben dass er nicht ohne mich kann.
Ich habe einfach Angst wieder in diesem Teufelskreis festzustecken und ich weiß auch garnicht ob er mich vielleicht so sehr hasst und nie wieder etwas von mir hören will. Ich bin echt mit meinen Nerven am Ende, seit wir keinen Kontakt mehr haben drehen sich meine Gedanken nur um ihn, ich kann den ganzen Tag nichts machen, mir ist nur schlecht, ich vermisse ihn einfach so sehr… das ist schon fast nicht mehr normal es fühlt sich an als hätte mir jemand die Luft abgeschnitten…ich hab das Gefühl mich kann kein anderer Mann so glücklich machen, ich könnte nicht nochmal irgendwann so eine intensive Bindung zu einem Menschen aufbauen..Kein Liebeskummer war so schlimm wie dieser, nicht mal ansatzweise…
hat irgendwer sowas schon mal erlebt oder Tipps was ich tun könnte
Bitte nur ernst gemeinte antworten, danke im Voraus ..
10 Antworten
Leider bedeutet sich gegenseitig lieben nicht immer, dass man zusammen sein kann. Es passiert oft das sich Menschen ineinander verlieben, obwohl sie nichts gemeinsam haben und komplette Gegensätze sind.
Ich weiß nicht wie alt ihr beide seid aber es kann durchaus auch einfach am Alter liegen, und ja man sagt das Alter spielt keine Rolle aber das ist schlichtweg Falsch. In jedem Lebensabschnitt bzw. Jahr sieht man die Welt bisschen anders. man entwickelt andere Prioritäten, andere Sichtweisen, andere Gefühle die von Erlebnissen geprägt sein können. Manchmal ist man einfach noch nicht bereit die Sichtweisen des anderen zu teilen.
Die Frage ob du ihm scheiben sollst oder nicht kann dir keiner hier beantworten mit einer Versicherung wie es dann laufen wird. Ich kann dir nur sagen wenn du denkst, dass er reif genug ist deine Gefühle zu verstehen und sich in dich reinversetzten kann. Und du denkst, dass du reif genug bist seine Gefühle zu verstehen und dich in ihn hineinversetzen kannst, dann würde ich es versuchen.
Wichtig ist es dem anderen immer Respekt entgegen zu bringen. Für mich wäre eine Trennung nach 8 Monaten über WhatsApp scharmlos und respektlos.
Liebeskummer kann einen Menschen durchaus zerstören, du musst beobachten was es aus dir macht und etwas finden was dich ablenkt. Ich weiß das ist leichter gesagt als getan.
Ich hoffe ich konnte dir in irgendeiner Weise weiter helfen oder dir eine andere Perspektive zeigen.
Alles Gute (:
Dysfunktionale Beziehungen fühlen sich oft intensiv an. Hängt nicht damit zusammen, dass sie es auch wirklich wären, ist nur die Folge des ständigen Drama und hin und her. Das verstärkt das.
Es ist auch normal, dass die Trennung richtig fies wird. Solche Beziehungen haben ganz spezielle Dynamiken, die nur schwer zu unterbrechen sind. Emotionale Abhängigkeit spielt oft eine Rolle, und dann hat die Trennung oft ähnlichkeit zu einem Entzug. Konsequent sein, aushalten. Wie bei jedem Entzug wird es irgendwann besser.
Hallo xxalenaxx672,
das, was Du im Moment durchmachst, gehört möglicherweise zu dem Schlimmsten, das Du je erlebt hast. Du erfährst einen tiefen inneren Schmerz, wie Du ihn wahrscheinlich bisher nicht gekannt hast. Manche beschreiben Liebeskummer so wie Sterben. Und tatsächlich: Es ist so, also würde ein Teil von Dir sterben. Was kannst Du tun, damit Du einigermaßen weiterleben kannst?
Natürlich kann man die Gefühle, die man für den anderen nach einer Trennung immer noch hat, nicht so einfach abschütteln. Daher gibt es auch kein Patentrezept gegen Liebeskummer. Die gute Nachricht ist jedoch: Der ganz große Schmerz bleibt, wenn man einige grundsätzliche Dinge beachtet, nicht für immer! Damit Du über diese schwierige Zeit besser hinwegkommst, wäre es jedoch gut, einiges besser nicht zu tun, um nicht Dein Leid nicht noch zu vergrößern.
Was in der Regel nicht ratsam ist, wenn man Anstrengungen unternimmt, denjenigen, der sich von einem getrennt hat, wieder zurückgewinnen zu wollen oder den Kontakt zu ihm auf irgendeine Weise aufrechtzuerhalten.
Andererseits solltest Du auch keinen Hass entwickeln und ihn bei anderen schlechtmachen. Liebe kann nämlich leider sehr schnell in Hass umschlagen; dieser würde Dich jedoch eher zerfressen, statt Dir zu helfen.
Was auch nicht funktioniert ist, wenn Du versuchst, einfach zur Tagesordnung überzugehen und so zu tun, als wäre nichts geschehen. Habe Verständnis für Deine schlimmen Gefühle und lasse sie zu! Trauer braucht Zeit und am besten ist es, sie zu durchleben.
Dazu gehört auch, sich so richtig auszuweinen. Durch Weinen lösen sich innere Spannungen und es mag Dir wieder ein wenig leichter ums Herz werden. Den Liebesschmerz ganz bewusst zuzulassen, tut zwar weh, ist jedoch Teil Deiner Trauer und führt letztendlich dazu, ihn zu überwinden.
Andererseits wäre es auch nicht hilfreich, wenn Du in Deiner Wohnung Gegenstände aufheben würdest, die Dich immer wieder an Deinen Exfreund erinnern. Am besten ist es, sie einzusammeln, in eine Kiste zu packen und weit weg zu stellen.
Je mehr es gibt, was Dich an ihn erinnert, desto länger wird die Leidenszeit andauern. Erinnerungen an Deinen Ex-Partner wachzuhalten wäre so wie das Stochern in einer alten Wunde. Zum einen kann dann die Wunde nicht zuheilen und zum anderen wird immer wieder neuer Schmerz hervorgerufen.
Die Erfahrung zeigt, dass es nicht weiterhilft, wieder Kontakt zu seinem früheren Partner aufzunehmen. Denn wenn Du Deinen Freund wieder triffst, können nämlich sehr leicht die alten Gefühle zurückkehren und Du magst Dir Hoffnungen machen, die sehr wahrscheinlich nicht erfüllt werden.
Doch selbst wenn Du den Kontakt zwar meidest, könntest Du jedoch in alten Erinnerungen an Eure gemeinsame Zeit schwelgen. Das wäre nicht gut, da alte Gefühle wieder aufflammen könnten und Du nicht zur Ruhe kommen kannst!
Am besten ist es, die Sache so gut wie möglich abzuschließen. Innerlich Abstand zu nehmen ist sicher nicht einfach und es mag auch eine ganze Weile dauern, bis Du es geschafft hast. Dieser Schritt ist jedoch in der Regel unumgänglich, um innerlich wieder ausgeglichen werden zu können. Dann ist zu hoffen, dass Deine Gefühle allmählich wieder zur Ruhe kommen und der Schmerz irgendwann nachlässt.
Auch wenn Dir in Deiner jetzigen Situation nicht danach ist und Du Dich schwach und kraftlos fühlst: Tue etwas, um Dich abzulenken und werde aktiv! Das mag Dir besonders am Anfang sehr schwerfallen, doch im Laufe der Zeit wirst Du merken, dass es funktioniert. Dich in Dein Schneckenhaus zurückzuziehen kann am Anfang vielleicht ganz hilfreich sein, doch sollte es nicht zur Gewohnheit werden.
Versuche, Neues zu erleben und triff Dich mit Bekannten und Freunden. Das bringt Dich auf andere Gedanken und mildert den Schmerz ab. Und vor allem bringt es Deinem Herzen Erleichterung, wenn Du mit jemandem, zu dem Du Vertrauen hast, über Deine Gefühle sprichst. Wenn man am Boden ist, dann braucht man einfach jemanden, bei dem man sich so richtig ausheulen kann. Wenn man dann merkt, dass der andere mit einem mitfühlt und einen ernst nimmt, ist alles schon nicht mehr ganz so schlimm.
Zum Schluss möchte ich noch auf einen Aspekt hinweisen, der von vielen, die in ernsten Schwierigkeiten sind, heutzutage übersehen wird. Ich weiß ja nicht, ob Du an Gott glaubst. Doch falls ja, denkst Du nicht, dass er Deine Gefühle versteht und Dir gern helfen möchte?
Ich bin einmal auf einen Text in der Bibel gestoßen, der mir sehr zu Herzen gegangen ist. Er lautet: "Er [Gott] heilt die Menschen, die innerlich zerbrochen sind, und verbindet ihre Wunden" (Psalm 147:3, Hoffnung für alle). Fühlst Du Dich nicht gerade so, wie hier beschrieben, "innerlich zerbrochen" und voll emotionaler "Wunden"? Wäre es nicht schön, von Gott Erleichterung zu bekommen?
Du kannst ihm alles sagen, was Dich bewegt, denn in den Psalmen steht: "Vertraut auf ihn zu allen Zeiten. Vor ihm schüttet euer Herz aus. Gott ist uns eine Zuflucht" (Psalm 62:8). Ja, Du kannst zu Gott so reden, wie zu einem guten Freund und Du kannst sicher sein, dass er Dich hört!
Ich hoffe, dass Dir die genannten Tipps ein wenig dabei helfen, Deinen Liebeskummer nach und nach in den Griff zu bekommen! Denke vor allem daran: Die schlimmen Gefühle, die Du im Moment hast, bleiben nicht für immer so stark! Der Schmerz lässt irgendwann nach und die Freude kehrt allmählich wieder in Dein Herz zurück. Alles Gute und viel Kraft!
LG Philipp
Ich weiß was du durchmachst aber das tun Menschen auf eine andere Art irgendwie verarbeiten Liebeskummer, aber bei dir das weiß ich nicht ich weiß es ist schlimm, die Seele tut weh ich weiß nur irgendwann vergeht das wieder nur wie du damit umgehen sollst kann ich dir nicht sagen weil jeder Mensch etwas anders reagiert, was Liebeskummer angeht, was ich da jetzt schreibe nicht falsch verstehen mir hat mal jemand gesagt Liebe dagegen müsste es ein Gesetz geben, wie er das gemeint hat ein Bekannter weiß ich nicht aber es sind nicht meine Worte!
So wie das klingt,hattet ihr keine gesunde Beziehung.So schwer das auch zu sagen ist,nur weil man einen Menschen liebt,tut einem nicht unbedingt gut:(
Das wichtigste,ist dass du akzeptierst dass es vorbei ist.Hoffe nicht auf eine Wiedervereinigung.Denke daran dass es nie mehr klappen wird und für immer vorbei sein wird.Klingt erstmal schwer,aber dass ist wirklich wichtig.Wenn man nach einer Trennung noch glaubt dass es wieder passieren könnte,kommt man nie drüber hinweg.
Danach heulst du dich so viel aus wie du willst.Hol dir dein Kuscheltier,deine beste Freundin,sonst irgend was und heul so viel du willst,denn der Schmerz muss raus.Beachte nur meinen vorherigen Tipp:Glaub nicht an eine zweite Chance.Es ist endgültig vorbei.
Es ist hart,ich weiß aber am besten blockierst du ihn überall,löschst deine Nummer,und blockierst auch seine Freunde,damit du ihn wirklich nie wieder sehen musst.Wenn möglich,meide Plätze die wieder Erinnerungen an ihn wecken.
Jeder Herzensbruch ist erstmal ne Katastrophe,aber hey sieh es mal positiv,es gibt Leute dessen Ehepartner mit denen sie zwanzig Jahre lang zusammen waren sich von ihnen geschieden haben,die wider glücklich sind.Es ist nur eine Frage der Zeit bist es dir wieder besser geht.
Ich kann’s allerdings nicht oft genug wiederholen:Es ist endgültig vorbei.Es wird nicht ein zweites Mal passieren.
Vielen vielen Dank für diese lange ausführliche Antwort und auch mit dem Zitat aus der Bibel! Tut echt gut sowas zu hören