oioioi5 29.07.2023, 21:08 Joggen als Raucher? Ist es irgendwie negativ als leichter Raucher (4-5 am Tag) joggen zu gehen oder ist joggen immer gut ? Ich dachte vielleicht ist es nicht gut die Lunge noch zusätzlich zu belasten und das Herz Kreislaufsystem wenn man schon raucht? Fitness, Workout, Training, Tabak, Rauchen, Zigaretten, Ausdauer, Ausdauersport, Cardio, Gesundheit und Medizin, Kondition, Lunge 4 Antworten
BunterDelfin 05.07.2023, 05:44 , Mit Umfrage Was davon macht ihr am liebsten? Krafttraining 🏋♀️ 57% Ausdauertraining 🏃♀️ 36% Dehnen 🤸♀️ 7% Sport, Fitness, Training, Kraftsport, Ausdauer 8 Antworten
Hi269 26.06.2023, 18:38 , Mit Umfrage Joggt ihr bei diesen heißen Temperaturen? Ich kann generell, wenn es über 20 Grad hat und die pralle Sonne scheint nicht Joggen. Wie ist es bei euch? Ja 61% Ich jogge generell nicht 28% Nein 11% Sport, Fitness, Training, joggen, Ausdauer, Kondition 11 Antworten
BunterDelfin 17.06.2023, 13:42 Wie viele km schafft ihr es am Stück zu laufen? Ich laufe jeden morgen 10km, wenn ich weniger Zeit habe auch mal die hälfte und mein meistes war 21km am Stück. Was war eurer Rekord? Fitness, Workout, Training, joggen, laufen, Marathon, Ausdauer 12 Antworten
sophiechen479 16.06.2023, 20:12 Warum sind manche so gut in joggen, obwohl untrainiert? Ich bin nicht dick oder so, aber ich muss mich richtig anstrengen, wenn ich in der Freizeit ca. 5 km laufe. Ich bin dann immer knallrot und ich brauche ca. 30-35 Minuten. Meine Freunde die überhaupt nicht laufen, sind 5 km in 24/25 Minuten gelaufen!Warum ist meine Ausdauer so verdammt schlecht bzw. warum fällt es mir schwer? Und ich mache regelmäßig Sport :( habe ich eine falsche Lauftechnik oder so? Fitness, Training, Ausdauertraining, Marathon, Ausdauer, Ausdauersport, Kondition, Trainingsplan, Zeit 5 Antworten
halftunisian97 15.06.2023, 08:46 Bewirken 10 min Joggen schon etwas? Wenn man 10 min lang durchgängig moderat joggt, hat es schon positive Auswirkungen für den Körper, oder? Fitness, Workout, Training, joggen, laufen, Ausdauer 3 Antworten
Erdbeere02468 09.06.2023, 23:55 , Mit Umfrage Worin seid ihr besser? Seid ihr sportlich unterwegs eher in Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit? Würde mich einfach nur interessieren ;) Ausdauer 41% Beweglichkeit 32% Kraft 27% tanzen, schwimmen, Krafttraining, turnen, Marathon, Ausdauer, Beweglichkeit, Gym 9 Antworten
Itsmeisabel 09.06.2023, 14:56 Wieviel Fahrradfahren entspricht 1h Laufen? Wielange bzw. wieviele km muss ich Fahrradfahren um die gleiche Menge Kalorien zu verbrennen wie bei 6km Laufen (mit ca 6,4km/h, nicht Joggen)?Meine Handyapp zeigt mir für diese 6km laufen ca 180 verbrannt kcal an (ob der Wert realistisch ist weiß ich nicht). Sport, Fitness, Essen, Ernährung, abnehmen, Fahrrad, Training, Fitnessstudio, Kalorien, Ausdauer, Kalorienverbrauch, Laufband 5 Antworten
280gk 01.06.2023, 22:27 60 Minuten Lauf? Hallo, ich muss morgen einen Lauf in Sport machen, wo wir besten Fall 60 Minuten Joggen sollen. Ich bin leider aber nicht sehr sportlich und habe kaum ausdauer. Wir dürfen uns auch auf 15 Minuten oder 30 Minuten fokussieren. Ich wollte fragen ob ihr Tricks oder methoden habt die es einen leichter machen können. Vielleicht Atem-Methoden oder so dinge die einen ablenken könnten. Außerdem muss ich den Lauf nachholen und bin deswegen einer anderen Klasse mit ein paar anderen Klassenmitgliedern zugeteilt worden, und ich dadurch noch nervöser bin. Ich habe also eigentlich sehr Angst und bin also wie gesagt auch nicht sportlich. Krank melden geht nicht, die Lehrerin hat mich echt im Auge und sagt das wenn ich nochmal fehle ich Probleme kriegen könnte. Danke für alle Hilfestellungen :)) Sport, Ausdauertraining, Angst, joggen, laufen, Ausdauer, Kondition, Sport und Fitness, Ausdauer trainieren, ausdauerlauf 4 Antworten
cypher203 26.05.2023, 15:09 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Nicht fitter durch Sport? Warum werden manche Menschen nicht fitter, auch wenn sie regelmäßig Sport treiben? Training, Krafttraining, Ausdauer, Cardio 7 Antworten
marieh134534 21.05.2023, 11:38 , Mit Umfrage Wie lange braucht ihr für 5 km joggen? Ich gehe gerne joggen! Was lauft ihr so? 30-35 min. 29% 15-20 min. 18% 20-25 min 18% 25-30 min. 12% 35-45 min. 12% 45 + min. 12% Fitness, Training, Kilometer, joggen, Ausdauer, Ausdauersport, trainieren, Zeit 4 Antworten
NeedAnswer2 21.05.2023, 08:58 Möchte mit joggen anfangen ohne Bänder zu überreizen? Konnte schon mal nicht mehr laufen…Würde langsam joggen bzw schneller gehen und kleinere Schritte machen. Wäre aber eher joggen als walking. Können sich da beim langsamen joggen die Bänder auch überreizen? Bzw. auf was sollte ich als eingerosteter Mensch beim entrosten vor und nach dem laufen/Sport achten damit es mir gut geht und keine Bänder gezerrt werden. Fitness, Training, Fitnessstudio, joggen, Ausdauer, Ausdauersport, Knieschmerzen, Kondition, walking 5 Antworten
GiirlOnFiire2 14.05.2023, 10:12 , Mit Bildern Zu hoher puls beim joggen? W 29 166cm 67kg sportlich 1x die Woche joggen 4x Fitness. Laut meinen Armband ist mein puls beim joggen zu hoch obwohl vom feeling her alles ok ist auch wenn ich danach rot wie eine Tomate bin. Ist das "normal" oder "ok"? Ich jogge eigentlich eher langsam und bequem und mein Atem ist auch ok aber der puls ist so hoch... Fitness, Training, Ausdauer, Herzfrequenz 4 Antworten
willhelfen1 23.04.2023, 11:33 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Joggen als Sucht? Hey Leute.Jemand hat mir erzählt dass er süchtig nach joggen ist. Er hat es jeden Tag gemacht und jetzt kann er nicht mehr ohne meint er. Ist das bei euch auch so und wie lange muss man täglich joggen bis man süchtig ist? Sport, Fitness, Training, joggen, Ausdauer, Ausdauersport, Kondition, Sportmedizin 3 Antworten
YungerNutzer 20.04.2023, 20:43 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 , Mit Umfrage An die kampfsportler? Hätte ihr lieber so viel Ausdauer dass ihr zwei Stunden Luft anhalten könnt.Oder einen doppelten schlagkraft haben? Ausdauer 79% Schlagkraft 21% Kampfsport, Kraftsport, Ausdauer 5 Antworten
Timilein45 14.04.2023, 17:02 , Mit Umfrage Fahrradfahren: 17 Kilometer in 40 Minuten? Ich bin absolut unsportlich und bin gerade in 40 Minuten 17 km gefahren. Die meiste Zeit war die Strecke ziemlich flach ein paar mal ging es leicht bergauf. Ich würde nun gerne wissen ob die Zeit und die Kilometerzahl für den Anfang in Ordnung sind. Ja, für den Anfang in Ordnung! 100% Ne, selbst für den Anfang ziemlich schlecht... 0% Sport, Fahrrad, Körper, Ausdauer, Gesundheit und Medizin, Umfrage 5 Antworten
AminBatman 28.03.2023, 01:16 , Mit Umfrage Bei welcher Fußball Position muss man am meisten laufen bzw viel Ausdauer haben? Mittelfeld 61% Außenverteidiger 28% Andere Option 11% Flügelspieler 0% Fußball, Training, Verein, Bundesliga, Fußballer, FIFA, Ausdauer, Fußballspieler, Fußballverein, Jugendfussball 3 Antworten
Sehrlieber 20.02.2023, 08:48 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Wie Sex über mehrere Stunden haben? Es soll ja einige Menschen geben die über mehrere Stunden intensiven Sex haben. Jetzt frage ich mich wie dieses möglich ist und hoffe auf ehrliche Amtworten. Wie hält man als Mann, ohne Viagra, über mehrere Stunden durch? Holt ihr Euch vorher mehrmals einen runter? Habt ihr vorher schon öfter Sex gehabt? Macht ihr häufige Stellungswechsel? Legt ihr Pausen ein? Wie sieht der Sex dann aus? Ist es intensiver oder eher Kuschelsex?Bin gespannt was ich von euch lernen kann und wie man soetwas angehen kann. Männer, potenz, Frauen, Sexualität, Penis, Ausdauer, Geschlechtsverkehr, Orgasmus 7 Antworten
seppon 12.02.2023, 14:38 Welche Übungen für Eiskunstlauf Off-Ice Training? Kann mir jemand Bücher oder Videos auf YouTube (deutsch oder englisch) empfehlen oder Übungen hier beschreiben? Training, Wintersport, Ausdauer, Eiskunstlauf, Kondition, Sprungkraft, Trainingsplan, Schnellkraft 2 Antworten
catsXdrifting 27.01.2023, 21:08 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 , Mit Umfrage Wie lange könnt ihr die Luft anhalten? Frage steht schon oben👍 würde mich nur mal interessieren ob ich mehr oder weniger als die „Masse“ kann. Meine Zeit: 2:28 bei voller Konzentration >1min 47% >2min20sek 26% >40sek 11% >1min20sek 5% >1min40sek 5% >2min 5% >20sek 0% Sport, Mädchen, Ausdauer, Jungs, Luft, tauchen 3 Antworten