Joggen als Raucher?
Ist es irgendwie negativ als leichter Raucher (4-5 am Tag) joggen zu gehen oder ist joggen immer gut ?
Ich dachte vielleicht ist es nicht gut die Lunge noch zusätzlich zu belasten und das Herz Kreislaufsystem wenn man schon raucht?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Kondition
Sport ist gerade für Raucher sinnvoll
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Joggen ist immer gut, solltest aber nicht übertreiben, Raucher haben die Angewohnheit öfters umzufallen, aber natürlich wäre es nicht schlecht auch joggen zu gehen.
Joggen ist immer gesund. Durchs rauchen wird nur der 'gesunde effekt' deutlich reduziert
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Joggen & Laufen, Sportarten & Sportler
um sicher zu gehen, mal beim arzt durchchecken lassen. generell ist sport gut aber nur wenn man sich nicht überlastet und bestehende schäden verschlimmert dadurch